（抱歉，這幾天休息的有點多，主要是最近狀態不好，這本書也到了后期，所以有些不好寫。。不過，最近我一直在醞釀爆，到時候會通知大家，多謝大家對我一直不離不棄的支持，多謝了……）
王程看到洗髓經的經文之后，再聯系之前記憶下來的易筋經的經文，才知道為何這兩本經書需要放在一起才能看出奧秘，單獨看只是一本稍微高深一點的內家呼吸秘法！
“易筋洗髓總綱！”
第一頁上就寫下了這一行字。
王程看下來之后，微微苦笑，道：“少林寺這是在防備誰？”
這兩本書，其實本身就是一本，只不過是被人強行分成了兩本而已，這很顯然是在防備著誰。
當年，南北少林又分家，各自拿到一就讓這本經書幾百年來也沒有合二為一的機會！
王程這個道‘門’傳人，卻是在幾百年后，先南北少林所有人一步將這本經書整合在了一起。
“呵呵，這是不是就是敝帚自珍，最后固步自封，便宜了外人？”
王程輕聲笑了笑，自言自語地說道。
不過，王程自認為自己在武學上對‘門’下弟子沒有任何的藏拙，只要是他的‘門’人，都能得到他的‘精’心傳承，哪怕是日本的平氏半藏都不例外。
不知道，恢復了平良櫻身份之后，她在日本能不能搞定？
王程心中閃過一絲擔憂，隨后就將心思壓下，目光落在手中的洗髓經經書上，其中所講述的諸多少林寺內家秘法都是絕對的深奧無比，涉及到了人體本源，氣息真意！
“人體生命本源，在于骨髓，返回先天的第一步，就是要洗髓，讓骨髓更換全身血液，重返先天。同時，人體力之本源在于筋，筋是聯通人身體所有骨骼肌‘肉’的脈絡，人力的第一步，就是依附于骨骼和肌‘肉’之中的筋進行收縮！”
王程看下來，心中有了諸多明悟。
雖然，類似的道理他在其他的武學秘籍上也看過不少，比如猛虎九式對骨骼和骨髓就有不小的錘煉，而真龍拳法更是對脊椎骨骼和脊髓都有不弱的錘煉。
地煞拳法和金剛密經以及龍象拳法，還有那金剛鍛體，對全身骨骼筋脈肌‘肉’都有不同程度錘煉。
相比而言，五禽秘法就是專注于錘煉臟腑，以臟腑為核心，不涉及筋骨肌‘肉’。
所以，五禽秘法實際上才是真正的內家橫練，錘煉內府。
“洗髓經以內家呼吸為主，易筋經是樁法動功為主，修煉到一定程度，兩者結合，可以鏈接全身進行錘煉，洗髓換血，易筋強身，最終讓身體恢復到先天境界，達到不可思議的奇效！”
王程一直看到了深夜，將洗髓經前后看了三遍，已經將其字和圖像都深刻地記憶在了腦海里，和之前記下來的易筋經互相結合，看出了其中的奧秘！
并不是一開始就要兩本經書一起修煉的，而是要分別修煉到了一定境界之后，再一起修煉，就會有奇效，起到一加一大于三，乃至與大于五，甚至是過十的效果！
達到質變的效果之后，就很難去定量的衡量了！
夜‘色’之中，王程放下書本，緩步來到院子里閉幕而立。
腦海中關于兩本經書的諸多信息緩緩流淌，王程迅地參悟其中的奧秘。
呼呼……
呼呼……
呼呼呼……
閉著眼睛，一次次呼吸逐漸的生著和以前所有的內家呼吸都截然不同的變化，隨著他呼吸的進行，體內所有骨骼都逐漸地出現了一絲絲的炙熱之感，感覺到似乎有一些什么東西在骨骼之中在流動。
那是骨髓！
僅僅是第一次修煉洗髓經，王程就明顯地感覺到了自己體內的骨髓，這要是傳到了少林寺，只怕會嚇死人。
要知道，悟慧看了足足兩年，也沒能感應到自己的骨髓，只是在錘煉骨骼，和通過氣血呼吸間接的錘煉骨髓。
要修煉到直接感應骨髓，以呼吸氣血來‘操’骨髓變化的地步，在少林寺的歷史上，只有唐朝時期的一位祖師爺，用了半年時間達到了，那時候也是少林寺的鼎盛時期。
“好一個洗髓經！”
王程呼吸之后稍微搬運了一下體內骨髓，頓時感覺到了震驚。
