楊風在山谷里面修煉著九陰真經上的易筋鍛骨篇，沒有一天停下過，此時已是深秋時節，從楊風掉落在這個山谷算起已經有三個月的時間了。
在這三個月的時間里楊風發生了巨大的變化，原來瘦弱的身軀已經不見了，取而代之的是一身強壯糾結的肌肉，當然，也不會像是電視里面那些健美先生那樣的程度，楊風的肌肉分布的很均勻，雖然不是很夸張，但是卻給人一種很強烈的視覺感受！楊風的個子也長高了一點，原來只有一米七五的樣子，現在長高了兩公分，平凡但是清秀的面孔上多了幾分的堅毅。
那顆被楊風虐待很久的樹早就光榮的下崗了，因為有一天它終于承受不住楊風的虐待而轟然摔倒在地了！楊風在樹沒有了之后很快就找到了代蘀的對象，那就是山谷里的懸崖峭壁，他找了一片比較光滑的峭壁，然后便開始了最開始虐待樹的程序，又開始虐待起那面峭壁來，而很久沒有流血的楊風卻再次的變得雙手鮮血淋淋的。
不過現在楊風卻面臨著一個困境，那就是他沒有吃的東西了！因為現在已經是深秋了，山谷里面的果樹也不可能一直結果子，總有被他摘光的一天，雖然楊風也提前做了準備，風干儲存了一些，但是卻依然是不夠的，就在山谷里面的果樹落下左后一片葉子的時候，楊風的糧食也變得一無所有了！
由于修煉了九陰真經上的易筋鍛骨篇使得楊風的食量積聚的增加，每天要吃下很多東西，以前山谷里的果樹有果子的時候楊風還可以吃那些樹上的果子，不過到了深秋的季節，所有的果樹上的果子沒有了時候他就只能餓肚子了。
雖然山谷里面有著很多小動物，像是野兔和山雞這樣的動物更是有很多，楊風現在的身體素質可以很輕松的抓到那些小動物來果腹，但是可惜的是楊風沒有火種，抓到了也是沒有用，總不能生吃吧？！
不過不吃東西楊風就根本沒有力氣，沒有力氣也就沒有辦法修煉，這讓楊風很是著急。到最后實在是沒有辦法了，楊風也管不了那么多了，生吃就生吃，只要能讓自己活下去，什么樣的苦他都是可以吃得下的。
下定決心的楊風馬上就付諸了實踐，不過楊風并沒有對抓山谷里的那些山雞和野兔，而是在潭水里面去抓魚來吃，相比于生吃那些野兔和山雞，生吃魚更能讓楊風接受一些。
山谷里面的這個小潭水里面有著很多的魚，這一點楊風很早就發現了，不過雖然潭水里面的魚很多，但是卻只有一種，而且還是楊風送來沒有見過的品種，有點類似于鯉魚，但有些不一樣，并且那些魚的身體還有些透明，幾乎可以看見魚身體里面的刺，讓人覺得十分的神奇。
費了很大的勁兒才終于捕捉到了一條魚的楊風幾乎累的都要虛脫了，想不到抓條魚而已，居然會這么的困難，不過總算是成功了。因為沒有工具，就只能用手將魚解剖了，這個時候楊風發現這種魚的確很像鯉魚，但是除了它們的身體有些透明外，這些魚的鱗片也是相當的細小，而且這些魚的身體還很堅硬，楊風有費了很大的力氣才撕下了一小塊魚肉。
這個時候的楊風已經餓得不行了，也管不了魚腥不腥了，直接就放到了嘴里，咀嚼了起來。但是讓楊風瞪大眼睛的是，這種魚的肉一點也不腥，而且吃起來還有那么一點點甘甜的味道，這個發現讓楊風興奮不已，雙手抓著魚，也不去舀手撕了，直接動嘴大口大口的咬了起來。
等到楊風將整條魚吃完的時候，楊風感覺自己的全身都暖洋洋的，渾身也充滿了力氣，于是頓時便興奮的大叫了一聲，然后就跑到峭壁邊上去虐待那面峭壁去了。
就這樣，在以后的日子里小潭水里面的魚就成了楊風唯一的食物，每次楊風吃完那些魚就全身暖洋洋的，還渾身充滿了力氣，而且楊風每次吃了一條魚就飽了，再也吃不下了，并且這樣的狀態還能維持一天的時間，這樣就給了楊風更多的時間去修煉，讓楊風的身體在后面的時間鍛煉的更加的扎實和完美。
不知不覺中冬天已經來了，一場冬雪降臨將小山谷變成了雪的世界，這樣的天氣讓楊風的處境更加的困難了，因為楊風的身上就只有一件很薄的襯衫和一條休閑褲子，不過在修煉的時候楊風就已經將這身衣服給脫下來了，每天都幾乎是著在修煉，天氣熱的時候還沒有什么，但是現在天氣已經這么冷了，如果再這樣下去楊風肯定會被凍僵的。
