妙手心醫  第020章 健身鍛煉

類別: 都市 | 都市生活 | 妙手心醫 | 陳家三郎   作者:陳家三郎  書名:妙手心醫  更新時間:2020-06-20
 
翌日早晨,睡醒的林杰,習慣性的打開手機,立時就有短信鈴聲響起。

他打開一看,是一張圖片,穿著手術服,滿臉笑容的羅珊珊,站在一張桌子上,扯著一根五米多長的淺灰色絳蟲。

林杰就感覺有點惡心。

他挺佩服醫生的,剛從鮮血淋淋的手術臺上下來,還能津津有味的品紅酒,吃烤肉,一點都不影響胃口。

林杰把手機丟在一旁,起床,洗涮,做早飯。

張笑笑和林淼都是越到周末和假日的時候,越是忙碌,兩人吃過早飯,分別在八點,九點出門去上班。

留在家中的林杰,翻出了李婷送的那張健身卡,想了想,決定先去見識一番。

前往這家青鳥健身館,倒是非常的方便,林杰乘坐八站地鐵,出了地鐵口,就在濱海恒隆商務廣場的西側,看到了青鳥的大招牌。

林杰一踏進健身館,就有一位穿著標有“青鳥”字樣的紅色緊身訓練服,綽約多姿,長相甜美的女子迎了上來。

他立刻掏出那張健身卡,說:“我是過來健身的,這是會員卡!”

女子接過健身卡,翻看了一下,甜甜一笑,道:“這是我們這里的貴賓卡,不僅有專屬的換衣洗漱間,還可以享受私人教練的一對一服務。”

“我先領你去換衣間!”

林杰在該女子的引領下,來到二樓的一間換衣間。

這是內外兩間的小套房,外間有存放衣物和貴重物品的密碼儲物柜,還有一張按摩床,一張軟皮長沙發,內間是可以淋浴和盆浴的衛生間。

林杰是無衣服可換,他來時穿的就是一身運動裝和運動鞋。

他把手機,錢包,鑰匙等東西放在儲物柜里,就要開門出去。

一拉開門,林杰就是一愣,門外站著一個女人。

她很高,至少比林杰高半頭,有一雙驚人長腿,紅色緊身訓練服勾勒出的曲線,美麗而洋溢著力量,一眼望去,對視覺具有無以倫比的沖擊力。

小麥色的皮膚,五官精致,長發隨意的束在腦后,一眼看過去約摸三十歲左右的年紀。

林杰從她臉上看出了兩三分熟悉,似乎在哪里見過她似的,望之令人親切。

只見她嘴角翹起,微微一笑,道:“我叫周雪卉,是你今天的私人教練!”

對方陽光般的微笑,令林杰有些目眩,慌忙說:“我叫林杰,這是我第一次來健身館鍛煉身體!”

周雪卉輕哦了一聲,說:“既然是第一次來,那需要對你進行一次身體檢查和測試。”

“檢查由我們這里的醫生來做,我主要測試你的力量,速度,耐力等身體基本素質,并根據你的要求,制定一個適合你實際情況的健身計劃!”

林杰一邊跟著周雪卉向健身區走去,一邊說:“檢查和測試暫時不必了,我在一個月之前,剛做了一個開胸大手術,現在還沒有徹底恢復。”

“你給我制定一個,比較緩和的健身恢復計劃就好!”

周雪卉停下了腳步,上下打量著林杰,說:“你這種情況嘛,我可以教你一個帶有少許瑜伽動作的健身操,動作不劇烈,在家里也可以做,卻可以讓你的身體得到較全面的鍛煉。”

“另外,我還建議你進行不超過一個小時的游泳鍛煉!”

從上午十點多,到下午四點,除了兩個小時的午飯時間外,林杰一直跟著周雪卉學習健身操。

這個健身操,動作雖然緩慢舒展,卻可以有效鍛煉到身體每一處的肌肉,也能提高心肺功能和肌肉耐力,促進肌體各組織器官的協調運作,很符合林杰現在的實際情況。

學習了四五個小時,林杰總算是把這一套健身操掌握住了,卻也是累的不行,直接躺在了橡膠墊上不愿再動一下手指頭。

周雪卉跪坐在他的身側,給他進行肌肉放松和按摩,隨口說:“我記得上一次拿這張卡過來健身的,是一個很特別的女孩,她是你什么人啊?”

林杰自然明白她口中“特別”的意思,笑道:“她是我的同學,也是我的好朋友,這張健身卡就是她借給我的。”

他忽然意識到了一個問題,有些擔心的問:“你們不會因為,我不是這張卡的真正所有人,而不讓我再來這里鍛煉吧!”

周雪卉淡淡一笑,道:“不會!你這張卡有些特殊,我們是認卡不認人!”

“好了,肌肉放松完了!你的身體素質確實有些弱,今天的訓練量對你來說,已經超量許多了,沖一下澡,就回去吧。”

全身酸痛的林杰,費力的從墊子上爬起來,整理了一下衣服,正色的道謝:“謝謝你今天的悉心教導!”

周雪卉燦然一笑,如鮮花盛開,說:“你客氣了,你可是貴賓客戶,為你服務可是我的本職工作呢!我們下次再見!”

“再見!”

告辭后,林杰回到換衣間,洗了一個熱水澡,穿上衣服,帶好自己的物品,就此離開!

經過一樓的健身區時,林杰發現,差不多所有的健身器械上都有人在健身,心知,這家健身館的生意應該是很紅火的。

同時,他也發現了李婷所說的那個問題。

來這里健身的,男的大多都能看到腹部成塊的肌肉,女的更是身材凹凸有致,令林杰的目光有些流連不舍。

這還真是身材越好的人,越注重健身鍛煉,林杰以欣賞的眼光,掃過一位又一位身材曲線優美的健身美女!

忽然之間,林杰的眼角余光,就看到了一團熟悉的紅色,迎面快速而來!

他急忙止住腳步,對方的反應更快,探出雙手撐住了他的雙肩,避免了兩人撞在一起。

“對不起!”

“對不起!”

異口同聲的男女聲共同響起!

林杰定神望去,發現差點和自己撞在一起的,是一名穿著青鳥健身制服的,身材火爆的女性教練,面容卻有些熟悉!

“是你!”

“是你!”

又是同樣的兩聲一并響起。

林杰已經認出了她,正是那一天在影廳,和胖青年在一起,穿著很性感的那個女孩。

沒想到她竟然是這里的健身教練,怪不得身材這么好。

看到她,林杰自然而然的想起了,那一個有腦瘤的可憐小女孩,開口問道:“你知道那個小女孩的后來情況嗎?”

“當然知道!”

性感女孩有些興奮的道:“我男朋友特意花費了好幾天時間找你呢,沒想到今天讓我碰上了!這可真是踏破鐵鞋無覓處,得來全不費工夫呢,呵呵……”

她伸出的手,自我介紹道:“我叫周珂,這里的健身教練,怎么稱呼你?”

林杰輕輕握了一下她小手,立刻放開,說:“我叫林杰!你可否告訴我,那個小女孩的腦瘤手術到底做了沒?手術有沒有成功?”

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