火之國的一處密林中，兩道身影此刻正在展開一場激戰。
兩道身影都速度極快，普通人根本難以捕捉兩人的身影，兩道身影極速接近，相互碰撞發出一聲駭人的肢體碰撞聲，又迅速分開。兩道身影不斷的交錯分開，令人眼花繚亂。
幾次碰撞之后，其中那道較為高挑的身影對著對方說道：“不要再進行無謂的試探了，正式開始吧。”
另一道較為矮小的身影點了點頭，飛速沖向了高挑身影。凌空躍起右拳直沖對方面門，對面的高挑身影不慌不忙的偏頭躲過，雙手向上識圖抓住那只襲來的拳頭。那道矮小身影的手即將被抓住卻不驚慌，身處空中卻借著沖勢順勢擰身，左肩朝著高挑身影狠狠撞去，高挑身影見狀只能咬牙放棄抓那只拳頭，轉而雙掌停于胸前識圖擋住那道矮小身影的肩膀。
格擋雖然成功了，高挑身影卻被撞擊而來的力量。撞退了兩步，那道矮小身影剛一落地看到對方被自己撞退，趕忙欺身上前就發動了讓人眼花繚亂的快速攻擊。
高挑身影一步輸步步輸，只能在如潮水般的快速攻擊中左支右絀，上身還能勉強提防，腳上卻露出了破綻，矮小身影左腳對著她的小腿一勾，高挑身影措不及防之下身影不穩，對面那人又及時的補上一掌，高挑身影當即跌在地上。
不過矮小身影此時卻沒有再繼續攻擊了，而是對著高挑身影伸出了手：“承讓了，靜音姐姐。”
高挑身影也就是靜音好脾氣的沒有生氣，握住對方手站了起來，拍了拍身上的泥土說道：“真厲害呀君麻呂，我現在完全不是你的對手了。”
沒錯，兩道身影正是練習體術的君麻呂和靜音。君麻呂聽到靜音的話不好意思的撓了撓頭，對靜音道：“哪里，那是師姐沒有動用查克拉手術刀，不然我可不是對手。”
靜音沒有在這個問題上多糾結，對著君麻呂笑道：“走吧，綱手大人還在等我們呢。”
兩人離開樹林走至一條河邊只見綱手正百無聊賴的拿著一只魚竿坐在那釣魚，只是看她空空的桶就知道她心不在焉。
一回頭見到靜音和君麻呂回來，迅速掃了一眼自己空空的桶，眼睛一轉對著靜音說道：“靜音，你都把我的魚給嚇跑了，你要給我們做午飯補償我。”
靜音額頭上泛起三道黑線，什么叫我把魚嚇跑了，你桶里的魚還能看到我就嚇得從桶里蹦回河里去嗎，但好脾氣的她還是沒有拒絕，無奈的道：“是，綱手大人。”
走上去接過綱手的魚竿，下意識的提起魚竿看了一眼，看著空空蕩蕩的魚鉤抽了抽嘴角，無奈的從邊上拿起魚餌，專心的開始垂釣。
綱手轉頭對著君麻呂露出一個大大的笑容，對君麻呂問道：“今天的訓練怎么樣？”
君麻呂也抱以燦爛的微笑：“很不錯呢。”一旁的靜音補充道：“綱手大人，我已經跟不上君麻呂的節奏了，之前還能與之周旋，最近落敗的速度越來越快了。”
“進步這么快嗎。。。。”聽了兩人的話綱手沉吟片刻，又對君麻呂道：
“學的那么快也不是什么好事啊，能教你的東西越來越少了，也罷，既然身體素質已經這么好了，接下來就來跟我學習怪力吧。”
君麻呂聽聞這話心中大喜，腦袋點個不停，自己在綱手身邊學習兩年了，他仍然對于怪力充滿憧憬，綱手那種舉手投足間就能山崩地裂的霸氣招式，哪個男人會不向往？
兩年期間也耐不住好奇詢問過綱手什么時候能學習怪力。綱手總是說時候還不到，身體素質還不夠格。如今終于到了學習這一忍術的時候，君麻呂當然喜不自勝。
第二天一早，君麻呂就在綱手的帶領下開始了怪力的學習，綱手將君麻呂帶到一顆巨樹前。開始了關于怪力的講解：“怪力說說容易很容易，說難卻又很難”
看著君麻呂一臉懵逼的模樣，綱手笑了笑繼續解釋道：
“說它容易是因為它的原理其實很簡單，就是單純的將查克拉在某一部位壓縮，然后在一瞬間釋放。”
說著綱手看似隨意的對著巨樹揮出一拳，一聲轟鳴后那顆巨樹以綱手的拳頭為中心出現了大片蛛網般的裂紋，裂紋逐漸擴大最終不堪重負得倒在地上濺起大片的灰塵。
綱手隨意的揮了揮手扇開灰塵，繼續解釋道：“難則是難在，對于查克拉壓縮的掌握，這需要對查克拉有極其精細的控制力，和極強的身體素質。
控制查克拉的壓縮有三個要點，一個是控制查克拉迅速壓縮，第二點是對于壓縮的量有精準的控制，一旦壓縮過量造成呢反沖力能輕易地破壞你的手臂組織，最后則是在壓縮的同時一心二用的用部分查克拉在使用怪力的地方形成一層保護層來抵消怪力產生的反作用力，如果查克拉保護層的保護力不夠，后果你是知道的。
身體素質的要求就是為了確保你怪力施放失敗后能夠承擔這些后果，讓你施術的部位還可以搶救。
靜音就是因為身體素質一直達不到要求所以遲遲不能接觸怪力的學習。”
這一段話說完，綱手嚴肅的向君麻呂補充道：“本來你的身體恢復能力是最適合學習怪力的，但是既然已經知道了你的身體恢復會讓你的身體產生極大的負擔，那就不能讓你隨便的練習怪力了，所以接下來你的每一拳我都會認真的檢查，每一拳都要仔細思考知道嗎。”
君麻呂也知道這話不是玩笑，當即認真的點了點頭開始了怪力的練習，他也十分謹慎沒有一開始就壓縮大量的查克拉，先是壓縮極少，再匯集幾乎是同樣多的查克拉用以保護手臂。這才敢對著地面轟去。一切都以不受傷為前提，再一點點的進行加大用量。找到合適的查克拉量后有試著練習加速查克拉的凝聚過程。就這樣一步一步的開始了怪力的練習。
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轉眼又是三個月過去，只見君麻呂對著地面揮出一拳，在一聲巨響后，地面上出現了一個巨大的坑洞，一旁的綱手露出滿意的微笑。君麻呂見狀也笑著擦了把額頭上的汗，三個月過去了，自己終于徹底的掌握了怪力的使用。
