回到自己屋里后，衛海洋關上門，就跟周文文發了給信息。
不久那邊的視頻請求就到了，衛海洋接通后，兩人開始了視頻聊天。
日常的聊天過后，周文文問衛海洋今天除了佛手螺還抓到了什么。
衛海洋回道：“今天抓了不少呢，有一只差不多1斤半重的青蟹”
周文文回道：“哇，這么大的嗎”
衛海洋回道：“是呢，這也算是個大個頭了。還有抓了條牛尾魚，兩斤左右”
周文文說道：“牛尾魚啥樣的，你一說我還沒有見過呢”
衛海洋搜了個牛尾魚的圖片發給了周文文，讓她看看。
然后接著說道：“還有八爪魚，這個是被海浪沖上來的，直接在海灘上撿的”
周文文說道：“還能這樣呀，之前你說的是用工具捕捉的呢”
衛海洋說道：“是呀，今天正好遇到了，很多呢，我撿了一些”
周文文說道：“不錯呢，這都好幾樣啦”
衛海洋笑著說：“還有呢，撿了幾個響螺，還有海蠣螺，花螺等等，螺也比較多喲”
周文文說道：“啊喲，你今天是不是爆桶啦，學著你的話說”
衛海洋笑道：“是呀，你也知道爆桶啦”
兩人聊到了快晚上12點，就準備睡覺了。
結束了與周文文的視頻后，衛海洋輕輕的去了洗手間，開始洗漱起來。
回來后，繼續做著俯臥撐，鞏固一下自己的成果，然后就進入到了海洋之心中。
衛海洋進入后，就準備看一下里面的海貨情況。
上一次放歸之后，數量大減，這會兒是不是有些補充呢。
衛海洋開始觀察海水里的情況。里面的黃鯛魚和黑雕魚還是那么多，不過個頭都長得達標了，在外面的話就可以給收了。
估計過段時間就會有新的小魚出現了。石斑魚好像多了點幼苗，應該是有繁殖。那只老鼠斑還在里面悠哉的游著。
什么時候再捉上一只，也給它配配對，省得它孤單。
海鱔和海鰻還不錯，個頭都長了不少，就是沒有看到小的，還在努力中。
呀，那兩只貓鯊混在一起啦，好像形影不離似的，在海底慢慢的游著。著兩只也長了不少，不知道什么時候可以看到小的。
里面的錦繡龍蝦有好幾只了，它們現在都分散著，不知道是什么原因，難道在一起不好么，沒事的時候還能聊聊天，交流下經驗。
那幾個野生鮑魚都吸附在了礁石上，基本上都是擠在一起，這是過起了族群生活了，個頭是在生長中，就等多產些鮑魚啦。
其他的也是有不小的變化，尤其是那兩只椰子螺，你們做什么呢，大庭廣眾之下。不過也好，以后就有小椰子螺出現了。
海水的中變化讓衛海洋感到開心，看完了后，衛海洋就準備去睡覺了。明天還得起來跑步，修理豬圈，有的忙呢。
來到亭子里，衛海洋看著亭子的草已經徹底的干了，在海風的吹拂下，有的地方稍微有點兒漏明了。
這是衛海洋當時鋪蓋的不厚導致的，不過也無傷大雅，一點兒光亮也不刺眼。
躺倒了躺椅上，衛海洋想著海洋之心以后的情景，心里樂呵呵的。閉上眼睛，放空自己，沒有一會兒，衛海洋就睡著了。
又是睡到自然醒，真是舒服呀。
衛海洋醒來后，就慢慢的站起來，伸了個大大的懶腰。
然后開始活動身體，身體熱了之后，就開始日常的游泳了。
這次感覺游得有些輕松了，沒有之前那么費力了，這是衛海洋游回來后的感覺。
這近一個月的鍛煉，再加上泉水的影響，衛海洋感覺到自己的身體已經上升了一個臺階。
像他人直接掛在口頭的亞健康，衛海洋感覺已經離開了自己，現在已經變得非常的健康了。
每天幾乎都是吃著家里自己種的蔬菜，自己捕捉的魚，自家雞鴨下的蛋。除了肉需要買些外，其他的基本上是自給自足了。
再加上沒有工作的壓力，這樣的效果多重疊加下，衛海洋的身體改變也就不足為奇了。
看看自己的腹肌，基本已經成型了，讓衛海洋感到非常的開心。之前上網看到別人曬腹肌，自己還比較的羨慕，不過現在咱也是有腹肌的人啦。
咱老百姓，今個兒真高興，今個兒真高興。
嘴里哼唱著歌，衛海洋在沙灘上曬著太陽。等到曬夠了后，衛海洋就回到了自己的房間。
現在的時間才凌晨四點左右，時間還早。
不過怎么聽到外面有雨聲了，嘩嘩的下的還比較的大。
衛海洋打開燈，然后透過窗子外面看去，就看到外面確實下著大雨。看著情況也是下了有一會了。
昨天的天氣預報還真準，說是今天有大雨還真就下了。
下雨了，衛海洋外面的跑步計劃也就停下來了，不過咱有海洋之心，不怕，繼續的進去，在沙灘上跑一會兒。
生命不息，運動不止。
又回到了海洋之心中，衛海洋光著腳丫子開始在沙灘上跑了起來。
在沙灘上跑步比在平地上跑步要消耗的多一點，衛海洋跑了兩個來回就停了下來。今天的運動量是夠了。
休息了一會兒，喝上幾口泉水，把身上的汗給晾干了，然后又進去洗了一下，就回到的房間中。
現在五點了，外面還是黑黑的，這是烏云遮擋的原因。
不過現在衛海洋的精神不錯，也不想再睡覺了，索性就起來了，打開自己的電腦，進入到游戲中，跟別人下起了象棋。
還別說，里面還是有高手的，下了三局，衛海洋輸了兩局。不過下完三局后，時間也是來到了早上6點了。
衛海洋關上電腦，開始去洗漱。今天的早餐衛海洋打算自己做一下，讓老媽多休息一下。
跟李美芝說了聲后，衛海洋就去洗漱了。
洗漱完了后，衛海洋開始準備今天的早餐。
土豆這時候已經在家了，不過看著它身上的毛發，還有些水，看樣子昨天被雨淋了會。
外面的雨還是嘩嘩的下著，隔著玻璃也能隱約的聽到雨打地面的響聲。
圈里的鴨子在嘎嘎的叫聲，非常的喜歡這樣的天氣，用叫聲來表達自己的歡喜。
早餐比較好做，要么喝粥，要么米線，要么米粉，當然還可以做些其他面食。
今天就準備簡單點兒吧，熬個米粥，煎幾個雞蛋，再配上一份炒米粉，就可以啦。
想好了衛海洋就開始做了起來。
米淘了后開始熬上，然后再燒上半鍋的水，準備把米粉給煮了再炒。
從冰箱里拿出來之前存放的羊肉，衛海洋切了小半斤，準備羊肉炒粉。
雞蛋拿出來五六個，打到碗里，加上鹽和蔥花后，備用。
過了一段時間，米粉煮好了，就撈出來用涼水給沖洗一下，接著就是開始炒羊肉......
早餐做好了，一家人開始吃了起來。
