時光如梭，一個月過去了。
一個月的訓練下來，龍炎組織的一個個戰士如同發生了一個蛻變，他們的精神氣貌看上去更加的強盛與凌厲，一個個身上都散發出一股更為鐵血果敢的氣勢。
在這一個月中，蕭云龍一直在訓練他們的基礎，著重于體能、力量跟速度上的訓練。
這一個月的訓練中，蕭云龍每日都會加重訓練任務，直到現在，龍炎組織的戰士負重跑說要負擔的重量已經不是五十斤，而是七十斤。
這一個月的訓練中，葉曼語憑著她那堅強的意志力堅持了下來，因此整整二十一人中，葉曼語自身的蛻變是最明顯的。
她的膚色在每天訓練的暴曬之下，已經沒有了原來的那種白皙之感，取而代之的是一種健康的麥色肌膚，她身體的柔韌性得到了極大的提高，她自身的體能更是今非昔比。如今的她即便是負重70斤也能跑完五圈跑道了。
短短一個月的時間，能夠發生這樣的變化，得益于蕭云龍在訓練的過程中嚴格得近乎無情的訓練方式。
今天是一個月集訓之后的考核日子，蕭云龍要對龍炎組織的戰士進行力量層次方面的考核。
器械訓練室內，一個個龍炎戰士位列站好，等待著蕭云龍的考核。
“從最右邊的金剛開始，進行臥推跟深蹲的測試。金剛，你第一個來。”蕭云龍開口。
一個月前，蕭云龍已經定下，二十一名龍炎戰士除了葉曼語之外，其余人臥推最少要達到180公斤，深蹲最少要達到400公斤。這是一個硬性的標準，如果達不到這個硬性標準，那就意味著不合格。
不合格的后果極有可能就是永遠的離開。
金剛深吸口氣，他臥推挑戰190公斤，初次嘗試很順利，接著他加到了200公斤的臥推。他暴喝一聲，粗大如腿般的手臂青筋畢露，露出了一根根宛如虬龍般的肌肉線條，他成功的舉起了200公斤中的臥推杠。
深蹲的時候金剛選擇了430公斤，他憑借自身強悍的爆發力量也完成了這個級別的深蹲。
接著是段東流上場，他臥推直接選擇了200公斤，他熊腰虎背，本身就是力大無窮，加上這一個月的訓練下來，他自身的力量得到了大幅增長。因此這200公斤的臥推他成功完成，只是相比金剛而言，有些勉強罷了。
但段東流腰部跟腿部的力量極為強悍，深蹲的時候他選擇了450公斤，并且挑戰成功。
落星辰隨后上場，他選擇了190公斤的臥推，深蹲則是跟金剛一樣430公斤，并且挑戰成功。
隨后，唐簫、李承風、楊威、王虎、劉鎮、王軍等一個個特種兵王以此上場，他們相比金剛跟段東流這些魁梧巨漢而言，自身的力量沒有他們強悍。但他們臥推與深蹲的成績最少也都達到了蕭云龍定下的標準。
上官天鵬倒數第二個上場，他選擇180公斤的臥推，憑借他自身的肉身力量，是無法完成這個級別臥推的。不過自從那一晚蕭云龍對他一番指點后，這個月來他已經初步的能夠將自身的肉身力量與氣勁之力結合。
是以，上官天鵬一聲大喝，他動用自身的氣勁之力，同時他雙臂的肌肉也緊繃而起，同時爆發出了自身的肉身之力。
在他一聲大喝之下，啞鈴杠被他推舉而起，做了三個標準臥推，而后哐當一聲將啞鈴杠放下。
上官天鵬站起身后臉上露出了一絲欣喜之色，肉身力量與氣勁之力已經被他初步的結合起來，取得了不俗的效果，這讓他摸索到了一條屬于自己的武道修煉之路。
深蹲的時候上官天鵬選擇400公斤，他的身軀并非是健碩魁梧式的，因此他的腰部跟腿部的力量遠沒有金剛、段東流、落星辰他們強悍，不過他運用自身的氣勁之力，同時爆發肉身力量，將啞鈴杠扛起、蹲下。
上官天鵬蹲下，準備站起來的時候遇到了一些麻煩，一時間竟是站不起身來。
“天鵬，給我咬牙堅持，站起來。”蕭云龍目光一沉，開口大喝說道。
上官天鵬咬緊牙關，一張臉都漲紅了，他沒有放棄，也不打算放棄，他口中憋著一口氣勁，動用了全身的力量，更是將他自身的氣勁之力全都施展而出，最終他那雙曲著的雙腿慢慢地站直，直至完全站起身來。
成功了。
旁邊站著的其余龍炎組織的戰士見狀后都忍不住紛紛鼓掌為他加油喝彩。
“好，很不錯。”
蕭云龍開口，拍了拍上官天鵬的肩頭。
上官天鵬臉色激動，即便是在一個月之前，他都不敢想象自己的臥推跟深蹲成績能夠達到這樣的層次，他心知這對他而言完全就是一次蛻變，一次正走向自身強大的蛻變。
最后上場的是葉曼語，對于葉曼語，蕭云龍對她的臥推要求是120公斤，深蹲要求是200公斤。
葉曼語沒有讓蕭云龍失望，她這一個月來如同魔鬼地獄式般的訓練并非是徒勞無功，她整個人發生了一種質變，因此她出色的完成了蕭云龍給她制定的標準。
