這次張海記了幾年的時間，雖然中間有休息，可是幾年的記載，也讓張海各種負面情緒達到了頂峰，哪怕有本愿珠吸收這些負面能量，也讓張海精神處于崩潰的邊緣。
所以張海這一次休息了很長、很長的一段時間。
等張海身心都恢復到頂峰后，張海才結束了休息。
結束休息的張海，第一時間算了算時間，發現離自己設定的時間，還有一段時間后，張海就又從新修煉了起來。
至于能不能提前結束設定的時間，當然不能了。
夢界是一個虛幻的世界，只有真實世界的萬分之一，這樣的世界規則很容易的改變的，也容易讓世界產生混亂。
當然這是對強大的人來說的，弱小者是不能改變夢界規則的。
而對于夢界來說，現實中強大是影響不到它的，只有夢界強大才能影響到它，也就是說只有夢之力強大，才能影響夢界。
作為先天夢神的張海，夢之力當然強大了，自然可以影響到夢界了。
為了讓強大者不擾亂夢界的規則，夢界給強大者制定了很多規則。
其中之一就是強大者自己設定的時間，要自己遵循。
在夢界中修煉時間過的很快，這不、張海感覺才閉上眼睛修煉，就到了自己設定的時間，接著張海就從夢界出來了。
要知道張海第一次在夢中修煉十九個小時，剩下將近一個小時干其他事情。
而現實一個小時，夢中十萬個小時，而十萬個小時，就是十多年的時間。
就算剛剛張海在世界地圖上找九州，和查看大夢宮的傳承消息用了幾年時間，那還剩下近十年時間呢。
近十年時間，張海修煉的時候，沒什么感覺就過去了，從這就能看出在夢中修煉時間過的多快了。
已經從夢界中出來的張海，并沒有第一時間睜開眼睛，而是閉上眼睛查看起身體狀態來。
張海第一時間查看的不是至寒內力、增長多少。
不第一時間查看至寒內力增長多少，當然不是至寒內力增長多少不重要，而是因為有比至寒內力增長多少，更重要的事情要張海查看。
要知道至寒內力增長多少可是很重要，要是在夢界修煉的結果跟現實不一樣，那在夢界修煉的效果在好，張海也不會在夢界修煉了。
從這就能看出，查看至寒內力修煉結果，關系著以后還在不在夢界修煉，這個當然很重要了。
張海第一時間查看的，也不是自己腦海里的大夢宮傳承信息、九州在哪里的信息。
不第一時間查看這些信息，也不是這些信息不重要，而是有比這更重要的事情要查看。
大夢宮的信息很重要、很重要，是張海了解這個世界重要的途徑。
而且不論在什么世界，知識都是無價的，而大夢宮的傳承信息，是這個世界最頂級的知識，可想而知大夢宮的傳承信息有多重要了。
而從大夢宮看到世界地圖，和九州在哪里，這些也很重要。
世界地圖也是了解這個世界的重要途徑之一。
而世界地圖、和九州在世界地圖上占的比重，是張海開闊眼界最重要信息。
要知道一個人成就有多大，他的眼界就要有多大，就要知道這個世界有多大。
比如張海前世歷史中偉大的帝王，要是他們有世界地圖的話，他們的成就絕對會更大。
當然他們要是知道外界，也有地方不比自己的國家貧瘠，甚至還比自己的國家富饒，那他們的成就會更大，這就是了解世界信息的重要性。
從這些就能看出，大夢宮傳承信息，和世界地圖、九州在世界地圖占據的位置，這些的重要性了。
張海第一時間查看的，也不是自己的氣血狀態。
因為氣血狀態，在張海看來還真不重要。
要知道在現實中修煉一天，比在夢中修煉一天慢很多、很多。
基本上在夢中修煉一天，是在現實中修煉一天的三十多倍。
所以張海在夢中修煉這么長時間，不論氣血是滿滿的，還是氣血不足，張海都不會在現實中修煉了，因為在現實中修煉太浪費時間了。
既然氣血是什么情況，張海都不打算修煉了，那張海當然不關心氣血狀態了，張海自然在不會查看氣血狀態了。
張海第一時間查看的，也不是自己的睡眠狀態。
不是睡眠狀態不重要，反而是睡眠狀態很重要，只是有更重要的事情要查探。