而且冬天的到來讓潭水里面的魚都躲起來冬眠去了，楊風現在想要抓一條魚已經非常非常困難了，不過為了取暖，楊風要潛到刺骨的潭水底下去抓魚，因為只有吃了那些潭水里面的魚才可以讓自己的身體暖和一些。
而為了抵御嚴寒，楊風更加拼命的鍛煉著自己的身體，一次又一次的虐待著峭壁，出拳，出腳，用身體去撞，讓自己身體的每一個地方都和峭壁做著最親密的接觸，這樣劇烈的運動所產生的熱量才讓楊風的身體得到了一點的溫暖。
然而這樣的鍛煉下，楊風的身體很多地方都有了凍瘡，他的雙手，他的雙腳，還有肩膀，后背等許多地方都裂開了口子，血水在他捶打峭壁的時候不停的流出來，然后在楊風用完全身的力氣坐在一邊休息的時候，身上裂開口子的地方因為血水的緣故就被凍了起來，每當這個時候，那刺骨的疼痛讓楊風整個身體都忍不住顫抖起來，但是楊風沒有因為這樣而放棄，越是這樣的時候他的心里就會燃起一團熾熱的火焰，那是怒火，對楊家人的怒火，為什么因為自己是庶出就會這樣的對待自己，為什么自己的那個父親會這樣的狠心要置自己于死地，難道那個家主的位置就那么重要嗎？！
楊風的心里不甘的怒吼著，而每當這個時候他就會更加的瘋狂的去虐待那面峭壁，將自己的所有怒火都發泄在那面峭壁上，而那面本來還有點光滑的峭壁在楊風這樣的怒火下早就變得坑坑洼洼的了，整面峭壁都幾乎向里面陷進去有一寸的厚度，在峭壁的最下面已經堆積了很厚的一層石粉！
最難熬的冬天在楊風的怒火下悄悄的離開了，小山谷在一場春雨下又恢復了一點的鸀色，開始有了生機，這個時候的楊風終于將九陰真經的易筋鍛骨篇給修煉成功了！
又經過了冬天這三個月的鍛煉，楊風的身體又變得完美了一些，他的身高已經將近一米八了，身上的肌肉依然不是很明顯，但是每一塊肌肉的比例在易筋鍛骨篇的指導下都變得非常的完美，長時間的鍛煉身體讓楊風的身體膚色變成了古銅色的，顯得非常的健康。
那張平凡的臉上又多了幾分的堅毅，他的眼神更加的明亮和深邃，而且在他的眼神里充滿了喜悅，沒錯，就是喜悅，因為修煉成了易筋鍛骨篇之后，楊風就可以修煉九陰真經和九陽神功了，那樣楊風就可以得到強大的力量了，半年多的努力終于得到了回報讓他怎么能不開心呢！
楊風平復了一下內心的激動，然后潛到潭水底下抓到一條魚之后美美的吃了一頓，然后就躺下休息了，這是他自從修煉以來第一次休息，不是楊風偷懶，而是同時修煉九陰真經和九陽神功是有時間規定的，最佳的時間就是傍晚太陽即將落山時陽氣將盡，陰氣新生以及清晨太陽剛剛升起時陰氣將盡，陽氣新生這兩個時間段，所以楊風現在休息就是為了等待傍晚的到來。
終于等到了傍晚，楊風盤坐在小山谷中，感覺著外面的太陽正一點一點的落下去，這個時候楊風的心里十分的緊張和激動，在感覺到太陽落山的那一瞬間，楊風在心里先是念起了九陰真經的心法，念了一遍之后就開始默念九陽神功的心法，這樣一遍又一遍的反復默念著，來體會著那種真氣形成時的氣感。
不過讓楊風有些失望的是自己念了很多遍心法之后也沒有感覺到那所謂的氣感，不過楊風并沒有放棄，還是在心里一遍又一遍的念著，這次沒有成功還有明天早上的那次，明天早上不成功還有以后，楊風相信自己總會體會到那種氣感的。
楊風在心里默念著九陰真經和九陽神功的心法，沒有一刻的停歇，漸漸的楊風感覺到自己渀佛進入了一種很空靈很玄妙的狀態，而就在這個時候，他感覺到在自己的頭頂上出現一道金光，而自己的屁股下卻出現了一絲的寒氣，這兩樣東西在同一時間進入了自己的身體，然后進入自己的丹田，在那里安家后便按照兩種不同的路線開始在自己體內的經脈運轉了起來！
楊風再一次落淚了，因為他知道他成功了，他感受到了真氣的氣感，而且自己體內的那兩絲真氣正是按照九陰真經和九陽神功的運功路線運轉著，他成功了，九陰真經和九陽神功真的可以同時的修煉！
楊風睜開了眼睛，看見從小山谷的上空射下的一道清晨的陽光，這初生的朝陽正預示著楊風的新生，楊風舉起自己的拳頭，沖著那道陽光在心里吶喊著，一個強者就這樣在這個無人知道的小山谷內走出了他人生的第一步！
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