李東來仔細回想那種入微之境的感覺，回憶自己身體當初時候的那種變化，與王子鈞切磋時，全身專注于對戰，在那一剎那精神進入高度集中狀態，一種掌控由心的感覺浮現腦海。高品質更新就在
他仔細回想著那種變化，想要試試在全力擊打過程中是否能夠觸，可是卻又不敢，這個房間的任何一件東西都經不起他全力出擊，心里直感郁悶。李東來走到房間的中央的空地上，站了一會三體樁，開始以最快的度打拳，這次打拳的度與力道都極為驚人，拳與空氣對流傳來那種破空聲。
他把了一通拳后感覺好了很多，接緊著他聽到了輕微的一聲，不過聲音太小了，他甚至以為是錯覺，在腦中出現這一反應后，瞬間就被就否定了，向聲音傳出的地方看去，那是一張桌子，上面有桌布，而桌布上只有一個透明水杯。
李東來皺著眉想了想，而后運用內力調動全身勁道，然后又快打出了一拳，這拳的力量與度和剛才幾乎完全相同，而且還是同樣的姿勢，出拳后他又聽到了細微的一響，這次他清清楚楚的感覺到了。聲音是從桌子上的水杯傳出的，因為它剛剛移動了一下，由于太輕了而且又有桌布，所以聲音特別微弱。
李東來第一個動作是看向自己的雙手，然后忍不住露出欣喜的神色，雖然現在還說不準這到底是什么，但可以肯定的是這一拳具有著更強的力量。而且這種力量剛剛被挖掘出來，他距離化勁更近一步。
他此刻就好像是一位科學家現苦心研究的項目有了進展，情緒異常激動。
李東來興奮了好一陣才開始觀察起來。剛才所站的位置與水杯之間大約有三米左右，這個距離并不算遠，他能在三米之內輕易取人的性命，但是問題并不在這里，這種現能夠讓他找到一個新的訓練目標，而且能夠最大限度的挖掘身體潛力。高品質更新就在
現在可以肯定的是這并不是拳風，就算再有威力也不可能作用到三米以外的物體上。
有關拳風的記載上。最著名的就是李小龍，他應邀客串演出在麥克風前握拳蓄勢，猛地一拳打出。頓時由麥克風傳出“呼呼”的拳風，讓人看的目瞪口呆。只不過當時拳頭離的非常進，并不像現在這種距離。.
李東來正要繼續練習下去，突然外邊有敲門聲后。只好放棄了繼續研究下去。把門打開后看到了亞歷克斯沃特森，“李，家里來了客人，不出來接待一下嗎？”
李東來現在研究出一種新的方向，并不打算離開，搖頭看著亞歷克斯道：“來了客人，你嗎？那就不需要接待了。哦對了，《饑餓游戲》殺青了嗎。你怎么會到我這來？”
亞歷克斯無語，“電影沒殺青。我是請假過來給你助威的。客人可不是我，如果不想看到那兩個女人打架，我勸你還是出來看看。”他對自己姐姐失心瘋的行為極其鄙視，連帶對李東來也沒什好感的，可是為了自己的姐姐，他不得不來。
李東來皺了皺眉，穿上外套走了出去。然后便看到林允珍來了，允兒正熱絡的招待著姐姐，艾瑪卻冷眼相對，林允珍有些尷尬。
見到亞歷克斯出來，艾瑪頓時將冷眼對向自己的弟弟，怪他剛才不給自己撐腰。
李東來只看一眼，便明白這兩人為什么要吵起來。顯然是允兒家人的到訪，讓艾瑪感到威脅，便火打電話將亞歷克斯也給叫來撐場面。
于是，一家人兩家親戚就如此尷尬的見面，本就不太和諧的畫面，立刻就劍拔弩張了。亞歷克斯好歹也是男人，如何能在這種場面下給姐姐助威，要是真跟林允珍吵起來，李東來不生撕了他才怪。
李東來被亞歷克斯叫出來當和事老，也感到很尷尬，卻不得不出面。高品質更新就在厚著臉皮一通招呼，化解矛盾。他其實也沒什么好招待的，只能讓允珍姐姐自己隨便逛罷了，時不時問問公司忙不忙。倒是林允珍也將許久不見的金毛獅王一起帶了來，算是為這個尷尬的家多添一分生氣。
上次見這家伙，還是回韓國的時候。只是那次來也匆匆去也匆匆，他平時忙的很，根本沒時間陪金毛獅王。算起來，他們主寵之間的確有好久沒見了。
好在金毛獅王還是第一眼就認出了他這個主人，歡快搖著尾巴湊過來，在他褲腳邊不停撒嬌。
