易帝無敵  第20章 五十圈

類別: 體育 | 籃球運動 | 易帝無敵 | 我是菜園子   作者:我是菜園子  書名:易帝無敵  更新時間:2020-06-21
 
11月4號下午,到了球隊集訓的時間。

“我走了,你在家一定要乖乖的......”

這兩天一直在為狗蛋忙活“房子”的事情,做父母不容易啊,易建聯感慨了一句。

易建聯給他買的是最好的那種“寵物小別墅”,里面還自帶一個小型的游樂場。

狗蛋很好養活,一天吃一頓就夠了,易建聯給了哈德森家里的鑰匙,要是他去打客場就讓他過來喂一頓,吃的他都準備好了。

狗蛋瞇了瞇眼睛沒有理他,一個貓在小窩里思考貓生。

下午兩點,易建聯準時的到達了訓練場地。

經過上一場比賽易建聯最后“單騎救主”之后就贏得了球隊里面大部分人的尊重。

一路上看到易建聯的人也會主動跟他打招呼,這在之前根本是不可能出現的。

“嘿,易你來了..0....”場上,約翰沃爾已經到了,正在訓練師的指導下訓練三分。

他也明白自己的弱點在哪里,上一場比賽就是因為沒有三分才把做英雄的機會讓給了易建聯......

易建聯點了點頭,回應了一下,換了衣服就開始熱身了。

他發現系統的這個屬性點不僅是通過芯片的隨機任務,也可以通過訓練獲得。

像是他目前的屬性:

易建聯:男。

年齡:23。

力量:62

體能:61

速度:31

投籃:51

光環:預知光環

力量值增長了一點,但并沒有做過任何的芯片任務。

根據易建聯的判斷應該是他每天晚上的100個俯臥撐和100個仰臥起坐起到效果了......

但是不知道這之間有沒有什么換算的公式。

至于光環,目前還孤零零的只有一個預知光環,有第一個就應該有第二個,可是易建聯目前完全不知道該怎么獲得第二個光環,芯片自從那次任務之后就跟死了一樣,一點動靜都沒有。

兩點半,桑德斯教練準時的踩著“霸王步”陰沉著一張老臉走了過來,此時易建聯已經練的滿頭大汗了。

作為一個黃種人,在身體素質上面天生的就有劣勢,約翰沃爾來的比易建聯還早,可是他頭上一點汗水都看不見。

羨慕啊。

桑德斯目光巡視了一圈。雖然他想在易建聯身上找點毛病出來,可是人家那一頭汗水總比那幾個剛來衣服還沒換好的人敬業吧?

“咳咳......”這是桑德斯說話的前奏,他看了看表“先跟著訓練師進行單項訓練,現在是兩點35分,等到3點半的時候,我們來集體訓練。”

話音一落,眾人就準備散開各自找訓練師了,可是沒想到桑德斯又說了一句:

“易建聯你有單獨的任務,通過這幾場比賽我發現你身體體質這方面還有待提高,你今天就先訓練體能吧,”

“嗯......先圍著球場跑五十圈!”

哈?

易建聯驚了,這你媽又是什么套路?

五十圈?你這是場上拿我沒辦法,場下來跑死我嗎?

人群中有幾股幸災樂禍的眼神傳了出來,沃爾幾次想要開口都被旁邊的辛里奇拽住了。

沃爾是實在人,在他看來這哪是什么提高體能啊,這是赤裸裸的折磨啊,五十圈也太多了。

上一次易建聯也只跑了二十圈。

易建聯雖然很生氣,但是也拿桑德斯沒辦法,只要在球場上,就必須得聽教練的。

“草年末的,你狠!”

易建聯暗中比了比中指就開始“五十圈長跑之旅”了。

一圈,兩圈,三圈......

其他的球員要不就是在投籃要不就是在運球,只有易建聯一個人默默的圍著場館邊跑步。

按照NBA標準球館的尺寸,長為28.6.5米,寬為15.24米,一圈下來也就是87.78米,那么五十圈就是4389米。

距離某一個數字只差了7米......

4000多米不算多但也不算少,像是很多年輕人跑完了一千米之后都累得跟狗一樣,何況是4000米呢?

不過得益于平時的自律,易建聯的呼吸還保持的不錯,這次跑完二十圈比上次又好了很多。

三十圈!

四十圈!

五十圈!

一圈一圈,在所有人的注視下,易建聯氣喘吁吁的完成了“五十圈長跑”。

“怎么樣?易,還可以吧?”沃爾擔心的跑了過來問道。

剛才他就想去說的,可是被辛里奇阻止了。

那邊老神在在的桑德斯走了過來裝作驚訝的說道:

“哎呀,這么快就跑完了?體能不錯啊......”

“要不要再去跑個五十圈?”

易建聯還沒回話,這邊沃爾已經生氣的回道:

“教練,我覺得五十圈已經超綱了,訓練體能不是這么個訓練法。”

沃爾的身體素質在聯盟里算是比較好的了,無論是速度還是爆發在后衛這個位置上都是首屈一指的。

他平時訓練的也很多,但從來沒有這么訓練過。

訓練也要適量!

被球隊核心頂撞了一句,桑德斯也不敢明著朝著他發火,誰都知道沃爾是老板的“心肝寶貝”,如果跟他鬧翻了,很有可能最后走的人是自己。

桑德斯悻悻的回到了場邊,拍了拍手示意所有人過來集合。

這是要集體訓練了。

先是半場折返跑、然后是3/4折返跑,輪流上籃、投籃......

一系列的訓練完了之后,時間已經到了4點。

桑德斯又講了一堆廢話之后就宣布訓練結束,明天早上9點過來集合,球隊包機前往紐約。

他們的對手是紐約尼克斯。

渾身疲憊的易建聯婉拒了尼克·楊出去嗨的提議,回到了家里。

今天他比其他人都要累的多。

剛回到家,那邊的狗蛋已經迫不及待的叫了起來,這個時候差不多是他的飯點了。

易建聯鄙視的看了他一眼,老子還沒吃飯呢,你就要吃了......

餓死鬼投胎嗎?

“吱呀哦、吱呀哦......”

易建聯很奇怪,狗蛋明明是一只貓為什么會發出老鼠的叫聲,吱呀哦吱呀哦的。

可是再看見他那可憐巴巴的樣子,易建聯心下一軟也顧不得先給自己弄口吃的了,先把這位“大爺”給伺候好吧。

從那邊的魚缸里拿出了幾條小貓魚,再配上一些肉食動物特屬的干糧,狗蛋暫時還很小,不能吃生的,得煮熟了給他吃才行。

等到這位大爺吃上東西之后,易建聯才有時間思考思考給自己弄點什么。

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