高君在一旁微笑著看著呈‘u’形的齊妙，面色脹紅，牙關緊要，全身都在顫抖。
隔著小背心都能看到她的腹肌爆炸一般的隆起，力量在增加。
火光后，高師傅的笑臉中透著嚴格與冷峻，正所謂嚴師出高徒，吃得苦中苦方為人上人。
不過他嘴上卻說：“誰讓你留這么長頭發的，不知道現在女孩子怎么想的，天天盼望著長發及腰，長發及腰有什么好，不怕上廁所沾到屎嗎？”
齊妙全身較力，全神貫注，聽到這話險些躺下來，她緊咬牙關，拼命的忍著，身體仿佛要斷成兩截了。
這多虧了齊妙從小習武，打下了良好的基礎，體質異于常人。
不過在三分鐘后她也堅持不住了，她痛苦的喊道：“師傅，我不行了……”
高君全身一顫，聽到這調調還真容易讓人沖動，他冷笑一聲，道：“這才剛開始而已，給我堅持住，最少半小時，不然一會我往里倒汽油。”
“半小時？你殺了我吧！”齊妙絕望的喊著。
不過回應她的是一捆廢紙，垃圾桶里再次升騰起了巨大的火苗，宛如一條可怕的巨蟒要將她吞噬。
齊妙驚叫一聲，剛松懈的身體再次卷起，挑戰著核心力量的極限。
“師傅啊，我不行了，真的不行了……”齊妙就像小綿羊一樣哼哼著。
“那你就自己想辦法吧，我要先去吃早飯了。”高君無所謂的說，并且轉身就走。
“師傅你不是吧，居然要去吃早飯，那我怎么辦？”齊妙驚慌失措的喊道：“放我下來，救命，救命啊！”
高君猛然轉過頭，一臉陰森的說：“我警告你最好別叫，若是引來某些壞小子，看到你這個狀態，恐怕會引起他們的非分之想，到時候……”
“師傅不要啊，快放我下來吧。”齊妙頓時帶著哭腔說道。
高君陰沉著臉，低吼道：“師傅能放你下來，可齊德龍會因為你的討饒就放過你們母女嗎？”
齊妙頓時愣住了，眼中瞬間閃爍了仇恨的光芒，甚至還有一絲恐懼，心里無法磨滅的陰影再次浮現。。
小時候她親眼所見，那混蛋喝醉了毆打自己的母親，任憑母親如何哭泣求饒，都沒有換來他一絲的憐憫，滿頭滿臉的鮮血也沒能喚起他的人性，直到母親奄奄一息，那混蛋也沒有送母親去醫院，而是奪門而逃。
可恨自己當時年幼，除了躲在一旁哭喊之外什么也做不了，也正因為如此，她才開始習武，保護母親是她終極的心愿。
可就在昨天冤家路窄又遇到了那混蛋，針鋒相對的時候，看到那張兇狠猙獰的麻將牌臉，她居然又產生了恐懼的情緒，甚至身體都動彈不得。
她不僅是心里有陰影，而且還沒有自信，那個混蛋練習過多年的實戰散打，戰斗力彪悍，讓她有了懼怕之心，明顯的信心不足。
但高師傅一出手，精妙的一招就將他的鼻子打沒了，師傅也是人，深不可測的實力全是建立在這地獄模式的訓練上的。
有了動力的齊妙頓時閉上嘴，緊咬牙關，保持著那高難度的卷腹狀態，不再發出任何聲響，默默的承受著，感覺內心有一團火在燃燒。
高君在一旁沒說話，也沒真的去吃早飯，點上根煙默默的看著。
許久，高君垃圾桶里的火自然熄滅了，齊妙仿佛石化了一般，始終保持著卷腹的姿態，徹底打破并超出了她原有的極限。
“好了，好了，換下一個動作。”高師傅突然開口道，并解開了她的手腳。
齊妙全神貫注，猝不及防，尤其是身體早已僵化，直接從單杠上摔了下來，不過被高師傅穩穩的接住了。
小丫頭頓時臉蛋一紅，目光嬌羞的看著師傅，依偎在他懷中，感覺是那么的溫暖，這對從小缺少父愛的她來說，是難得的體驗。
不過高師傅可沒心思和小徒弟眉目傳情，齊妙在他手中就像一條被子一樣，被他高高舉起，這一次是直接正面掛在了單杠上，就像‘n’字形，若是從遠處看，好像在晾曬風干腸一樣。
“哎呀！”齊妙頓時發出一聲痛呼，腰腹感覺想要折斷了一般，不過她哼過一聲之后就不再出聲了，果然敵人永遠是最好的動力源泉。
雖然是地獄模式，高師傅也是有尺度的，第一次訓練，目的是超越原來的極限，讓她看到自己的潛力，以往不敢想象的事兒是全完能做到的。