骨髓移動，隨之而來的就是氣血變化。
因為，血液就是骨髓產生的，尤其是脊椎龍骨之中的脊髓，更是被稱生命之源，乃是血液之源。
骨髓移動，王程就明顯地感覺到了體內血液乃至是五臟六腑，全身肌‘肉’都出了一絲絲的震顫，仿佛經過了什么洗滌一般。
王程也沒有想到自己第一次修煉就能將洗髓經修煉到這種地步。
再次緩緩地呼吸了幾次之后，和搬運氣血一般，他將體內骨髓也搬運了一周，感覺是異常的明顯，整個身體仿佛都重新煥出了蓬勃的生機一般。
今年王程十九歲，身體已經到了育的最后階段。
可是，此刻王程仿佛感覺自己再次回到了歲一樣，身體時時刻刻都煥著生機，時時刻刻都還在成長，新陳代謝也加進行，讓身體每時每刻都保持最好的活力。
而呼吸一停，體內骨髓也隨之停下，這種感覺就迅地地消失了，王程眼中‘精’光閃爍，繼續控制呼吸，再次控制骨髓在體內搬運起來。
這就是洗髓！
搬運骨髓，洗滌全身，同時重新更換新的骨髓，再次洗滌全身，如此循環往復，直到身體自然而然地達到一種回歸先天的境界。
同時，這其中還少不得一個過程，那就是易筋！
兩本經書本質上是一本書，需要同時修煉，因為每一個階段和過程，都需要兩本經書‘交’替修煉，所以只修煉一本書，是修練不出什么大成果的。
王程就這么站著不動，以洗髓經的內家秘法呼吸了半夜，體內骨髓已經搬運純熟無比。
按理說，人身體內的諸多骨骼之間只是單純的相連接，其中有骨膜和筋‘肉’連接，本質上并不是一體。
可是，洗髓經的內家秘法就是如此神奇，可以通過骨膜和筋‘肉’將骨髓傳遞，從而串聯全身骨髓，讓全身骨髓不分彼此，融為一體！
這就是洗髓經第一步！
完成了第一步，王程就要修煉易筋經！
即便此刻已經是半夜了，王程也沒有絲毫的倦意，洗髓經的呼吸再次變化而出，可同時他的呼吸進行了更為復雜的變化，體內骨髓再次緩緩搬運起來，同一時間，全身上下的筋脈也開始輕輕的顫動！
嗡……
王程的身體一顫，仿佛全身四肢百骸都失控了一般，剎那間顫動了一下，隨后全身的骨骼和肌‘肉’都瘋狂的糾結在一起，出一股股刺痛，那是鉆心的刺痛，全身上下沒有一絲地方不痛的。
可隨后，氣血和骨髓所過之處，絞痛無比的地方就緩和下來，變得有一絲溫熱！
這個過程，如果是常人，或許早就無法承受了，那種椎骨之痛，絕對不是一般人所能想象的。
可是，王程卻是一直都保持著平靜的面‘色’，仿佛什么都沒有生一般。
這種程度的疼痛，他早就已經能忽視了。
死亡都經歷過了，害怕疼？
王程強忍著全身上下不斷出現又消失的刺痛，腳下變化出了一個樁法，將有些收縮的四肢盡可能的拉伸，同時要將腰間以及脊背上的諸多骨骼和筋脈肌‘肉’都進行不同程度的拉伸，這是易筋經之中最基礎的樁法，目的是在洗髓經的洗滌之下，全面拉伸體內的筋脈和肌‘肉’骨骼！
這就是易筋！
變化體內的筋脈，改變體質，筋脈是保持身體狀態最重要的存在之一。
俗話說，一寸筋，十年壽！
那些練瑜伽的印度老和尚都很長壽，最重要的原因就是他們修煉瑜伽術，將身體內的筋脈拉伸的很開，如果能將他們的身體解剖的話，他們體內拿出來的筋絕對比常人要長許多。
這也是大多數體‘操’運動員壽命也比較長的原因，不過他們因為訓練的強度太大，所以降低了效果，甚至會因為過度訓練而留下損傷，反而會降低壽命！
王程此刻將洗髓經和易筋經一起修煉，效果就是出奇的好。
樁法一成，王程就感覺到了體內更為明顯的變化。
骨髓搬運加順暢了，收縮起來的筋脈也開始緩緩拉長，讓王程剛才無法全力舒展的四肢再次緩緩的恢復了最好的舒展。
可是，這卻是筋脈在骨骼和肌‘肉’當中收縮之后的效果！
