他比時光溫暖  第723章 跑個十圈

類別: 現代言情 | 豪門世家 | 他比時光溫暖 | 丁嘉樹   作者:丁嘉樹  書名:他比時光溫暖  更新時間:2021-04-11
 
宋冉可是典型的肩不能扛手不能提的嬌滴滴大小姐,她一手拎著一個沙包,還扎了個馬步。

堅持了……大概三十秒,整個手臂就顫抖得完全提不住沙包了,她哀怨地看眼前的人:“沙包太重了。”

顧景行趕緊給她臺階下:“嗯,你手腕還酸著呢,今天就先不練了好嗎?”

真是哪壺不開提哪壺,他怎么那么愛提她手腕酸的事呢?

宋冉又走到單杠處:“曲臂懸垂和引體向上,我還是可以試一試的。”

“嗯,你掛在上面吧,可以練一練臂力,希望在我洗好碗出來之前,你能一直掛著。”

顧景行洗碗,大概花了五分鐘,宋冉下來歇了五六趟,待得他的腳步聲響起,她又立刻雙手握桿,努力引體向上撐在了那里。

顧景行摸了摸鼻子:“支撐這么久嗎?”

宋冉得意地一笑:“我厲害嗎?”

顧景行抱住了她的腿:“嗯,夠厲害了,可以歇會兒了。”

宋冉手一松,整個人掉入了他的懷里,顧景行攬著她:“等晚上他們都下了訓練場,我帶你去跑步。”

宋冉點頭:“好。”

到了晚上七點半,訓練場便幾乎沒有人了,宋冉穿著顧景行的寬大軍裝,腳上蹬著紅白相間的回力球鞋,兩人一起跑到了操場上。

顧景行在她旁邊慢慢地跑著:“這樣,咱們第一個訓練,先繞操場跑十圈。”

宋冉差點吐血:“幾……幾圈?”

“十圈。”

“一圈多少米?”

“常規操場,一般都是四百米,應該跟你們學校的操場是一樣的。”

宋冉心里發虛,八百米,跑兩圈,就能讓她臉色發白,跑完就跟廢人一樣了,十圈,四千米?

顧景行是不是故意刁難她啊?

一到這訓練場,身旁的人便立刻化身冷酷無情狠教練,他嚴肅道:“好了,先熱一下身,等會兒跑的時候,別跑得太急,慢慢跑,適當調整呼吸,知道了嗎?”

宋冉想著,很快她就要正式演樊梨花了,身體素質方面,確實需要好好操練操練,她應該認真對待的,便收起了自己的嬌氣:“知道了。”

昏黃的路燈下,她跑了一圈,兩圈,三圈……

四圈下來的時候,她臉色就有些發白了,胸口堵得厲害,冷風灌進肺里,她想要咳嗽,輕輕一咳,卻覺得胸腔有些發疼。

顧景行跑在外圈,時刻觀察著她的反應,見她跑步的時候嘴巴張得有點大,便立刻叫了停:“好了……可以了……”

宋冉伸手捂著腹部:“我還可以再跑兩圈。”

顧景行一把拉住了她的手腕:“不可以,你的極限就是這么多,先到這里。”

宋冉頓時跟泄了氣似的,一屁股坐到了地上,顧景行拉住了她的手,直接將她從地上拖了起來:“剛跑完步,不能直接坐下,得慢走兩圈,調整一下呼吸。”

“然后咱們就回去了是嗎?我出了不少汗呢,是得回去洗澡了。”

顧景行輕嗤一聲:“就想回去了?”

宋冉錯愕:“不然呢?”

“慢走兩圈,歇一會兒,再繼續跑,今晚是要跑完十圈的。”

真是殘酷,無情,冷漠,不留情面的顧教練!

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