“你的底子不錯，身體素質應該很好，直接站樁吧，看清楚我的動作了嗎？”
蘇子語雙腳分開略與肩齊，足尖向前，雙手虛向外張，掌心向內，就像抱著一個大鐵球，為了動作標準，他始終目光向前。
“這是渾圓樁，站樁的時候雙肩和胸部放松。頭直目正，氣靜息平，松肩橫肘，腋下全虛，雙臂虛抱，腰背正直，膈肌放松，雙膝頂出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心涵空。要注意松靜自然，虛靈挺拔，渾圓一體……”
這邊蘇子語在細細講解從拳勢論中得來的樁法，無意中心眼轉動，卻發現站在自己側后方的舒寧正盯著自己的后背蹙眉沉思，好像在想什么事情入了神，眼神飄忽，注意力已經不知道飛到哪里去了。
他驀地站起身來，回頭望對方一眼：“舒小姐，我講解要領的時候，希望你認真一點，否則事倍功半，浪費的不光是我的時間。”
“我有在認真聽，你繼續。”舒寧表情鎮定自若，實際上心里嚇了一大跳，她剛才見蘇子語講解詳細，不由自主想到當日兩人遇險時對方的英姿，充滿好奇。
不過她動作做得隱蔽，又是站在蘇子語后方，按道理是不可能被他看到的，所以撒起謊來自然未必，根本看不出一⌒≧長⌒≧風⌒≧文⌒≧學，ww±w.cf∷wx.ne△t絲作偽。
“希望是這樣。”蘇子語當然不會告訴她自己心眼全知無漏，只是搖了搖頭，也懶得同她爭辯。
舒寧目光一轉，露出微笑：“繼續說吧，我聽著。”
“要領就是這樣，你先站站看。”蘇子語道。
站就站，舒寧毫不露怯，學著他剛才的樣子，雙手虛抱站好，信心十足問道：
“我站的沒錯吧？”
她自恃心思細膩、記憶力不凡，這樁站起來不管內里如何，倒也姿勢上像了八九分，看來似模似樣。
蘇子語看她一眼，不置可否，只是微笑站在一旁。
不出幾分鐘，舒寧就開始感覺膝蓋發酸，脊背僵硬，整個架子搖搖欲墜，忍不住道：“差不多了吧？”
“還早，站樁掌握了訣竅，即便是初學者站個幾十分鐘也不成問題，你看旁邊這幾位學員，他們也都練習不久，樁功都穩當。”蘇子語在旁邊搖了搖頭，還拿旁邊幾人做例子。
舒寧眼角一瞥，旁邊幾個人確實是從她進來就一直在站樁，比自己站得久得多，依舊四平八穩，當即銀牙一咬，有些不服氣地繼續站。
又過了幾分鐘，這位大美人整個身子都開始哆嗦起來，只覺得全身上下從骨子往外冒著酸麻，眼前開始陣陣發黑，額頭汗珠嘩嘩往外冒。
不過她也真有毅力，硬是憋著一股氣不倒，蘇子語在旁邊看似隨意，實際上心眼對她全身肌肉筋骨用力一清二楚，一看不好，忽地上前伸手一拍，舒寧只覺身子骨一抖，不知不覺整個人就站立起來。
到這個時候挺直身軀，她才感到全身乏力，控制不住地肌肉顫抖，甚至覺得頭暈眼花、腹中翻江倒海，簡直想要吐出來一般。
“為什么我這么難受？怎么我和他們站的姿勢都不一樣，你是不是亂教？否則怎么可能我站不住。”舒寧手扶著腰，臉色白了許多，強打精神狐疑地看了看旁邊幾人，又瞪著蘇子語。
她平常非常注重養生和健身鍛煉，跑步運動比一般人的要強多了，現在站個樁居然差得這么遠，內心不平之氣溢于言表。
“不是我亂教，而是你根本沒有聽進去我說的話。樁功多種多樣，只是側重方向不同，本質上都是架子強化筋骨、氣血和五臟六腑，只有適合不適合，沒有不好的樁功。”
蘇子語臉色不變，指了指旁邊幾個學員。
“站樁的關鍵，是要提煉內涵。不是姿勢渾圓，就算站渾圓樁了。不懂得提煉內涵，站什么樁都是擺樣子，都是死樁！會站樁的，并不拘泥于外形，所以各種樁功的區別從根本上來說，對于初學者，只在于姿勢的不同，更易于你們提煉某個方面的感覺。找到了最適合自己提煉某種感覺的姿態，站起來自然就有感覺了。我教他們馬步和三體式，是因為覺得那些比較適合他們，對你也是一樣。”
他這番話說的很透徹，不過什么提煉感覺實在玄乎，所以舒寧皺眉沉思片刻又問：“那你怎么知道我適合渾圓樁。”