換言之，就是王程此刻體內的筋脈拉伸的延長了一絲。
一股股刺痛從全身每一個細胞之中傳遞出來，王程的心中卻是一股驚喜。
少林最強內家武學，中華大地上三部直入先天的秘法之一，果然名不虛傳！
易筋洗髓的第一步，就給了他很大的驚喜！
如此，王程就保持著呼吸和樁法，一直在院子里站到了天亮，直到炎真道士送來早餐的時候，烈日已經照‘射’到了他的頭頂，他才緩緩地收起了樁法，呼吸也恢復了平常。
體內的刺痛早就消失不見了，取而代之的是一種舒暢，每一寸肌‘肉’，每一節骨骼，每一寸筋脈都舒暢無比！
舉手投足之間，能爆出更為強大的力量。
炎真看著如此狀態的王程，也是心中震驚，盯著王程，道：“道兄的實力似乎比昨日又有了不小提升，恭喜！”
王程看著年輕的炎真，心中暗暗可惜，重陽宮全真七子，每一個都實力強悍，可是卻都甘愿在這道觀之中避世不出，做那逍遙自在的方外之士。
全真七子之中，唯有這個炎真似乎道心還不夠，所以對外界還有所向往！
王程將裝著早餐的古樸盤子放在桌子上，對炎真道：“道長過獎了，和炎木道長‘交’手，給了我很大的啟，所以偶然有所領悟，這還要感謝炎木道長。炎真道長，你知道我現在身居要位，身負保衛國家的重任，不知道你可有想法來幫我？以道長的實力，定然可以得到重用，我只注重實力和能力。”
炎真微微一愣，想到昨天剛見面時王程說的話，心中有所意動，可是想到自己從小就在重陽宮長大，從小被灌輸地就是在重陽宮鉆研武學一直到老去的想法，所以本能地就搖頭道：“多謝道兄看重，不過貧道并沒有如此想法。”
說完，炎真轉身就準備離去。
王程坐下來吃起早餐，淡淡地說道：“道長別著急拒絕，昨天炎木道長都輸給我了。我想，我有地煞拳法在手，你們全真七子都不會是我的對手，哪怕你們當中有人比我境界高，也是如此。”
“所以，你們不可能強行從我手中得到我對地煞拳法的領悟。”
炎真走了兩步，聽到王程的話果然停了下來，回頭看著王程，嚴肅地說道：“那你要什么？”
王程嘴角溢出一絲笑意，道：“其實，你全真和我武圣山乃是同源，你們也和我武圣山沒有沖突，歷來是互相幫助的，我也應該幫你們。不過，我這個人向來是不做吃虧的事情。更何況，是我苦心領悟出的地煞圓滿感悟？”
“我要的不多，就只有你一個人，炎真道長，只要你答應來我部‘門’幫我，只需要幫我兩年，我就可以把我對地煞拳法的感悟‘交’給你們，讓你們全真七子都解決地煞拳法的隱患，以后你們重陽宮對地煞拳法的掌握也絲毫不弱于我們武圣山，我想著對你們重陽宮來說絕對是足以改變歷史的大事。”
炎真道長的雙拳微微握了一下，隨后又松開了。
他很心動。
如王程所說，如果重陽宮能完全掌握地煞拳法的圓滿奧秘，對他們來說絕對是改變全真教武學歷史的大事。
從此，重陽宮就有了領悟‘陰’陽的武學，不會出現孤陽不生的尷尬境地。
最重要的是，炎木道長將地煞拳法修煉到高深境界的話，定然還會在先天境界上有所突破！
炎真道士真的很想立刻答應下來。
不過，這時候，炎木和炎閏兩個老道士走了進來。
炎木道士依舊雙腳離地，仿佛神仙中人，可是神‘色’之中沒有昨天那么飽滿了，顯然昨天對他的消耗不小。
炎木老道看著王程，道：“道長，我這就帶你去謄抄先天功，和純陽九變。”
突然，炎木盯著王程楞了一下，隨后就震驚地問道：“元鼎，你已經易筋洗髓？你得到了少林寺兩本經書？”
炎真和炎閏都能看出王程有所變化，身體似乎更魁梧了，氣息很深沉了，但是并不能看出究竟生了什么。
但是，已經步入先天境界的炎木卻是立刻看了出來。
這顯然是少室山易筋洗髓的奇妙秘法……8
