教練萬歲  第一六九章 訓練場上的行尸走肉

類別: 體育 | 體育賽事 | 教練萬歲 | 過關斬將   作者:過關斬將  書名:教練萬歲  更新時間:2018-06-04
 
想起楊思杰,李戴就覺得有些犯愁。在技術層面上,楊思杰根本就夠不上職業級,可以說除了那個a級的天賦之外,簡直是一無是處。

不過李戴轉念一想,這或許也是一件好事情,楊思杰的技術這么差勁,也就意味著他的技術動作還沒有定型,就像是一張白紙,可以任由李戴作畫。

缺點多,說明可改進的地方多,可提升的空間就大,運動員距離自己的極限也就更加遙遠。

“這個楊思杰,現在連最基本的速度、力量和爆發力,都沒有完全的開發出來,必須要給他更多的基礎訓練才行。”

“楊思杰!你出列。”李戴開口喊道,楊思杰則應聲出列。

“你目前的技術缺點比較多,你的爆發力沒有完全開發,加速度不夠,步幅太窄,蹬地力度不足,腿部擺動不夠積極,步頻較慢,動作不夠輕松,向前效果差,重心不夠穩定,軀干前傾角度不夠,擺臂力道不足,擺臂積極性差,跑動直線性差,蹬離支撐點時間長,騰空階段較短,反應速度慢……”

李戴一一指出來,同時觀察楊思杰的表情變化。

李戴本以為,楊思杰也會像前幾人那樣,聽了李戴的指點后,會露出震撼的表情,最起碼也得小吃驚一下,可沒想到的時候,楊思杰的臉上,卻依舊是波瀾不驚。

李戴能夠感覺到,楊思杰在認真的聽,也在領會著李戴所說的內容,但是李戴卻總覺得有一種怪怪的感覺,難以言喻。

“這是我給你做的訓練計劃,你先看一下吧。”李戴將訓練計劃遞給了楊思杰。

楊思杰雙手接過后,說了句“謝謝教練”,就返回了隊伍中。然后安靜的站在那里,也沒有和其他運動員有什么交流。

“這個楊思杰,性格好像很內向啊!”李戴心中默默的想道,他望著楊思杰,心中總是覺得有一種不自然的感覺。

接下來,李戴的訓練進行的很順利,沒有受到任何的阻礙。

短跑隊的運動員對李戴都是心服口服,自然不會抵觸李戴的訓練安排,而且還非得配合李戴所列出的訓練計劃。

作為一個運動員,必然會希望自己的實力越來越強,清華大學的學子更是人中龍鳳,從小到大都是同齡人中的佼佼者,他們每一個人都有著強烈的上進心,天生就不會安于現狀,他們總是不斷的追求著更好的成績,想要超越自我。

隨著訓練的進行,運動員們也感受到了自己水平的提高。李戴幫助他們改善了技術上的缺陷,這本來就有助于提升成績,同時,一流教練的訓練效果,也可以讓訓練起到事半功倍的效果。

就比如同樣做一百次蛙跳訓練,擁有教練系統的加成,運動員可以獲得的爆發力提升肯定會更高一些,當然這種提升在當時是看不出來效果的,練一百次蛙跳也不會有立竿見影的提升。但積少成多后,所獲得的水平升高就能夠明顯的展現出來。

成績的提升,又讓運動員們對李戴更加信任,他們會更加嚴格的執行李戴的訓練計劃,訓練也會更加的努力,這反過來也更加帶動了成績的提升,形成了一個良性循環

李戴對于這群弟子也非常的滿意,他們的天賦很好,不遜于國家隊的運動員;他們也很聰明,理解能力很強,很多時候李戴并不用講解的很透徹,他們就能夠明白李戴的意思;他們不僅僅有著很高的智商,更有著很高的情商,知道在什么時候該做什么事情。

雖然一個人要負責短跑隊八名運動員的日常訓練,但李戴卻覺得很省心,隊伍好帶的很。

而唯一讓李戴感覺到有些頭痛的就是那個a級天賦的楊思杰。

訓練場上,李戴正站在楊思杰面前。

李戴:“擺腿的時候還要再快一些!”

楊思杰:“哦。”

李戴:“重心的起伏不要那么的大!”

楊思杰:“哦。”

李戴:“放松,肌肉不要繃的那么緊,技術動作做的太刻意了,你要學著自然一些。”

楊思杰:“哦。”

無論李戴說什么,楊思杰都馬上答應下來,然后去執行。

但是楊思杰的訓練效果卻讓李戴非常的失望。李戴能夠明顯的感覺到,楊思杰的訓練是有問題的,但是哪里出現了問題,李戴卻又說不清楚。李戴觀察楊思杰的訓練,總是覺得好像缺少了點什么。

“到底少了些什么呢?”李戴皺著眉頭思考了片刻,他看了看其他幾名運動員,又看了看楊思杰,終于意識到了答案。

“激情,缺少的就是激情!楊思杰的訓練毫無激情,仿佛在訓練的并不是他本人,看他的訓練,更像是一個機器人在完成特定的程序動作!”

體育運動怎么能夠缺少激情!作為一個運動員,怎么能夠沒有激情!

然而楊思杰的訓練真的是毫無激情。站在訓練場上的楊思杰仿佛是一具行尸走肉,無喜無悲,感覺不到任何的情緒變化,只是在機械的完成著一項項訓練科目。

“偷懶么?不是。應付么?也不是。”李戴默默的搖著頭,楊思杰的確是在消極訓練,但又和普通的消極訓練有著很大的不同之處。

之前在北口基地的時候,林飛翔也曾經消極訓練,那時候的林飛翔的訓練是三天打魚兩天曬網,明擺了告訴所有人,他就是沒有在訓練;楊思杰顯然不是這種情況。

后來到了鉛球組的時候,陳健康等人也曾經消極訓練,而他們采用的則是偷懶的方式。楊思杰也不是這種情況。

楊思杰沒有偷懶,也沒有應付,他不遲到不早退,按照李戴的要求,逐項完成了訓練,然而整個訓練過程中,楊思杰卻是一副神游天外的樣子,他完全沒有真正的投入到訓練當中,仿佛正在進行訓練的不是自己。

“這是心態的問題。”李戴瞬間就給出了判斷。

“楊思杰有著在短跑上的天賦是a,即便是國家隊中,我也沒有遇到天賦a的短跑運動員,所以他在同齡人中肯定是最出類拔萃的存在,不可能像陳健康他們那樣,因為長時間沒有出成績,而失去了信心。”

“楊思杰今年才19歲,他目前的訓練還只能算是準職業級的,他也不可能像林飛翔那樣,遭遇到嚴重的傷病,因為長期受到傷病的折磨,從而放棄自我。”

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