推鉛球運動是我國引進較早的運動項目之一，也是我國大中小學體育達標項目之一。它能鍛煉上肢肩背肌肉韌帶，發展力量素質和協調性，同是還可以培養練習者堅毅頑強的意志品質
“蹬、轉、抬、送、撐、挺、推、撥。”是鉛球的“八字真言”，即蹬地、轉髖、抬上體、上體前送、左腿支撐、挺胸、推球、撥腕。而對于滑步的來說：重心放在右腿，左腿預擺，帶動右腿前滑，但停時是原地推鉛球的動作，然后發力，就是上面說的八個字，從下到上發力，尤其注意腰部發力不要脫節。球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
滑步結束時，右腳比左腳先著地。右腳著地后，右腿積極蹬伸，推動右髖向投擲方向轉動。上體在轉動中逐漸抬起，同時軀干的肌群積極收縮。左臂和左肩高于右肩，鉛球盡可能保持較低位置，體重大部分仍在彎曲而壓緊的右腿上。右腿蹬伸，進一步將右髖向投擲方向送出，右臂迅速而有力地將球推出。鉛球快出手時，手腕稍向內轉同時屈腕，快速而有力的拔球，使鉛球從手指離開。鉛球離開后，兩腿彎曲或交換，降低重心，緩沖向前的沖力，維持身體平衡，防止出圈犯規。
冷楓雖然沒有去參加過鉛球的比賽，但是體育課上也練習過的，體育老師講的這些知識他早就爛熟于心。雖然對于他來說，就這么站著直接扔都能扔個幾十米，但是那樣也太駭人了，而且即便是投擲鉛球，動作嫻熟優美的話，也是體育運動的基本要求。
“一百多米······”鄭逸暗呼了一口氣，冷楓的實力，他一直看不透，兩人即使站的很近，但是他并沒有察覺到冷楓身上有任何的真氣波動，難道他是一個外家武術者？可是即便是外家武術者，要扔這么遠，恐怕至少也是八段段位的高手吧？不過自己怎么會在他身上感覺到一絲危險呢？
“第二未嘗不可，破紀錄了還可以有五分的加分。”冷楓笑道。
“那為什么你不拿第二，而是硬要和我爭這個第一？”看著冷楓的笑容，鄭逸突然有了一種扁他一頓的沖動，但是卻是不敢這么做的。
“沒什么，你們一中那么強大了，讓讓我們實驗中學也不是不可以。而且，你不一定能扔得過我。”冷楓嘴角一揚道，臉上卻是充滿了自信。
“我不會認輸的！”從下到大，鄭逸都是如一顆耀眼的明珠一般在同齡人中閃耀，因此養成一個不服輸的性格。
“再看吧。”冷楓也懶得和他爭，只不過，他轉身的一瞬間，嘴角涌現一絲笑容。
鄭逸的最后一次投擲，是三十米！他并不相信冷楓能像他說的那樣能扔一百多米，因為他相信自己的判斷，除非內家修煉者，否則即便是外家高手也是做不到那一步的！而且，他也擔心使用真氣時會引起不必要的麻煩，因此只是憑借了普通的手勁得到了這個成績。不過饒是如此，雷鳴般的掌聲從全場響起，這個成績，已經算是及大地破了紀錄了！
“我還是放棄了吧，這個成績······”楊申今天總算見識了什么叫妖孽，眼前這兩個人都是妖孽啊！他雖然最終以第六名的成績堪堪進入決賽，但是前面幾人都是高手啊！
“你過來一下。”冷楓對他招呼道。
“做什么？”楊申向他走了過來，狐疑地問道。
“給你按摩按摩，松松胳膊吧！”冷楓道，隨即拿捏著楊申的胳膊，然后暗中運轉靈氣，往楊申的手臂上輸送了過去！
“啊，這是······”楊申感覺一股奇怪的氣體進入了自己的身體，奇妙而又舒服，讓他忍不住呻吟了一下，不過卻是瞬間就感覺到了手臂上充滿了力量！他心里又驚又喜，怪不得冷楓先前叫他不要著急，他會想辦法的，不料卻是這種方法！難道是傳說中內家修煉者的真氣？難道冷楓也是個內家修煉者？
“別吭聲，你去吧！聰聰在上面看著你呢，好好表現啊！”冷楓道，回頭看到楊申的女朋友也在觀眾席上緊張的表情，他笑了笑。
“謝謝你。”楊申感激地說道。