蘇子語聳了聳肩：“你既然來找我教，難道對我沒信心？”
這一句話說得舒寧默然，見識過那天蘇子語驚人身手，她當然有信心，否則怎么會特意來找對方。
“站樁不是賣苦力，不是光咬牙硬撐就行的，要松弛有度，專注如一，勁力用對地方。所謂恭者神不散，慎如深淵臨。所以我教你們站樁，第一不是教用力，而是教放松。”蘇子語重新站了個渾圓樁，朝后偏頭示意。“來，你試試摸一摸我的手臂和脊背，感受一下。”
舒寧聽完皺眉上前，手掌伸向他的右臂中端，剛一接觸，頓時感覺到一股勃發的波動傳遞過來，就好像人心臟的跳動一般，強勁有力卻又悄無聲息，明明只是把手搭在蘇子語的大臂，卻隱約能感應到他全身都在微微起伏，簡直好似所有肌肉都活過來充滿靈性，讓人聯想到處于蘊育中的胎兒。
她頓時愣住了，甚至完全沉浸在這奇異感覺之中，一時忘了說話。
“感覺到了嗎？想象一下嚴寒冬季的蛇蟲鼠蟻全都鉆進土里，到了春暖換開的時候，大地重新煥發生機，這些小東西就又活了過來。站樁的根本，就是要站出這種生機勃勃的感覺。找到了感覺，絕不會像你剛才那樣全身僵硬酸麻，站得久了反而有害無益，越練越傷身。”
蘇子語表情嚴肅，重新站起來，示意她再站一次。
這回舒寧毫不遲疑再擺出渾圓樁的姿勢，已經比第一次好得實在太多。
“渾圓樁是形意拳的樁功，源自更早的心意六合拳，有‘外三合’和‘內三合’的要求。外三合是指‘肩與胯合，肘與膝合，手與足合’，而內三合是指‘心與意合，意與氣合，氣與力合’，站的時候形、意、氣、力互相聯系，互相制約，達到微妙陰陽平衡，全身就是一個整體。”
蘇子語一邊闡述要義，一邊伸手搭在舒寧的腰身處，感應之下勁力化出，震得她全身一顫，自然而然姿勢就調整過來。
這一站，舒寧立即感應到截然不同的舒暢，跟之前實在天差地別，她本身是大公司的高管，能夠派到這里運轉一方，心思細膩靈敏遠超一般人，立即反應過來，如果蘇子語一開始就這么教，自己怎么可能站得那么辛苦，分明就是有意，想到這里忍不住出聲刺道：
“蘇教練果然教得好，這個下馬威更是印象深刻。”
旁邊同樣有兩男一女三個學員在站樁，其中一個靠得近的顯然是被美女吸引了注意力，忍不住笑著解釋：“蘇教練水平很高的，他教我們都是一樣嚴格，但是效果出奇得好。”
“不要說話，站樁要專心入神。”蘇子語在一旁沉聲打斷，那男學員趕緊又收回目光。“找我學拳，我就算是半個師傅，拳法授徒講究嚴寬相濟，不吃點苦頭，怎么記得牢，知道用心。”
聽他說完這句，舒寧目中閃過一絲訝異，頓時完全安靜下來，用心感受樁功，不知不覺就入了迷。
她這一入迷，蘇子語卻大感意外，如果說剛開始他只是驚訝于舒寧的毅力，能夠把錯誤的樁功堅持那么久，現在恐怕還要加上一句。
這個女人天分極高！
自己只是這么一說一講，對方居然就找到了感覺，看似沉穩不動，實際上身軀隱含起伏的勢頭，隱隱有種流暢至極的感覺。
拳勢論上有句前輩摘自形意拳大家的話，說是站樁要站出流血的狀態，寓意身形似流水，念頭轉動之間全身都要有感應，他居然從舒寧身上看出了這種行云流水的感覺！
拳法和禪定一樣，講究悟性。
蘇子語在格斗中心待了這些日子，教過不少學員站樁，還從來沒有見過一個像舒寧上手這么快的，簡直一教就會，別的人站著站著動作還會有偏差，需要自己不斷提醒用勁，但這個女人卻一下就把樁站活了。
舒寧這一站就站了三四十分鐘，連旁邊幾個學員都看得有些傻眼，他們找到這種狀態可是費了不少的功夫，結果這位看起來嬌滴滴的大美人，剛才還站得頭昏眼花，現在卻一教就會。
幾個人心里同時冒出一句話：明明可以靠臉，偏偏還要拼才華，還讓不讓人活了。
當下真是男的佩服，女的艷羨，只覺得世上好事都被這位絕色美人占了，難免自慚形穢。
“舒小姐很有悟性，是練拳的天才。”
結束的時候，蘇子語很認真地看著對方，語氣中透著真誠。
（謝謝“東方范”的打賞。）
