艾比正式上崗，王俊獨自返回了安娜堡，繼續住在戴維的公寓。
只休息了一天，他又開始訓練。
整個密歇根大學的人都為此感到驚訝，賽季結束了王俊還練的很起勁，就憑這股精神以后也差不了。
四月，NCAA最后的四強賽在萬眾矚目下結束了。
球員拍宣傳片，各大媒體關注，上百家電臺進行直播，這些都讓王俊感到羨慕。
他渴望站在大舞臺上，卻只能在家看電視。
他猜測加入了NBA后，沒打進季后賽，或者被淘汰出局，心情或許比這次錦標賽更差。
四強賽韋德輸球了，比他更牛的人是個大一新生，名叫卡梅隆安東尼。
安東尼是個強力前鋒，在NCAA半決賽和總決賽中連續砍下20+10，為雪城大學贏下歷史第一座ncaa冠軍獎杯并拿下最杰出球員獎項。
他成為了自1986年的路易斯安那大學的佩維斯－埃里森以來第一位獲得NCAA四強賽最杰出運動員獎的一年級球員。
另外，安東尼場均22.2分10籃板，當選NCAA年度最佳一年級球員。王俊場均20.8分5.4籃板2.3助攻，獲得提名，與最佳一年級球員獎失之交臂。
邁克爾喬丹還欽點安東尼成為了其品牌的代言人，似乎預示著安東尼注定要在未來成為超級明星。
卡曼也比較出彩，他平均每場比賽得到22.4分12籃板球3.2蓋帽，投籃命中率達到了62.2%，入選了錦標賽最佳陣容。
雖然輸給了韋德的球隊，但專家預測卡曼會前五位被選中。很多經紀人找上門，把他當成香餑餑。
卡曼聽了家里人的意見，選了一個找上門來，比較有名氣的經紀人，索要的傭金并不高。
聯盟里大個子稀缺，能投籃能防守的傳統內線所有球隊都想要。就像達拉斯小牛，他們現在攻擊力超強，因為缺少合格的內線肉盾就季后賽出局，強隊尚且如此，弱隊就更需要中鋒了。
活塞、猛龍、熱火、快船，多支球隊都對卡曼感興趣。
王俊沒有獲得這種待遇，其實他只是做出決定太快，瑞恩休斯一成為他的經紀人，業內人士就得到了消息。
四月末，王俊訓練進入了瓶頸期。
比賽期間，王俊訓練等級達到了26級，25級時稱號變成了“校隊明星”。
系統介紹是：“你的身體素質可以跟上高水平比賽節奏，在球場上表現漸入佳境。你的投籃能力在校園籃球中出類拔萃，得分穩定可成為校隊明星。”
不快點訓練升上30級，王俊就感到不安。
“校隊明星”參加選秀，去打NBA，似乎有些勉強。好在現在才四月，NBA本賽季還沒打完，新賽季10月才開始，他有半年時間提高。
他的各項數據都開始放緩增長，四個月才有了明顯變化。
力量71.3，最近停滯不前了。
王俊體重降低到102公斤，增加的是爆發力，除非他加重，否則力量不可能變的像NBA那些大中鋒一樣，更不可能成為肉盾。
速度65.2，進步也不大。他現在速度能甩開一些內線，和外線比賽跑還是跑不過。錦標賽中，瓊斯、博甘斯、韋德三人都是讓隊友主防的。
反應46.3，飆升的一項。
王俊練了瘋狂躲避球后，眼力比原來強了，他在比賽中知道該怎么跑，如何靠假動作和掩護擺脫防守。
彈跳52.2，提升了很多。
打比賽就是練彈跳，搶籃板需要跳，防守也需要跳。現在王俊可以單手、雙手扣籃，只是扣不出什么花樣。如果沒人防，他可以秀一下，在錦標賽中就扣了一個。
柔韌性32.2，幾乎沒有變化，成了最弱的一項。
他并沒有特別抽出時間練柔韌，球場上更需要的是剛猛，不是玩雜技……
耐力72.7，進步不大，依舊最高。
王俊已經非常強悍，錦標賽都可以打40分鐘不休息，對陣肯塔基的時候，他把博甘斯活活拖垮了。博甘斯還是體力很好的那類球員，進了加時照樣效率下降的很明顯。
王俊進行過三次抽獎，分別獲得了投籃訓練卡二，防守訓練卡二，籃板訓練卡二。功能類似，三小時時限，可自由間斷，系統提示正確打球方式。
沒有人合練，除了投籃訓練外，其他兩個卡他沒法用。
他投籃已經很好，訓練卡不如存著等賽前找手感。他雖然有點積蓄，可也沒錢請陪練，訓練師，那不是他負擔得起的。
所以，王俊又開始主練身體素質，減肥。
這天，他圍著操場跑了幾圈，累計熱量數再次達到了標準，十三萬八千卡。
他擦汗穿好外衣，到看臺上休息，閉著眼睛心里想抽獎，不看那些獎勵內容。
過了一會兒，他腦海里出現了提示。“獲得膝蓋訓練，已移至倉庫。”
王俊進倉庫看了介紹。
膝蓋訓練：鍛煉膝蓋的方法，宿主持之以恒，可使膝蓋變的堅硬，不畏撞擊，減少運動時受傷的可能性。
王俊覺得這個比較有用，一套鍛煉方法，不分層，比著練就行。像腰腹訓練已經給他帶來了不少好處。
很多運動天才倒在膝傷上，足球籃球都有。他知道的就有魔術球星“便士”哈達威。
剛進聯盟時哈達威有著超高人氣，被視為是集喬丹、德雷克斯勒、魔術師等人特點于一身的全明星，前途不可限量。1997年哈達威進行了還處于實驗階段的微創手術，之后就淪為了角色球員。
如果能保證膝蓋不受傷，關系到球員的整個職業生涯。
具體練法很簡單，先盤膝而坐，握住兩拳，向膝蓋上擊打72下，幾分鐘后撒開雙拳，用掌心緊按膝頭，由外向內按摩，由內向外按摩，完了再打。按照這個步驟，九個循環后完畢。
需要每日在起臥之前各練一次，一年之后，膝骨已堅實，可改用木棰來打，還是72下外加按摩。
兩年后，可以用膝蓋去頂沙袋、撞擊樹，練久了堅硬如鐵。
王俊決定馬上開始練，聽起來就像泰拳，只要像系統介紹的那么神，以后他空切或者突破都不怕頂到防守者膝蓋了。
或者，防守者該祈禱別被他頂到……
跑動中碰撞的話，倒霉的一定是對方。
以前訓練時王俊碰到過膝蓋，很疼，幸虧沒傷，以后誰知道呢？碰撞是難免的，加個保險是必須的。
