教練萬歲  第一九八章 大局已定

類別: 體育 | 體育賽事 | 教練萬歲 | 過關斬將   作者:過關斬將  書名:教練萬歲  更新時間:2021-04-02
 
一天之計在于晨,對于運動員來說,吃早飯是一件很重要的事情。一頓營養豐富的早餐,可以為一上午的訓練提供充足的能量。相比較起來晚餐就顯得可有可無了,很多為了控制體重的運動員,在進行節食的時候都會選擇不吃晚餐。而科學研究也發現,如果長時間不吃早餐的話,對于身體健康也會產生不良的影響。

早晨七點,餐廳的大廚會將各式各樣的早點準備好。考慮到運動員來自天南地北,口味有差距,所以早餐的種類齊全,當然更關鍵的還是營養豐富。接下來的幾十分鐘里,教練和運動員們會蜂擁而至,餐廳也會變得熱鬧起來。

李戴一溜小跑的走進餐廳,負責盛飯的大廚師傅老遠就看到了他。

“小李,今天還要帶走么?”大廚師傅開口問。

“對,還是兩個人的,都帶走。今天多給我來兩個雞蛋,另外我還要……”李戴開始點餐。

不一會,大廚便將李戴點好的早餐全都打包好,遞了過去,李戴一句道謝,便提著早餐跑出了餐廳。

這一幕落入到其他教練的眼中,便立刻有人開始談論起來。

“又是把早餐打包帶走,這得有五六天了吧!”

“今天正好是第七天。”另一人開口說道:“這一周,趙岳練的可夠兇的,聽說他早晨五點就去訓練了,到晚上十點才回宿舍。

“早晨五點到晚上十點,讓我算算,整整十七個小時啊!這怎么可能!這么長時間的訓練,堅持一兩天也就罷了,連續七天,就算是鐵打的人也吃不消啊!”

“也不能這么算,別忘了還要減去吃飯和休息的時間。不過一天十三四個小時的訓練總該有了。不過就算是十三四個小時,連續七天的話,好像也不太可能扛得住。”

“我四年前也訓練過趙岳,當時沒有發現他有這么好的耐力啊!”

“練的這么辛苦,看起來趙岳對最后的200米名額,也是志在必得了。只是不知道,這種高強度的訓練,趙岳可以再撐幾天。”

眾人的討論聲傳入到了王耀祖的耳中,他愈發覺得心里不是滋味。

“都已經七天了,這種高強度的訓練,趙岳竟然能堅持了七天!這不科學!”王耀祖狠狠的攥了攥筷子,仿佛是想要發泄心中的郁悶。

“這七天的時間,趙岳幾乎是在我眼皮子低下完成的所有訓練,我知道他在訓練中并沒有偷懶,我也知道他的訓練強度真的很高。可他是怎么撐下來的?楚雄也在做同樣強度的訓練,可是也就是能撐十個小時,這到底是為什么?難道是訓練規劃的緣故。”

王耀祖不由得想起了李戴,而他的心中卻更加的郁悶。

最近幾天,王耀祖一直在觀察李戴的訓練,卻并沒有發現出奇之處,李戴的使用的訓練方法,都是國家隊常規的訓練方法,王耀祖對那些訓練方法早已經無比的熟悉。

王耀祖一度以為,趙岳可以堅持比較長時間的原因是李戴的按摩,王耀祖甚至嘗試著去模仿李戴。每當休息的時候,王耀祖也學者李戴的樣子,給楚雄做雙腿按摩,可是卻沒有起到什么效果。

李戴按了五六分鐘,趙岳就能夠爬起來繼續訓練,而王耀祖給楚雄按了十多分鐘,楚雄依舊爬不起來。

“難道真的是教練的差距么?”王耀祖雖然很不想承認自己的水平比李戴差,可卻又想不到其他的可能性。

此時此刻,王耀祖心中漸漸的升起了一股不安的感覺,他甚至能夠預見到,最后一個200米的名額,怕是已經飛進了趙岳的口袋。

因為趙岳每天要比其他運動員練的更多。

體育訓練靠的是積累,就像是一場馬拉松比賽,如果單獨挑出其中的某一公里的里程,運動員的差距并不是很明顯,但是馬拉松要跑四十多公里,哪怕是一公里比別人快一秒鐘,到終點的時候就會有四十多秒的優勢。

趙岳現在就是這個樣子,他每天都會比其他運動員多訓練幾個小時,兩周的積累下來,他的訓練效果就會比其他運動員高出一個檔次。

更何況趙岳在200米短跑上的天賦本來就非常的不錯,進步的幅度自然是更加的明顯。

兩周后的200米隊內測試賽,一共有六名選手參加。

六名選手中并不是每個人都有跑進20秒75的實力,有人是嘗試著來碰碰運氣的,而最有競爭力的,毫無疑問是趙岳和楚雄兩人。

主看臺上,趙樹人望著起跑線,開口說道:“我聽說趙岳和楚雄,這兩個星期都在加練啊。老薛,你更看好誰?”

“趙岳!”薛力毫不猶豫的答道:“雖然兩個人都在加練的,但是趙岳的練習量要更大一些。這種短時間突擊性的訓練,最終的效果如何,訓練時間和訓練強度將會起到決定性的作用。”

趙樹人默默的點了點頭。所謂的突擊性訓練,實際上和臨陣磨槍差不多,如果訓練強度和訓練時間仍舊和平時一樣的話,突擊性訓練也起不到什么效果。必須要靠著更多的訓練時間和更大的訓練強度,才可能在短期內得到提升。

就好像大學里,每當學期末尾要考試的時候,自習教室總是會爆滿起來,學生會為了期末考試考試突擊學習,很多學渣靠著這種突擊學習,就能夠進入到及格線以內,確保不掛科。

此時,比賽開始的槍聲已經響起。

趙岳起跑很穩定,反應不算慢,也并沒有搶跑,這讓李戴松了一口氣。

“起跑沒有問題的話,比賽已經穩了!”李戴臉上已然露出了笑容。

就在賽前,李戴已經對所有的參賽選手進行了能力值的偵測,結果顯示趙岳在200米項目上的能力值是最高的。

而且趙岳還有爆發力光環的加成,在相同能力值的情況下,趙岳幾乎不可能輸掉比賽。

旁邊,王耀祖則顯得非常緊張,他不經意的掃了李戴一眼,恰好發現李戴臉上露出的那副笑容。

“笑?這么自信?他對趙岳這么有信心么?”

王耀祖目光重新回到賽場,然而他卻發現,趙岳已經處于了領先的地位,王耀祖的心情瞬間焦急起來。

“看起來強度更大的訓練,效果還是很明顯的啊!”旁邊另一名教練的聲音傳入到王耀祖的耳中,讓他覺得更加的沮喪。

看臺上,趙樹人和薛力對視了一眼,雖然運動員還在彎道當中,但是從運動員的速度和狀態看,比賽大局已定!

趙岳已經拿到了亞運會的末班車票。全本書免費全本網

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