葉曼語臉上閃動著激動欣喜之色，她心中真的很高興，她渴望變強，因此渴望能夠繼續留在龍炎組織。
不過對于葉曼語的考核，不僅僅是臥推跟深蹲，還有柔韌性跟敏捷度的考核。
蕭云龍手中拿著一個記錄本，上面記錄著每一個學員在臥推、深蹲這兩個方面的成績，他最終看向場中站列立正的學員，點頭說道：“你們都很不錯，全都達到了我給你們規定的標準。但你們要切記，這僅僅是開始。你們達到這個標準之后，我才會教導你們真正核心的東西。所以，往后才是真正殘酷的訓練開始。”
頓了頓，蕭云龍接著說道：“好了，今天給你們放個假。除了葉曼語之外，全體解散，自由活動。”
莽莽野林中。
一道妙曼的身影正在布滿了障礙物的山道上極速騰挪閃移，一路朝著山頂上疾沖而上。
這道妙曼的身影正在葉曼語，她正在測試她自身的柔韌性與敏捷性。
每一個障礙物上都掛著一串鈴鐺，只要她的身體稍稍觸碰到這些障礙物，掛著的鈴鐺將會響動，意味著的是她這一次考核的失敗。
這些障礙物的擺放不是固定位置不變的，因此沒有任何的規律可循。也許昨天葉曼語練習的時候這些障礙物的擺放是另一個圖形，到了今天測試考核的時候，這些障礙物的擺放又變成了其他的圖形。
相比葉曼語第一次練習的時候，她自身的柔韌性、敏捷性、身法速度等等都有了大幅的提升，比方面對前面一個堪稱是90°直角的障礙物設立，她疾沖而至，身形竟是沒有絲毫的停頓，接著她的腰肢不可思議的一折，雙足一蹬，隨后身體一擰，竟是宛如鬼魅般的沖過了這個高難度的直角障礙物。
這體現出了她自身那不可思議的身體柔韌性，更是體現出了她身形步伐上的敏捷性。
就在葉曼語繼續朝上奔行中，一道挺拔的身形猛地現身而出，一記直拳轟向了她的臉面。
葉曼語臨危不亂，她的身形朝著右側一閃，接著順勢朝前一沖，掠過了那道半路殺出來的挺拔身影，繼續朝著山頂上疾沖著。
“不錯，進步很快。”
蕭云龍暗自點了點頭，他正是方才突然間出拳的那道身影。
山頂。
葉曼語終于是沖上了山頂，她香汗淋漓，一張美麗的鵝蛋臉上流淌著一顆顆晶瑩的汗水，她杏眸看向了前面站著的蕭云龍，眼中不免露出一絲絲的期待之意。
蕭云龍看了眼時間，他點頭說道：“總共花了四十五分鐘，并且在這個過程中，沒有任何犯錯。記得你第一次接受這個訓練的時候，花費了一小時十五分。相比一個月之前，你的柔韌性、敏捷性、速度足足提升了一倍不止。但這還遠遠不夠，我希望下個月的時候，你能夠達到我所要求的三十分鐘之內。”
“蕭教官，我一定會達到你所要求的標準。我會繼續努力。”葉曼語粉拳緊握，眼中滿是堅定之色。
她心中很激動，方才蕭云龍的話是對她的一種肯定。而她也真真實實的看到了自己實力上的進步，這對她而言是一種動力，是一種激勵。
“好了，今天休假一天。好好放松。后面的訓練將會更殘酷。”蕭云龍說道。
葉曼語點了點頭，既然選擇了這條路，那她就不怕累更不怕苦，她堅信自己絕不會比任何的學員差，她會通過自己的努力將差距一點一滴的彌補回來。
蕭云龍與葉曼語朝著山下走去，蕭云龍點上根煙，問道：“曼語，選擇進入龍炎組織至今，你有沒有過后悔，”
“后悔，”葉曼語看著蕭云龍，她搖頭說道，“沒有，如果不能進入龍炎組織，我才后悔呢。”
“好吧。”蕭云龍笑了笑，他看了眼葉曼語那嬌艷的臉龐跟那性感火辣的身段，他禁不住失聲笑道，“真是世事無常啊。記得以前在江海市的時候，你身為美女警官，沒少對我大聲呵斥，甚至動不動就采用暴力手段。現在倒是好，我成為你的教官了，你反而要服從我的命令。”
“這么說你很有優越感是不是，”葉曼語寒著臉問道。
“那當然。”
“蕭混蛋，我說你是不是想找死，老娘忍你很久了，不發威你當我是病貓了吧，”
“你敢，別忘了，我可是你的教官。對教官不敬……嘿嘿，什么后果你知道的。”
“是嗎，我記得上次你去醫療室的后院，恰好櫻櫻正在洗澡，你站在浴室哪兒東張西望的偷窺是不是，別以為你做得天不知人不知，當時我可是看到了。信不信我把你這個無恥舉動告訴給櫻櫻，”葉曼語哼聲說道。
蕭云龍臉色一怔，他連忙笑著說道：“我說曼語……不不，葉大警官，怎么說我跟你也是老相識了，何必相煎太急呢，那點破事過去就過去了，你也知道，洛軍醫發脾氣起來，就連我都招架不住啊。”
“哼，開始求我了，”
葉曼語哼聲說著，眼中不免流露出一絲得意之狀。但不知怎么的，隨后她的心里面隱約有些失落與酸醋之感。