要知道睡眠狀態，可是關系著張海接下來一天的狀態，要是張海在夢中修煉不能代替睡眠。
那張海在夢中修煉醒來后，還要在補覺，就算張海自身強大、精神力強大，不要睡多長時間，就能休息好，可是最少也需要幾個小時，一天就二十四小時，這幾個小時也是很重要的。
張海這么多重要的身體狀態都不查看，當然是查看更重要的精神狀態了。
要知道修煉都是要消耗精神的，要是張海在夢中修煉一晚上，精神消耗過大，或者精神力消耗完了，那以精神力的恢復速度，張海的精神力一天才能恢復過來。
這樣的話，張海這一天就沒有辦法修煉精神力了。
要是張海天天在夢中修煉，那張海就天天不能在修煉精神力了。
而精神力的增加，在張海看來不比至寒內力增長差。
要是讓張海在夢中修煉、和修煉精神力兩個中選一個的話，那張海一定選擇修煉精神力。
因為真要是那樣選擇的話，選擇修煉精神力，也可以不在夢中修煉至寒內力，而要是選擇夢中修煉，那精神力修煉就徹底廢了，所以張海才會選擇修煉精神力。
在張海閉著眼睛感應了一下精神力后，張海立刻大大的松了一口氣，因為精神力在自己感應中，完全是滿滿的狀態，一點都沒有消耗。
只要精神力不消耗，張海就可以享受至寒內力快速修煉速度了，想到這里、張海嘴角立刻露出了笑容。
高興中的張海，也快速感應了一下自己的睡眠狀態，結果發現自己的精神前所未有的飽滿，這睡眠質量最好的表現。
這種睡醒后的狀態，是張海前世今生加起來的第一次。
張海的前世因為是一個普通人的原因，這讓張海的睡眠質量也就一般。
可是張海今生因為精神力強大的原因，這讓張海的睡眠質量很好，而且隨著張海的精神力越強大，張海的睡眠質量越好。
可是就是張海這越來越好的睡眠質量，也比不上張海在睡夢中修煉睡眠質量好。
而且在張海的感覺中，在睡夢中修煉的睡眠質量，比張海以前睡眠質量最好的時候，都強大很多、很多。
從這就能看出，在睡夢中修煉，張海提升了多大的睡眠質量。
而且不要小看睡眠質量的提升，睡眠質量的提升對一個人的身體很重要、很重要。
因為人在睡覺的時候，就會產生一種萬能能量，它可以做到對身體一切有益的事情。
比如恢復精神力，這種能量可以讓精神力恢復更快，要是這種能量多的話，甚至還可以增加精神力。
可惜這種能量很少、很少，在睡眠中連身體消耗都跟不上，就更別說增加精神力了。
還有在修煉武道的時候，表面上看起來你沒有受一點傷，可是你的身體深處，其實還是受到細微的傷害的。
雖然這些傷害很細微，可要是不及時修復好，常年累月的積累下來，早晚會讓身體崩潰的。
而睡眠產生的能量，就能修復這些細微的傷，從這就能看出這種能量的重要性了吧。
而蠻飄飄就是因為經常不睡覺，沒有產生這種萬能能量，這才蠻飄飄身體細微的傷積累過多，然后年紀輕輕讓身體處于崩潰的邊緣。
還有在打斗中，身體也會受到細微的傷，這些傷也需要睡眠產生的能量修復，因為這些傷太細微了，別的手段根本修復不了，只能靠睡眠產生的能量修復。
有的人年輕的時候好狠斗勇，到年老之后，他們的身體就會迅速的垮掉、甚至暴斃，就是因為他們年輕的時候受的傷太多了，睡眠產生的能量不能及時修復這些傷痕，這才叫他們到年老后身體迅速垮掉。
睡夢中產生的能量，還有一個更重要的作用，那就是影響一個壽命。
當一個人生活規律、睡眠質量好的時候，這個人因為產生的萬能能量多，這個人的壽命就高。
當一個人的生活不規律，在加上睡眠質量不好時候，這個人因為產生的萬能能量不多，這個人的壽命就不高。
因為萬能能量可以增加一個的細胞強度，當你的細胞強大的時候，你的身體自然也就更健康，自然你也就能活更長時間。
張海查看完自己的睡眠狀態后，又順便查看了一下身體氣血狀態。
雖然自己的氣血狀態是什么，張海都不會修煉了，可是要是氣血飽滿的話，那對于修煉精神力、或者修煉動功都有一定的增幅作用的。
