陸明第一次冥想，從晚上六點多開始，一直到了早上八點多。
整整十四個小時。
如果有誰，曾經一口氣睡過這么久，就一定會知道，睡太多會導致頭很疼。
可陸明卻完全不覺得，反而神清氣爽，像是找到了真正的睡覺方法一般，無比滿意。
“第一次冥想能這么久，就已經很不錯了。”
陸明打開手中的初級冥想入門，上面寫著新手第一次冥想，期望是半小時到一小時之間。
因為集中精神力，其實是很累的。
就好像要求你拿著一把刀，在不放手的情況下，連續在軟軟的果凍上準確劃出一公分深的痕跡。
既要保持用力，也不能太過，專注集中精神一久，就自然會非常疲累。
“然而我竟然完全不覺得疲憊，還能一口氣十四小時，看來400精神力的起點果然很高。”
陸明發現自己在冥想之道的優秀表現，也稍稍有點滿意。
畢竟他做武者學徒的時候，才167的力量和123的體質。
這么看來，400的精神力不是一個小數字，起碼擁有了一個非常高的起點。
“體質升華，從某一方面來說，系統的確沒有騙我。”
陸明莞爾一笑，但他突然神情一頓。
啪！！
他打了自己一巴掌！
“不能被迷惑啊陸明！要堅持本心！精神力什么的，只是沒有辦法才練練！你的心永遠是屬于武者的！”
陸明眼中出現堅定，像是一個被異教徒誆騙后，恍然回想起信仰的虔誠僧侶。
他表示自己沒有忘記十八年的努力和目標，于是立馬換成了批判的表情，開始嚴肅的審視一晚上的收獲。
腦海里面，自己那個強壯的肌肉精神體，已經有了頭和肩膀。
只是半天的冥想就完成了全身的四分之一，接下來他要做的就是休息，等到今天晚上繼續。
“按照冥想入門上說，普通人一次只能持續半小時到一小時，然后就要休息一天，所以即使一直堅持，想要形成精神體最少要五十天，久一點的，就要一百天以上了。”
即使心是肌肉的人，可陸明不得不承認，自己精神力天賦是真的不錯，那個體質升華不是吹牛。
因為常人即使有天賦，也要一百天，但換成他大約只要四天，就可以重塑出合格的精神體了。
到時候，就能使用精神力了。
可讓他不爽的是……這冥想入門只負責入門，上面沒有任何精神體具體怎么使用的教程。
“這跟轉化之前，其實一樣。”
陸明沒有多抱怨，因為他這個第八套全國基本武術教程，就只是教怎么鍛煉身體基礎，里面本來就沒有具體的功法。
但他不抱怨還有一個原因，那就是具體的功法，他也有！
陸明找了找，就從床底下，找出了一本黃皮的小本子。
上面印著一列霸氣的大字——狼牙棒，從入門到爆漿
“這可是我珍藏的秘籍，如果不是手上沒有其他的，可真是舍不得啊……”
陸明帶著憐惜，仿佛在撫摸肌肉靚妹光滑緊繃的皮膚一般，小心的擦去這本秘籍上的灰塵。
其中記錄的正是海藍星上，使用人數最多，也是最霸氣的冷兵器——之一。
那就是殺傷力無敵，號稱武者的夢想，百兵之流氓的——狼牙棒！
“之所以叫他流氓，是因為它太強了……其他那些細細的武器，根本就是娘們用的。”
陸明不屑一笑，想到地球上的時候，那么多人用什么劍，覺得逼格高。
拜托，弱爆了好嗎？
要知道在海藍星上，科技都用來生產冷兵器、護甲之類的，早就進化了許多個世代。
劍那種軟綿綿的兵器，面對高級護甲，根本就不破防啊！
只有用劍尖刺，才有概率刺破，至于劈砍挑什么的，已經很難破甲了。
相反，狼牙棒就不一樣了。
那純粹的力量，在戰場上的威力，簡直橫掃千軍！
也不管你的護甲多么堅韌，直接砸扁！
再配合上面無數堅硬的刺，擦之即傷，觸之即死！
有人可能會問，狼牙棒更重啊？
但是海藍星上，武陽國內，全是力大無窮的武者啊！
“也不是說劍完全沒有人用，但海藍星上，還是以重兵器為主的，據說跟陰魔世界的敵人類型，也有很大關系。”
對陰魔世界，陸明了解的不算很多，畢竟他之前也只是一個武者學徒，還沒有真正的踏入那個圈子。
而人站在什么圈子里里，才能決定他能看到什么樣的風景。
就好像農民覺得皇帝用的是金扁擔，說的正是不同圈子之間那無法想象的巨大隔閡。
“這狼牙棒法用掉了我辛辛苦苦攢了十年的壓歲錢，上面的招式之精妙，甚至可以逆轉狼牙棒一貫給人的笨重印象，不知道那神秘乞丐是什么身份，看樣子就是個世外高人……”
陸明緊張的，把這本他原來準備，成為正式武者之后才練的秘籍抓在手中。
系統也馬上叮的一聲，開始干活。
檢測到D--級武學秘籍，評分：5，滿分100，可以轉化為初級精神力戰法，是否轉化？
D級？
還--？
“為老……不尊啊！！”陸明慘嚎。
自己十年的壓歲錢啊！
就買了本5分的破爛東西，明顯被那個看似高人的老乞丐坑了啊！
他捏著手中，覺得不能再差的秘籍，心中因為落差太大，都有點懶得練了。
可是回過頭來想想，之前那本第八套也轉化之后也才評分7分，系統的眼光的確有點高。
“算了，不練這個，我也沒別的東西了。”
最后，勉為其難的，陸明還是點了確定，轉化了。
轉化折損一半后，一本評分只有3分的精神力秘籍，出現在了陸明的手中。
精神力狼牙棒棒法
“要是再讓我遇到那臭老頭，我一定狠狠削他！”陸明咬牙切齒。
他不知道的是。
在當初他遇到那個老乞丐的橋洞邊，此刻站著一個頭發花白，但是背卻挺得很直，看起來精神很好的老者。
他身邊，還有一個恭敬的中年人。
白發老者看這那個橋洞，忍不住唏噓。
“想當年，我就是在這里，把匯集了我年輕時所有心血的狼牙棒法，交給了一個陌生年輕人。”
老者說著，絲毫沒提當年還拿了陸明十年壓歲錢。
畢竟以他的身份，那點小錢，算的了什么？別說他的秘籍，買不到他的一個字！
邊上西裝筆挺，恭敬站著的中年男人，也馬上配合的露出了動容神色。
因為能得到面前這位老人的秘籍，那真是天大的造化！
“你不用太驚訝，那只是我年輕時的心得，如今我已經做到了手中無棒，心中有棒的境界。”
白發老者一臉自得，懷念了一下過去那個喬裝打扮裝高人的自己，也是嘴角微微勾起。
而一旁的中年人，更是驚嘆：“即使只是老師您年輕時的秘籍，也足夠在初級和中級武者中橫行，那人也是走了大運，他現在一定視若珍寶。”
“哈哈，不錯，我看他資質太差，可還算有毅力，所以特意給他一場造化。”白發老頭十分開心，喜歡這種做高人的感覺。
中年更加驚嘆，幸運的孩子啊。
你肯定不知道，給你秘籍的這位可是我們淮江省武大的副校長，是在武者之上，令人敬畏的武圣強者！
……
“阿嚏！”
陸明打了個噴嚏，又嘀咕道：“臭老頭，連祖國花朵都騙，等我有空了再去橋洞，別讓我找到你。”
他一邊自語，一邊打開了房門。
至于狼牙棒秘籍的話，因為還沒有成功凝聚完整的精神力，目前精神力松散，只能晚點再學。
“精神力修煉進度很快，但是威力還不確定，我不可能把寶全部壓在這里，離開學還早，白天先嘗試恢復身體！”
陸明已經規劃好了。
現在是六月初，武大開學是九月初，差不多還有三個月。
他在地下搏擊場賺了三十六萬，加上王強給的，一共四十六萬，是一筆不小的錢了。
所以跟以前不同，可以奢侈點，買些好的營養品，再報個厲害的武道班。
如果按照正常估算的話，三個月回到80歐，應該不是問題。
“我以前十八年才167歐，現在三個月要提升30歐，看似難度提升了十倍，但我現在就是十八歲的身體，骨架還在，跟還沒發育時完全不能比。”
以前小時候健身是不能放開了來的，因為身體還沒發育完全。
現在他只是被系統轉移了屬性，有過修煉的經驗，只是重新鍛煉身體的話，肯定不會太難。
打定主意之后，陸明洗漱了一下，身體里面重新用膠帶綁了棉絮偽裝，最后套上校服外套，才打開房門。
“起來了？你被錄取的事情我跟你爸說了，他也很高興，快點來吃早飯吧。”
母親任桂英正在擦餐桌，上面有兩套空餐具，顯然父母已經吃過早飯。
而父親每天早出晚歸，為了家庭十分辛苦，除了周末下班早，陸明經常見不到人。
“嗯。”陸明一臉淡定，一副在六月大夏天里，穿長袖校服是很自然的事情。
這讓母親任桂英的眼神……怪怪的。
其實她昨天晚上太高興才沒注意，可畢竟是當娘的，現在幾眼就能看出問題。