體驗一下就好，強度要一點點加上去，不然這丫頭很可能會腦充血的。
“好了，去吃飯吧。”高師傅說道。
齊妙從單杠上下來，面紅的仿佛要滴出血來，但卻沒有聽從高師傅的建議，而是堅強的說：“我再去跑兩圈施展一下筋骨，讓血液流通起來。”
嘿……高師傅豎起了大拇指，作為教官和教練，最喜歡這種學員，高強度訓練之后，還要主動加練，這種上進心是成功的標志。
高君沒說話，看著齊妙艱難的跑走了，這才是剛開始而已，明天她的腰腹將會出現撕裂般的疼痛，甚至連呼吸都會疼，到時候她還能堅持訓練和跑步，那才是關鍵的，是通向成功的另一條重要品質，恒心。
此時，校園中人已經多了起來，特別是高君聽兩個路過的少年說：“食堂今天三餐全部免費，趕緊去吧！”
“真的假的？”另一個問。
“當然是真的，我那從來不吃早飯的舍友都去排隊打飯了。”那男生說道：“聽說今天換了新的承包商，三餐全免費。”
不等他們說完，高君已經沒影了，雖然老師吃飯本來就不要錢，但對于免費總會有條件反射般的興奮。
來到食堂已經是人山人海了，顯然消息已經傳開了，食堂里面，所有窗口都處于關閉狀態，兩個穿著食堂工作服的青年男女站在一起，微笑的面對所有人。
人們也在盯著他們，驚嘆之聲不絕于耳，都在感慨這倆人驚人天人的容貌，氣質以及般配的程度。
他們雖然穿著工裝，但男人身材筆挺，英俊帥氣，女人長毛甜美，氣質如仙。
而且這倆人高君還都認識，女人自然是小仙女姬祥，在哪兒都是如此出眾，輕靈的氣質，甜美的長相，仿佛剛剛下凡的仙女來世間感悟紅塵。
至于那男人，就是之前在錦華飯店見到過的，白雪公主旁邊的白馬王子，真正意義上的小白臉，白得就像一塊嶄新的橡皮。
高君有些詫異，為什么這個白馬王子會在這里，還和小仙女在一起，但不得不說，帥哥確實有百搭屬性，和什么樣的美女在一起都般配。
眼看著人越聚越多，白馬王子走上前，朗聲道：“各位秦海外語學院的同學們大家好，請允許我先做個自我介紹，我是本校食堂未來三年的承包商，我叫白飛，以前是錦華飯店的行政副總裁。”
說到這，人群中頓時一片嘩然，錦華飯店是本市唯一的五星級酒店，旗下連鎖店更是開到了京城，多大數百家，口碑極佳，算是餐飲業的巨頭了。
這位是行政副總裁，但本市的同學都知道，錦華餐飲公司是家族式企業，副總裁無疑就是少東家嘛。
白飛很是從容的微笑道：“顯然大家都知道錦華飯店，頗有微名，全靠各界人士支持捧場，而這一次，錦華轉型進入校園，就是本著我們一貫服務大眾的宗旨……”
白飛巴拉巴拉說起了套話，宗旨是錦華也開始走低端親民路線了，但質量品質不變，服務宗旨不變，要讓大學生在食堂也能體驗到五星級的享受等等。
隨后，白飛話鋒一轉，道：“今天是第一天，我們決定全天三餐全部免費，請大家盡情品嘗，另外我還要說一點，鑒于上一個承包商出現了偷工減料，以次充好以及食堂衛生等問題，嚴重影響了大家的身心健康。
為了吸取教訓，我們不但在門口設立了投訴箱，還特意聘請了姬祥小姐做我們的特別監督員，相信大家都知道，針對上一個承包商的無良經營，正是因為姬祥小姐的正義感與堅持，帶領員工主動罷工抗議，才保證了大家的飲食安全。
所以這一次我們特別聘請姬祥小姐做監督員，就是為了面向大眾，確保質量和品質，大家有什么建議與意見，和不滿，除了可以寫進投訴箱和倡議欄之外，還可以直接對姬祥小姐進行投訴，到時候姬祥小姐會直接向我進行反饋，方便我們及時處理問題……”
白飛嘰里呱啦的說完，人群中頓時爆發出了陣陣掌聲和歡呼聲，小仙女雖然來的時間不長，但憑借顏值已經成為了家喻戶曉的人物，備受歡迎，上周更是帶著工人大罷工，趕走了無良承包商，深得同學們的信任。
這一次她來做監督員，更是讓人覺得安全可靠，也顯示出了白飛的誠意。
“好，不耽誤大家寶貴時間了，請用餐吧，請大家多多支持，多提寶貴意見！”白飛瀟灑的說……
