三陽真氣在千羽的體內一圈一圈地轉動，一圈一圈的流散，待真氣填滿肉身缺陷之后，千羽用心火石測量了一下，自己當時的心火值僅剩下二十點。
千羽有些驚駭，但卻不知道自己其實在無意中化解了很多危險。
依靠丹藥提升的心火值，其真氣形態并不穩固，若不能及時進行煉化，一旦遇上高手，體內真氣就可能出現反噬的現象。
眼下，千羽利用玄陽逆天訣淬煉肉體，直接將那些不穩定的真氣用來煉體，既淬煉了肉身，又精煉了真氣，可謂是一舉兩得，只是千羽還并知情。
苦澀一笑，千羽自語道：“我這身體可真是夠糟糕啊，僅填補肉身各處的漏洞，就耗費了我整整一千點的心火值。若要完整的淬煉一遍，那得耗費多少心火值啊？”
一千點心火值的真氣放在鐵石分堂，足以直接進入內門，成為內門弟子了。
千羽一下子消耗這么多的真氣，別說是他一個外門弟子，就算是內門弟子也耗費不起，堪稱極度奢華。
然而千羽的身體狀態就有那么糟糕，他非得要經過這一淬煉的過程，否則肉身早晚會出現問題。
這一點，千羽是相當了解，即便明知會耗費一千點的心火值，他也不會猶豫。
掏出了凝火丹，千羽又開始了修煉，整個人專心致志，一口氣練到黃昏日落，又服用了四十五粒凝火丹，心火值達到了一百八十點，身上還剩一百粒凝火丹了。
睜開雙眼，千羽這時候停止了繼續修煉，取出一粒易骨丹，臉上掛著幾分期待。
遲疑了一下，千羽服下易骨丹，然后催動玄陽逆天訣，配合易骨丹大的藥效，開始了肉身的淬煉。
易骨丹顧名思義，對人體的筋骨能起到極大的改善。
千羽服下易骨丹后，只覺全身發熱，那股藥力轉化為了一種火焰，灼燒著全身骨骼，附帶周邊的經脈、肌肉、細胞、關節，從內而外進行著修復與改善。
易骨丹的藥效十分強悍，化為的火焰持續燃燒了近一個時辰，加上玄陽逆天訣的氣煉之術，千羽的身體在這夜色來臨之際，正發生著極大的轉變。
華青此時已經醒來，正目不轉睛的看著千羽，眼中露出了關懷。
暮色下，千羽周身透著一股隱隱的紅光，那是體內真氣燃燒所產生的，正在淬煉他全身肌肉、筋骨關節，修補他肉體上的一些缺陷。
之前，大量的真氣填補了千羽肉身之上的一些漏洞，經過此時真氣的燃燒，肌肉出現了不規則的顫動，正自動的進行調整。
這是一個緩慢的過程，需要不懈的努力與堅持。
千羽咬牙硬撐，體內真氣在飛速消耗，直接被燃燒掉了。
轉眼，亥時到來。
千羽以無比堅定的意志力，最終撐過了這艱難的一刻，總算完成了一次初步的肉體淬煉。
這一次，千羽在填補肉身漏洞時，耗費了一千點的心火值。
而后借助易骨丹的藥效，又耗費了一百點的心火值燃燒體內真氣，對周身肌肉展開了一次全面的修復與提升。
屆時，千羽全身毛孔中溢出了烏黑的汗跡，那是肌肉與骨骼之中的雜質被排除體外的表現，標志著他的肉身體質有了一個明顯的提高。
睜開雙眼，千羽看著一臉關心的華青，笑得有的復雜的道：“還好，總算挺過來了，就是真氣消耗太厲害了。”
華青微笑道：“挺過來就好，要是覺得累，就服一些回氣散，那能讓你很快恢復實力。”
千羽驚異道：“回氣散行嗎？”
華青笑道：“你試一試不就知道了。”
千羽一想也是，當即取出一瓶回氣散，一口就服下了一半。
微瞇著雙眼，千羽感應著身體的變化，發現體內的真氣開始慢慢凝聚，那些消耗掉的真氣竟然有一種復蘇的痕跡，這回氣散還真是名不虛傳。
半響，千羽精神好多了，取出心火石測量了一下，心火值竟然高達二百四十八點。
千羽當即便愣住了，自語道：“怎么會這樣？”
華青一臉驚訝，雖然知道千羽在心火提升方面十分驚人，但也想不到他的提示速度竟然比自己還快。
沉思了一下，華青輕聲道：“心火的修煉由易變難，一旦達到某種境界，除非發生意外情況，否則實力會大致保持在那個水平之上，即便你消耗了大量的真氣，也會慢慢復原。眼下，你就屬于這種情況，服用了回氣散后真氣迅速恢復，讓你保持在一個穩定的狀態上。”
千羽驚異道：“你是說真氣就像體力一樣，會自動恢復？”
華青頷首道：“是的，除非你真氣枯竭，心火熄滅，否則遲早真氣會恢復到一定的水平之上。”
千羽質疑道：“為什么這樣？”
華青笑道：“因為你的心火在一直燃燒，它會自動的吸納空氣中的靈氣轉化為真氣，以補償你消耗的真氣，直至達到你平時的水平為止。正常情況下，練武之人的心火一直處于燃燒狀態，消耗與吸收基本保持平衡，讓你處于巔峰偏下的狀態。若然你想提升實力，那就必須得努力苦練，進一步淬煉心火，實力才能提升起來。”
千羽了然道：“原來如此，這倒是很不錯。現在天色不早了，我們準備一下便前往亂石谷吧。”
華青淡雅道：“距離天亮還早，你要不要先活動一下筋骨，感受一下肉身到底有多大的改變。”
千羽道：“也好，我先體會一下。”
翻身而起，千羽靈巧之極的站穩身體，雙手自動彎轉扭動，感覺渾身有勁，右手握拳之際都能聽到骨骼響動的聲音。
揮臂彈腿，關節靈敏。
千羽人如獵豹縱身而起，在半空中一口氣揮出三十六掌，呼嘯的掌風凝聚成實體的掌印，爆發出驚人的威力。
輕笑一聲，千羽落地后凌空后返，鐵木刀一閃而逝，天狼斬法滾滾施展，密集的刀芒呼嘯震動，有如天狼嘶喊。