李東來伸手在他肚子上一摸，頓時摸到一堆肥肉連肋骨都摸不到，臉色沉了下來，“居然胖成這樣，一不看著就又偷懶是不是？”他說的是英文，作為汪星人的金毛獅王自然是聽不懂的，卻知道李東來剛才那個動作代表著什么，此時見到主人臉色沉了下來呵斥。頓時“嗷嗚”一聲，賣萌的坐在地上眼巴巴看著李東來。
李東來拍了一下它的頭，金毛獅王腦袋更低了，鼻孔里嗚咽著，不明所以的人還以為他受了多大委屈呢。
“我是這么教你的嗎，站好了！”
踢了踢它的腿，金毛獅王立刻歡叫一聲，跑到角落里去擺上一個奇怪的姿勢，站樁去了。
林允珍等人習以為常，并不見怪。艾瑪和亞歷克斯在這么大的狗狗面前，還有些害怕，聽到李東來像教訓小孩子似的教訓狗狗，頓感匪夷所思。
亞歷克斯驚奇道：“狗也能練功？”
“當然，你可打不過它。”李東來點頭道。
艾瑪看到狗狗純真的眼神，倒是有些同情了，“干嘛要虐待寵物。”
李東來苦笑道：“寶貝，我哪能虐待它。都胖成這樣，又不好好練功，將來連孩子的坐騎都當不了，白養著有什么用？”
艾瑪陡然聽到他說什么孩子的坐騎，臉色頓時呆滯，愣的看著他，臉紅道：“你……你知道了么？”
李東來詫異，“知道什么？”
艾瑪見他臉色不似作偽，一時也辨不清楚他是真不知道還是假不知道。問道：“你剛才提什么孩子的坐騎？”
“哦，說這個呀。”李東來道：“隨口提提而已，它個頭這么大，當坐騎都可以。”
艾瑪這才確定他是真不知道，不僅有些失落。隨即怕李東來看出什么，又飛快笑了笑，掩飾過去。現在還不是告訴他的時候，不能讓他在比賽前分神。
李東來莫名其妙，又去招待第一次到訪的林允珍二人。好歹也是給自己打氣的，他心里也很感動。
坐在沙上玩游戲的亞歷克斯見到李東來出去后，神經兮兮對自己姐姐說道：“你多看著點他，又搞什么鬼，家人都見了，難道還真想一夫二妻。”
艾瑪白了他一眼，“有毛病。”亞歷克斯賭氣又轉過身繼續玩游戲，道：“反正你的事情我不管，圣誕節回家后自己跟媽媽說吧。”艾瑪一聽此話，立刻有些忐忑，苦惱的揉了揉額頭。
如今練功的多了一個，金毛獅王蹲在那里，專注看著李東來練功。那端正的坐姿，灼灼的眼神，仿佛真跟一個弟子似的。
李東來也不管它，現在所有的興趣都在這次的意外現上，他在房間內不斷練習，倒霉的水杯就成了他的靶子.。
武道第一步，煉精化氣。
無論明勁、暗勁都是這一步驟的基礎。
煉精化氣所產生的氣，就是所謂的內功。
內功也大致分為兩種階段，先就是鍛煉內府，易筋伐骨，積聚內氣，這個過程就是氣的產生和展，身體與外界進行交換，攝取物質，這可以算是初級階段。
積聚內氣并且使內氣充盈，可以激潛能，還能為修習其他功夫奠定堅實的基礎。
內氣外放則屬于第二階段，這個階段就是把內氣通過一定的方式作用于外界的物體，在很多的地方都能找出它的痕跡，大多數都出現在對于疾病的治療方面，最典型的就是中醫推拿，只不過由于這種行當的騙子較多，因此讓人對它失去了信心。很多人都不相信有內氣外放的階段，其實如果有煉精化氣那么就一定會有內氣外放，這兩種不會單獨存在，這個原理就好像是一個瓶子，如果里邊空氣越聚越多，等到飽和時候，那么它一定會有出氣口產生，空氣也一定會通過某種方式再出來。
內氣外放，也是化勁的標志之一。
他已經勘破了這層門檻，只待徹底領悟入微的精神境界時，便是踏足化勁之時。
內功，內功，說的很神秘。
其實它本身并不違反科學，只不過現代的科學的展還無法對它進行解釋，自然界中也同樣擁有科學無法解釋的現象。
李東來就這樣在深夜不知疲倦的練習著，雖然還不知道這是否屬于內氣外放，不過可以肯定的是它將會在之后的比斗中揮作用。
時間一久，練功房里杯子、瓶子什么的就“砰砰砰”不停從桌子上摔下，而且越摔越狠，還沒完沒了了。
外面眾人吃過晚飯，閑散聚在客廳看電視。陡然聽到“砰砰砰”亂響，頓感莫名其妙。李東來不是在練功嗎，干嘛要不停摔打家具。正疑惑間，看到李東來滿頭大汗的走了出來，然后就將杯子一掃而光，再次鉆進練功房里。
幾人對視一眼，滿腦袋問號。
允兒好奇不已，蹦跳著站起來道：“我去看看。”
亞歷克斯也好奇，“我也去。”(!
