呼呼呼……
忠義堂名下的某個院子，雷虎穿著短褲精赤上身，手腳揮舞身形靈動，正認真的打一趟兇狠凌厲的軍體拳。
拳風呼嘯虎虎生威，氣勢凌厲一往無前，一套簡單軍體拳打了足足十遍，直到渾身熱氣翻騰額頭熱汗滾滾，這才收手平息紊亂呼吸。
自從在禪城站穩腳跟后，只要不是特別原因，雷虎每天的鍛煉都沒有中斷過，一直都在努力不敢有絲毫懈怠。
特別是跟林世榮打過一場，又見識了黃飛鴻的出手實力后，鍛煉起來更加起勁，恨不得一日之內身體素質達到最強狀態。
每天起床先跑個五公里，然后太極拳舒緩筋骨，接著便是十趟軍體拳，基本上都要鍛煉兩個小時左右。
院子里各種傳統鍛煉器材一應俱全，沙袋木人樁石鎖還有十八樣兵器全都弄齊全了，以及雷虎鼓搗出來的單雙杠以及平衡木等等鍛煉器具，供應他平日里鍛煉提升之用。
不得不說，窮文富武真是說得貼切。
自從加入忠義堂，并成為堂口紅人以來，不說口袋里有多少銀子，反正吃喝不愁，還是每頓大魚大肉的那種。
加強鍛煉后，食量不知不覺迅猛提高，從之前一餐兩碗白米飯，到現在一餐起碼三大碗白米飯，外加大一斤以上的肉食，如此才能支撐他加強鍛煉后的身體需求。
來到禪城小半年，經過加強鍛煉后，雷虎不僅長高了，而且身上的肌肉也跟著開始膨脹，變得更加壯實更加有力。
具體戰力提升多少不好說，不過眼下他單手提溜三百斤的石鎖很輕松，甚至還有余力玩高拋低接的把戲。
要是換成兩把百斤分量的石鎖，他一個一個甚至都能拿這玩意當常規武器使，力量大了好幾層不止。
現在要是讓他再跟當時的林世榮開打，保準十招以內就能將其拿下，或者直接重傷對方。
實力提升如此明顯，雷虎心中自是高興不已。
只是，每每想到黃飛鴻舉重若輕的一按，隱晦勁道噴吐半邊身子沒了知覺，那樣的經歷實在太過驚人。
現在對上黃飛鴻，要是不顧一切拼命的話，估計能在這廝手里走個二三十招，最后依舊免不了戰敗的命運。
黃飛鴻練的是什么功夫，他不說門兒清，其實也知曉大概，這都得拜前世現代資信發達所賜。
這廝不僅家學淵源，老子黃麒英本就是嶺南十虎的厲害武術家，年輕時還向外頭的高手學會了各種出名南方武術，家傳絕學虎鶴雙形，又學得鐵線拳和無影腳等等武藝，可謂集南拳精華于一身。
黃飛鴻在后世，可是大名鼎鼎的洪拳宗師，洪拳既是內家拳又是外家拳，修煉到高深境界威力相當不俗。
這些信息，在后世只要想知道，很容易就能知曉。
正因為如此，雷虎才有提升實力的迫切感覺，此時黃飛鴻的實力，肯定已經達到了一個相當之高的水準，不然黑旗軍也不會請他當教頭。
他倒是不認為黃飛鴻會找他麻煩，只是雙方之間的個人武力差距有點大，雷虎一直心有不甘而已。
眼下時代一個個武術流派閉帚自珍，對自家武藝傳承看得極重，不像后世資信發達傳統武術沒落，各門各派的功法幾乎全部公布出來，想要觀摩學習真的十分簡單容易。
當然，一些練功時的關竅，還有溫養身體的秘法肯定沒有公之于眾，可就是將各種武術套路全部公開，對于有志于武術的尋常人等也是十分不錯的福利。
只要沒有練得過分，以現代人營養過剩的身體，按照套路簡單修煉完全不成問題，就算成不了真正的武術高手，但強身健體的作用卻是十分明顯，還擁有一定的實戰能力。
可惜，在現代那世雷虎雖然喜好功夫，卻是隨大流更加熱衷那些速成套路，比如散打還有軍中武術之類的，至于傳統武術雖有了解卻不深入。
現在卻是抓瞎了，他除了所知的速成武術，其余傳統武術鍛煉之法，基本上可以說一竅不通。
現代社會有沒有國術宗師雷虎不知，可是在清末民初這段國術最為鼎盛之時，國術宗師的數量可不少，不管是南方北方都是如此。
傳統武術或者說國術的殺傷力一點不弱，而且還有很強的溫養身體效果，尤其是內家拳更加突出。
而雷虎所精的軍中武藝只能說是外門功夫，見效快對身體素質的要求也高，以他眼下的強悍身體素質，很容易就能成為實戰高手。
事實也確實如此，不然他憑什么能在激斗中壓黃飛鴻新收弟子林世榮一頭，這廝現在的實力雖然不是很強，卻也是從小就練武的好手。
只是雷虎十分明白，完全靠身體素質吃飯并不可取，而且練習軍中武藝對身體的損耗極大，年輕之時還看不出來，一旦年紀大了身體衰落的速度更為驚人，往往還不如尋常人健康。
這不是他愿意看到的結果，他更想學會內外兼修的內家拳，越是修煉到高深境界，不僅實力越發強悍，身體反而更加健康。
不然，從穿越過來到現在，真要拼命鍛煉的話，他的實戰能力也不止眼下程度，這是他一直控制進度和鍛煉強度的緣故，想的就是在身體還沒出現太大損耗的情況下，轉修內外兼修的內家拳。
可叫他郁悶的是，在眼下的禪城，想要學內家拳可不容易。
最好的學藝對象，自然是擁有兩大洪拳高手坐鎮的寶芝林，只是雷虎眼下乃是堂口中人，怕是黃麒英和黃飛鴻父子不收。
要是主動上門拜師，對方卻是明確拒絕的話，那多尷尬啊。
其余南拳高手也不是沒有考慮，像是嶺南十虎中的其他幾位，鐵線拳和詠春拳之類的流派，在禪城卻沒有真正出名的好手。
眼下的禪城，相對于嶺南而言還是太小了，能夠容納的南拳高手數量有限，雷虎一時竟是尋不到學武的門徑，暫時也只能先這么耗著，等有合適機會再說其它……