“說這話就不是兄弟了。”冷楓拍了拍他的肩膀，搖搖頭道。
“呵呵······”楊申憨厚地一笑，也沒有多說什么，然后轉身去了賽場。
楊申的前幾次表現很平庸，因此眾人都只覺得已經沒有了爭奪前三的希望了。眾人都只覺得是走走過場而已，畢竟有更多的人參與前三的角逐，這樣的比賽看起來才有勁頭。不過對于鉛球比賽來說，基本上從預賽成績就可以大體看出前三是誰了。
“平聰聰，你男友不大給力呀，前三是沒有指望了。”平聰聰，也就是楊申的女朋友，此時正全神貫注地看著楊申，聽得旁邊的一個女生這樣說，不由得皺了皺眉，旋即嘟了嘟嘴道：“我相信他的！他一定能進前三！”
“喲喲，這么自信呀？”旁邊的女生打趣道：“你看，旁邊那兩個才叫厲害呢，你看第一中學的那個，人長得又帥，體育又這么好！”
“那又怎樣？比不過他們兩個，拿個第三也可以的了！······”平聰聰倔強地道。
“實驗中學，楊申請做準備！”裁判員的聲音響起，楊申就默默地走了過去，他現在心情有些興奮，冷楓輸送給他的真氣就跟興奮劑一樣，他甚至有些迫不及待地想看看能不能扔的超過鄭逸了！至于冷楓，他倒是沒有想過能超過，因為剛才他仔細觀察了一下，剛才的幾次投擲，冷楓一次比一次扔的遠，而且看樣子并沒有費多大的勁兒！
這個室友是個怪物啊！他現在看冷楓的眼神都變了很多，雖然平時幾人都玩的較好，但是冷楓給他的感覺，似乎越來越高深莫測了。
“預備！”裁判員的聲音響起，楊申就做好了準備，隨著一聲令下，他以最大的力量將鉛球扔了出去！只不過，當鉛球以一道優美的弧線在空中旋轉著往前飛過去時，人們的眼光頓時變了，因為，剛才鄭逸和冷楓扔的時候，鉛球也是幾乎一樣的高度！只是楊申的比他們稍微低了一點而已！
“三十一米！”裁判員的飛快地量了一下距離，然后高聲播報出了成績！
一時間所有人都差點傻掉了，鄭逸和冷楓這兩個都已經夠變態了，堪稱絕頂大力士了，但是這會兒一直并不出色的楊申卻突發神力，扔出這個變態的成績，這世界是不是太瘋狂了啊？
“這······”平聰聰旁邊的女孩目瞪口呆地望著這一幕，有些不相信自己的眼睛良久道：“你男朋友真是隱藏得夠深啊，到最后才爆發出來！”
“呵呵，我說他能的！”平聰聰卻是沒有看她，眼神仍然盯著場中緩緩走過的楊申，緊張的臉這才舒展開來。不過，她同樣看了一眼場中那道有些消瘦的身影，一抹喜色涌過心頭，就在剛才，他感覺到了一種有些特別的波動從冷楓身上傳到了楊申的身體里！
只不過，她卻是不怎么認識冷楓！關于冷楓的事，雖然學校里面傳的沸沸揚揚，但是平聰聰基本是那種除了學習和楊申就一切與自己無關的，而且楊申也沒有向她提起過冷楓，因此對于冷楓他也只是聽說而已。
最終冷楓以比鄭逸多了兩米的成績，三十二米，獲得了男子鉛球比賽冠軍。一時間全場掌聲雷動，冷楓的名字，霎時間讓所有人都銘記在心，也沒有誰敢因為那道略顯消瘦的身影而嘲笑。
這可是破了兩項記錄啊！而且，估計這個記錄除了他之外無人能超越。省中學來的學生看了則是大為感嘆，他們這次來算是長了見識了，同一項記錄，已經被三人破了，而且，成績是如此出人意料！恐怕這一屆的省中學生運動會有得看了。
鄭逸很是郁悶，由于每一次冷楓都比他多那么一點，因此他也不敢扔的過遠，只是卻是忽視了自己是在冷楓前面扔的，這么一來最后一局時冷楓可以超過自己，而自己的三局比賽已經結束了！更郁悶的是，他居然連個第二都沒有撈著，而是只得了一個季軍，這是從未出現過的事！即便是特種部隊里面那些變態的訓練以及比賽，他都沒有輸過！除了輸給教官！
雖然破了紀錄，但是他覺得這簡直就是奇恥大辱！這突然冒出來的冷楓讓他大為光火，每次看到冷楓那淡淡的笑容，他心里就極其不爽！
