看著一會兒牛油蠟燭燃燒的很穩定后，走下了樓梯出了燈塔，來到了桌子上面板前，用精神力取出來空間花園里的一些麥粉和淡水。
和好了面團后，用搟面杖搟成一個面餅，用匕首切成一條條的面條，把手上粘的面揪掉按到面團上，走到小島的臺階下在海水里洗干凈手上粘著的面。
走上了臺階來到了鐵鍋前，拿著鐵勺盛了一小塊牛肉放到嘴邊試著用嘴唇碰了一下，感覺不是很熱了就把這一小塊的牛肉吃了，久違的牛肉香味讓李斯特很是高興，上一次還是在酒館吃的別人剩下的牛排，雖然味道沒有酒館做的好，但牛肉的味道比烤魚強多了。
用精神力取出來幾張寬大的綠色樹葉，用淡水清洗干凈后鋪在了一塊干凈的石頭片上，接著端起來鐵鍋用鐵勺把里面的牛肉綠花菜盛在樹葉上面，把鐵鍋放在地上后用精神力把石頭片上放著的菜送進了空間花園里。
拿著鐵鍋放到了石頭篝火上，用精神力往里面放了大半鍋的淡水，等了幾分鐘后鐵鍋里的水燒開了，拿著鐵勺在鍋里面攪了攪滾燙的開水很快的把勺子上面粘的牛油給涮了下來，把勺子上的牛油涮干凈后，站了起來走到面板前抓起來面條往鍋里面扔。
拿著兩根樹枝拔了樹皮后在鐵鍋里面攪和著面條，不讓面條被粘上，攪和了一會兒后面條隨著鐵鍋里的水旋轉著就不再粘著了，把兩根樹枝放到案板上。
等了五六分鐘后面條煮好了，用精神力面板送進了空間花園里，然后把鐵盒取了出來放在了桌子上，端起來鐵鍋兩根樹枝把面條壓住，面湯都倒進了鐵盒里。
用精神力取出來做的牛肉綠花菜倒進了鐵鍋里，用兩根樹枝攪拌了一下大口的吃了起來，一分多鐘后就吃完了一斤面條和一斤的牛肉、半斤的綠花菜，他現在修煉騎士呼吸法飯量很大，摸了一下肚子感覺有點撐，能感覺到肚子里面始終都在消化著吃進去的食物。
把鐵盒子里的面湯倒進了鐵鍋里，端起來鐵鍋涮了涮里面粘的油，走到離著石頭篝火遠一些的地方用精神力取出來一些木頭，用斧頭劈砍著，把木頭劈成小塊的便于燒火，木屑和碎渣都用樹葉接著，十多分鐘過去后感覺肚子里的食物消化了下去，沒有撐的感覺了，拍了拍手走到鐵鍋前端起來鐵鍋喝著面湯。
喝完面湯后拿著鐵鍋和鐵勺、鐵盒到了小島的臺階下刷洗干凈，再用精神力取出來一些淡水把它們沖了一遍。用精神力把這些廚具送進了空間花園，走回了小島的桌子前把桌子也用精神力送進了空間花園。用精神力取出來裝著玻璃渣的袋子，把袋子里面的玻璃渣都倒進了鐵盒里，接著端著鐵盒把它放到了石頭篝火里，看著火焰有些不旺盛了，拿著一根木頭放了進去。
他劈砍了一會兒的柴火后，走上了燈塔的四樓，用精神力取出來長劍練著斜十字劍法，感覺十多分鐘過去了，李斯特走下了樓梯出了燈塔，鐵盒里的玻璃渣都已經烤的融化了。
幾天過后，李斯特制造了兩塊玻璃，把三樓的窗戶也給安裝上了。把四樓放著的桌子搬到了三樓，晚上睡覺的質量又提高了一些，不用聞牛油蠟燭的味道也不用手擋住亮的晃眼的燭光了。
晚上，李斯特把石頭篝火擴大放上了三堆的柴火，點燃了柴火后等著火焰燃燒的旺盛了起來，用精神力把空間花園里的鐵槽取了出來放在石頭篝火上，鐵槽在晚上和白天在小島上的時候都會用精神力把鐵槽給取出來放在燈塔的一樓，空間花園里面有保鮮的作用，鐵槽里的木頭也不會被泡爛，這十多天過去了鐵槽里的木頭渣和碎屑都已經泡爛了，而且今晚的天氣看起來很好沒有要下雨的樣子。
他走到石頭篝火的不遠處用精神力把制造木漿的工具取了出來，搬了六塊大石頭在地上排列著擺好，放上了過濾木漿的濾布，回到石頭篝火前用木棍不斷地攪和著鐵槽里的木漿。
等著木漿被水煮的翻滾了起來，李斯特把口罩戴上坐在石頭篝火前練騎士呼吸法，等到木漿煮的翻滾了起來后用精神力把鐵槽收了起來放進空間花園里，走到不遠處放著濾布的地方再把鐵槽用精神力取出來放在地上。
忙活了兩個半小時后，李斯特把濾布上壓出來的牛皮紙收了起來，用精神力取出來鐵槽繼續用木桶盛著木漿往濾布上倒著，第二天天色微亮后他才把最后一次的木漿壓好了，整晚上斷斷續續的起來倒木漿和壓濾布沒有休息好，反復的用精神力把鐵槽收起和放進空間花園里面，精神力也是很疲憊，看著天色亮了就沒有直接用精神力把工具收起來，而是抱著濾布和桌子走進了燈塔后才用精神力把它們送進空間花園里面。
早上的海邊一些海鳥在海面上飛來飛去，海浪不斷地拍打在小島的下邊，太陽也在遠處的海面上露出來一些，金色的陽光灑在了海面上。
他吃了幾條烤魚后走上了燈塔的三樓，躺在鋪著羊皮紙的桌子上睡了過去，一直到睡到了中午才醒來，雖然感覺還是比較困，但刺眼的陽光從窗戶照射進來吧眼睛晃得不睜開都不行了，坐了起來穿上鞋走到窗戶邊，看到太陽已經在轉到天空中的最高的位置了，估計著時間是中午的十二點左右。
“咕咕！咕咕......”肚子一陣響聲傳來，李斯特感覺又餓了。
用精神力在空間花園里取出來幾條烤魚和水囊出來，吃著幾口烤魚喝一口水吃著午飯，雖然烤魚吃夠了，但無論是做面條還是炒菜都得用火，吃烤魚還是方便一些，吃完了烤魚后用精神力取出來一個青果，用匕首切下一小塊慢慢的吃著，把嘴里的魚腥味沖淡。(..143143841)
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