第二天一大早訓練結束,到了早飯前的洗簌時間,張大炮果然第一個起床,站在門口,手里也拿著黃臉盆。
等所有人都拿著黃臉盆出來列隊集合后,這才下口令:“目標,洗漱間,出發!”
住在同一個中隊的其他尖子分隊,從二樓紛紛伸出腦袋,看熱鬧一樣看著捧著黃臉盆連隊走向洗漱間的3隊,一個個樂不可支,看動物園猴子一樣的表情。
進了洗漱間,張大炮說:“都給我將臉盆裝滿水。”
大家趕緊將水盛滿。
“下面,我就要教授你們一項提高射擊精度的小竅門,這個小竅門對于你們在進行精度射擊的時候很有幫助,能夠讓你們瞄準擊發的時候不至于受身體的影響而影響準確度。”
“大家都知道,人活著就要呼吸,而且要心跳,心跳、呼吸都會對射擊穩定性造成細微的影響,這個影響如果作為一般的射手,你可以不在乎,反正打個45環拿個一練習優秀成績之類也不需要學這些。不過你們既然是尖子,就有尖子的練法。”
說到這,頓了頓,目光掃過所有人,大聲問:“有人知道人體正常每分鐘心跳次數是多少嗎?”
隊員張圯怡舉手。
“說。”
“成年人的正常心跳次數每分鐘大約在60100次,其中男性跳的慢,女性跳得快,情緒激動和運動時跳得快,休息和空閑時跳得慢。”
張大炮說:“不錯,哪學來的?”
張圯怡說:“百科全書上看來的……”
“沒錯。”張大炮道:“正常人的心跳是這樣,但是如果要將槍打好,每分鐘的最低心跳最好能降低到60以下。知道為什么嗎?”
這次,沒人回答。
“理由很簡單。”張大炮說:“你們現在也有練狙擊槍,如果再400600米的距離上讓你射擊頭靶,你們覺得影響最大的是什么?”
這回,莊嚴舉手了。
“說!”
“瞄準的穩定性。”莊嚴說:“倍數放大之后,劃分板上的準星晃動很大。”
“對。氣勢你的手也許很穩了,但是有些東西你是改變不了的,那就是你的心跳,你活著,心臟就必須跳動,跳動是為了泵血,你的手上同樣有血管,同樣會有輕微的血管搏動,平時這點點小震動或者根本無須在意,可是到了遠距離精度射擊的時候,一點點細微的東西都能讓你失槍。”
張大炮口氣冷峻而且嚴肅,每當他的表情變成現在這樣而不是笑嘻嘻的時候,大家都明白,他說的每一句話都必須小心記下。
因為通常張大炮不開玩笑或者吹牛逼的時候,說的絕對是精華。
“作為集團軍神槍手評定,除了步槍之外,還會考核輕機槍和85式狙擊步槍。無論是步槍、輕機槍、狙擊槍,在遠距離射擊上都需要一個絕對的穩定性。很多人瞄準上沒問題,可是偏偏在擊發的一瞬間功虧一簣,所以別小看擊發的一瞬間。”
說到這,張大炮又開始了他的張式提問:“你們知道擊發的時機最好是在什么時候嗎?不知道吧!”
對于這幫大部分只服役了一年半的上等兵來說,的確沒人知道。
莊嚴忍不住舉手了。
“你知道!?”張大炮顯然有些意外。
莊嚴說:“不知道。”
張大炮頓時滿頭黑線,說:“你不知道你報告什么?”
“隊長,你明明知道我們答不上來,干嘛不直接說得了,非得賣關子嘛!”莊嚴忍不住提了意見。
張大炮說:“行,那我就不提問,直說了。當你進行遠距離精度射擊的時候,你最好的擊發時機就在兩次心跳之間,那是整個身體最為穩定的時候,如果這時候你正在屏住呼吸,身體對于槍身的影響是達到了最小的程度。”
“為什么頂尖的射手同樣需要頂尖的體能?因為當你進行了嚴格的體能訓練,你的心跳會降低到每分鐘60以下,心跳越低,你的兩次心跳之間的間隔時間越大,給射手留下的擊發時間就會越多。你們現在對于狙擊步槍的訓練還沒達到最頂級的程度,頂多算個精確步槍手,如果將來你們有機會擔任狙擊手,就會體會到今天訓練帶給你的好處。”
莊嚴又舉手了。
“說!”
“那么今天早上我們拿這個臉盆有什么用?”
“學習憋氣。”張大炮道:“從今天開始,每天早上洗漱時間你們都要練習憋氣,因為精度射擊的時候,往往需要屏蔽氣息,否則呼吸同樣會導致你的槍神產生晃動。我的要求不高,首先你們要達到一次性憋氣2分鐘的標準,這是作為一個合格的射手的入門標準,最終你的憋氣時間越長約好。”
說完,手一抬。
“聽我口令,做一次深呼吸,我說開始你們就把臉埋進水里,開始憋氣,我給你們計算時間。記住,憋氣的時候,同樣可以使用我之前教你們的放松訓練法,將四肢放松,血液集中在腦子里保持清醒,從心理上暗示自己,告訴自己氧氣消耗只需要很少很少!明白了嗎?!”
“明白了!”
眾人總算恍然大悟。
這幾天來,張大炮的各種訓練都是環環相扣,他正在按照自己的那套完整的射擊訓練方法對所有人進行訓練。
“開始!”
莊嚴聞聲后,立即深呼吸一次,猛地將臉埋進了水中。
“記住,放松你們的四肢,集中氧氣給心肺提供最低的消耗,不要慌,不要亂,將大腦活動降低到最低,擊中你的注意力!”
張大炮在所有人背后走來走去,一路嘮嘮叨叨個不停。
莊嚴的耳朵已經浸入水中,張大炮的聲音仿佛從遙遠的天際傳來,有種恍如隔世的感覺。
他開始集中自己的注意力,慢慢按照張大炮說的,放松四肢,讓心跳也隨之降低。
整個世界,似乎在一瞬間安靜下來。
莊嚴閉著眼睛,似乎浸入了一種絕對安靜的狀態。
他發現,此刻腦海之中卻是一片澄明,意識反倒非常清晰起來,一種難以言喻的感覺充斥著身體。
地址: