兩天后，林思慕驚喜地發現自己瘦了兩斤。
“這怎么可能呢？我一年多都沒瘦下來……”
看到林思慕兩眼放光，臉上流露出小女孩般雀躍的表情時。
伊誠覺得整個世界都亮了。
“聽我的，我會幫你瘦到標準體重的。”
這兩天中，發生了一些事情。
首先，林思慕瘦了2斤，可喜可賀。
然后，棒球隊退了30多個人。
基本都是高一新生。
他們本來是抱著好奇和好玩的心態加入棒球隊的，卻沒想到每天過得如同地獄一般。
除了訓練還是訓練。
而且還不一定能打上比賽。
比他們優秀的人太多。
更可怕的是比他們優秀的人還比他們努力。
最令他們感到絕望的是——
高三的一些老隊員，到現在為止高中三年都沒能打上比賽。
資質不夠，進不了一隊。
剩下的就只有熱情。
沒有執著和毅力是撐不下來的。
與其有可能3年都進不了一隊還不如早點退出為好。
冉冰清對這種事情看得多了，也看得淡了。
幾乎每年都是這樣，新生入學，棒球隊擴張到百來人，然后不到一個月就只剩下60個左右。
其中有40個還是高年級的同學。
真正能堅持到最后的沒有幾個。
……
伊誠作為新人投手，冉老師給他安排了專項訓練。
長跑、短跑，這是每天必不可少的內容。
然后俯臥撐，啞鈴上臂二頭和三頭訓練是重點。
之后是核心訓練。
從周一到周五：
依次練胸、
肩膀。
背部。
腿部。
手腕、上肢。
然后隔天加練一次核心腰腹部的力量訓練。
冉老師的想法是，這個小子現在太弱了，得把身體基礎打起來。
沒有足夠的力量投不出好的球。
而投球是一個協同動作，需要用到腳跟腱、小腿、大腿、腰背、然后到肩膀、上臂……
幾乎得用到全身上下每一塊肌肉來完成投球動作。
但是肌肉的生長有它自然的規律。
大塊的肌肉群，比如胸、大腿、背部，需要2天左右的休息恢復時間。
小塊肌肉群可以每天都練，比如手指、手腕、腰腹等。
所以伊誠的腰腹力量訓練是最多的。
然后技能訓練，現在主要以投接球為主。
之前伊誠可是連高拋球都接不穩的人。
這樣的人根本上不了比賽。
所以冉冰清想用他自然得把這些強化起來。
除了日常訓練之外。
冉冰清還會在每天組織半個小時的理論課。
畢竟高一的新生中有不少是因為好奇進來的，他們可能連棒球規則都沒有了解。
伊誠就是其中一個。
冉冰清的魔鬼教練稱號也不是白來的。
自從加入棒球隊以來，伊誠每天回家睡覺都睡得死沉死沉的。
到現在為止，沒有一天他的身體不酸痛。
幾乎每一塊肌肉都在發出哀嚎。
可效果提升也很明顯。
短短一周的時間，伊誠的力量提升了5個點.
速度也提升了3個點。
現在的面板屬性是：
伊誠 16歲
投手等級：lv0
右投能力：12
左投能力：12
速度：37
力量：37
敏捷：50
柔韌：80
擊中：5
防守：5
傳球：5
接球：10
打擊力：1
其他方面變化不大。
伊誠現在能勉強接住球，所以接球屬性變成了10.
在見識過伊誠的打擊能力之后，冉冰清已經放棄了希望。
果然上天是公平的。
它給了你一項天賦，必然要拿走另外一項。
冉冰清只想專注把伊誠的投手能力練好就行。
……
下午下了課，伊誠回到棒球場開始練習。
球場內隨時能聽到擊球時的清脆的聲音。
光聽聲音還以為進了打鐵房。
伊誠在跟一年級的捕手進行投球練習。
捕手名字叫做仇風。
看起來也是一臉苦大仇深的樣子。
仇風的個子不高，下盤很結實。
比起小黑來，他就像一只小猴子。
伊誠投了幾發球。
兩個人吵了起來。
“你怎么投的球啊，會不會投球啊？”仇風對伊誠感到非常不滿，“你沒看我的手套在哪里嗎？你能偏出一米多我也真是服。”
“作為捕手，沒能接住球不該是你的責任嗎？”伊誠對此大為惱火。
想當初小黑可不是這樣的。
不對比不知道。
伊誠心想，果然捕手跟捕手之間的水平存在明顯差異。
雖然小黑以后連職棒的二隊都打不上，可在高中時期已經是人生巔峰了。
“吵什么吵，隊規第一條，吵架的加罰10圈，并且訓練結束后留下來收拾器材！”
冉冰清的聲音響了起來。
“……”
伊誠和仇風面無表情地閉上了嘴巴。
……
練習結束后，伊誠找到了冉冰清。
他對主教練的做法感到非常不滿。
“冉老師。我覺得仇風接不住我的球，我想讓伊星宇來接。”
“呵呵，還沒學會走路呢，就想著跑了？”冉老師發出兩聲冷笑。
“老師，你想想看，如果他一直接不住我的球，那么他和我的自信心都會受挫，兩個人彼此都得不到提升。
你不能讓一個D級的捕手來接一個S級的投手的球，這樣對他和對我都不公平。”
“噢。”
冉老師哦了一聲。
抱著雙手，有些好笑地看著伊誠。
“但是我看你今天的球基本都沒能投進好球帶呢。”
“……”伊誠噎了一下，沒能說出話來。
他現在的控球能力還很差，非常不穩。
只有在裝備了魔術師球魂之后才能勉強進入及格線。
“這樣吧，”伊誠也不想鬧得太僵大家都不愉快，冉老師也不好做。
他提議到，“如果我能投入好球帶，但是仇風又接不住我的球的話，能不能讓小黑來當我的捕手？”
“這可不行。”
冉老師搖搖頭，“你還不是一隊成員呢，伊星宇得跟嚴飛做練習。不過如果他愿意的話，你可以讓他在練習結束之后，用業余時間幫你加練。”
呵呵。
伊誠在心里冷笑一聲，這個教練真是個魔鬼。
要小黑加練，他愿意嗎？
“其實我覺得仇風挺好的。”冉老師沉吟了一下，“這樣吧，如果你能保證投進好球帶，我就能保證仇風接到你的球。如果他接不了的話，我就讓高二的陳銘來給你當捕手好不好？”
emmm……
“成交。”
伊誠思考了一下，覺得這筆交易合算。
陳銘雖然比不上小黑，可也算球隊內的排第二的捕手了。
“去吧。”冉老師笑盈盈地，“記得把器材都收好。”
她在后面看著伊誠的背影，嘴角露出一抹微笑。
雖然說這個小子有點年輕氣盛。
不過有血性是這個時期的少年該有的。
這不是壞事。
還能增強球隊內的競爭。
只是不知道結果如何。
冉冰清不免有些期待起來。
……
