隨身空間:戰神的異能小媳婦  第三十八章 爆了一個大冷門

類別: 現代言情 | 都市異能 | 隨身空間:戰神的異能小媳婦 | 苑詩婷   作者:苑詩婷  書名:隨身空間:戰神的異能小媳婦  更新時間:2019-06-02
 
“到!”蘇沐立馬筆挺立好。

霍彥霆掃了一下蘇沐的胸脯,薄涼啟口:“耐力不錯,接下來你的重點是加強肌肉力量。我們先從胸肌練起。”

蘇沐心頭一驚,自昨晚起就跟胸肌杠上了不成!

霍彥霆指著不遠處的一塊空平地:“跪姿俯臥撐,100個。”

“報告!”蘇沐高聲喊道。

“說。”

蘇沐看著霍彥霆,目色真誠:“隊長能否親自示范一遍,不光跪姿俯臥撐,還有各種訓練全身肌肉力量的那些姿勢。”

霍彥霆若有所思地點著頭:“有上進心,值得表揚。但也得循序漸進,我會每天檢查你的訓練情況,檢查肌肉狀況。”

蘇沐滿臉緋紅,她原本的意愿是讓霍彥霆示范完后自己今后可以去空間里秘密加練,可霍彥霆剛才的那句話讓她再次如臨大敵。

因為靈泉,她全身依舊柔軟無比,更別說找一塊肌肉出來!

今后恐怕要將束胸帶裹得更結實一點了……

“報告!”這時,國明輝和鄧魯跑上前來。

“說。”

“我們要求一起參與訓練。”

今天下午迎來久違的常規休息,無辜遭殃同樣被罰跑10公里的倆人在跑圈結束后也沒離開,默默各自加練著。

而自剛才起就一直關注霍彥霆與蘇沐的情況,得知霍彥霆要訓練蘇沐時,倆人自然不甘落后。

霍彥霆眉心一擰,隨即舒展,看見不遠處走來剛洗完澡換了一身衣服的帝無夜,喊道:“帝無夜,過來!”

帝無夜:“……”

心中縱有千百萬個不情不愿,帝無夜依舊硬著頭皮跑了過來。

“你們四人,跪姿俯臥撐,第一個趴下者20公里,第二個趴下者10公里,第三個趴下者5公里。”霍彥霆冷聲說道。

一聲令下,四人便做起了俯臥撐,有精神抖擻,有不甘服輸,有心猿意馬,還有崩潰硬撐。

這邊的動靜引來很多人旁觀,結果爆了一個大冷門:第一個趴下的是鄧魯,第二個是帝無夜,第三個是國明輝,蘇沐堅持到了最后!

墨鏡下的霍彥霆,眸色再次泛起光亮。

隨后,他便帶著蘇沐去了軍營的室內訓練場,跟普通的健身房一樣有很多器材,霍彥霆一一為蘇沐示范一遍,并告訴她要經常鍛煉!

蘇沐跟在霍彥霆后面,詳細詢問操作要領,注意事項等。

那晚,空間多出一個一模一樣的訓練場,所有的器械都有兩份,一份屬于霍彥霆操作示范,另一份用于蘇沐訓練……

翌日,常規訓練前10分鐘,蘇沐正在爭分奪秒地打掃廁所。

新兵連每人都會輪到一次值日,有些人負責走廊、樓梯,有些人負責櫥窗、欄桿,但像蘇沐這樣不受人待見的娘炮自然淪落到洗廁所這種差事。

公共區域的衛生情況關乎流動小紅旗的歸屬,所以各班乃至各排都極其重視。

經過多日的細心觀察,蘇沐發現多多少少還是有些不入流的小動作出沒,所以她找準訓練前的10分鐘打掃,打掃完后所有人都已出操,到時候指導員等人檢查時就會萬無一失。

為提高效率和質量,蘇沐還在空間里用幾味草藥磨成粉末調制清潔劑。

將清潔劑灑在抹布上,輕輕一擦,瓷磚瞬間光亮如新。

由里到外,蘇沐按照順序緊鑼密鼓地清掃著,剛擦到小便池的時候,進來一人!

瞬間,蘇沐整個人如煮熟的蝦米一般,蹲僵在原地不能動彈。

“輪到你值日?”霍彥霆邊解褲子邊問。

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