雖然對手比想像中弱，但要取勝的話，拉魯拉絲還需要克服不少弱點。
首先是進攻的問題，目前拉魯拉絲能用于進攻的，只有念力這一個超能系招式，一旦遇上鋼系、超能系甚至是惡系精靈，能起到的作用就不大了。
最麻煩的是惡系，這是一個幾乎能讓所有超能系進攻招式無效化的屬性，惡系能量對超能系能量有著天生的壓制，除非等級差距極大，不然超能系招式根本無法傷害惡系精靈。
“克制惡的屬性……格斗？妖精？話說拉魯拉絲也是妖精系的吧？怎么我連一個妖精系招式都不會？”
拉魯拉絲記起了自己是超能、妖精雙系精靈的事實。
正尋思著要學習什么妖精系招式來反制惡系精靈時，拉魯拉絲臉上突然露出了古怪的神色。
他想起來了，其實他是會第五招的。
魅惑之聲。
魅惑之聲，發出魅惑的叫聲，吸引對方的注意力，同時在音波上附著妖精系能量攻擊敵人。
極具魅力的叫聲能讓敵對精靈短時間失神，因此這一招的命中率極高，聽說對異性的寶可夢尤有奇效。
這招算是叫聲的加強版，當初拉魯拉絲在回憶所學招式時，自動忽略了叫聲相關的記憶，直到此時想起妖精系屬性時，才想起了自己還會這一招的事實。
這算什么，色誘？我可是雄性啊……
拉魯拉絲現在很蛋疼，要不要在對戰時用這一招？用的話一世英名盡喪，不用的話又不可能打得過惡系精靈……
……算了，看情況吧。能不用盡量不用。
妖精系的進攻型招式算是有了，但鋼屬性同樣能抵抗妖精屬性……果然還是格斗屬性比較好吧？能同時克制惡屬性和鋼屬性……
不過印象中拉魯拉絲因為種族原因，似乎無法學會格斗系的招式，除非是覺醒力量・格斗。
再怎么說這要求也太苛刻了，無緣無故上哪去學覺醒力量，還要恰恰好覺醒格斗屬性……
拉魯拉絲放棄了這個打算，屬性劣勢不代表什么，逆屬性勝利在動畫中不罕見，在真實的寶可夢世界中其實也不罕見，對戰最重要的是戰斗素質和戰術指揮上的差距，屬性優勢只是錦上添花而已。
只剩下五日，與其臨急抱佛腳地學習新招式，倒不如熟習現有的五個招式，豐富不同招式之間能形成的戰術。
當然，魅惑之聲和叫聲是不會練習的，就算要練習，也必須是沒有人在旁的時候偷偷練習。
……
本來都放棄學習新招式了，但機會往往來得如此突然，拉魯拉絲千方百計想學時沒有門路，當他專心致志，一心一意地熟練舊有招式時，卻得到了學習新招式的機會。
未央的媽媽真紗子，在聽說未央要參加“祝慶新人賽”后，提出要幫她的精靈進行特訓。
所謂的特訓，并不是指由真紗子制定訓練計劃，作為一個資深訓練家，她很清楚別的訓練家水平再高，也不該越爼代庖，擅自干擾其他訓練家的精靈訓練。
這是因為，每一個訓練家在逐漸累積戰斗經驗時，會慢慢養成專屬訓練家本人的戰斗風格和指揮技巧，灌輸自身的經驗固然能讓訓練家少走不少彎路，但同時會喪失作為訓練家的一點靈性，無法成為真正的頂級訓練家。
尤其真紗子是未央的偶像，未央本來就不自覺地模仿著真紗子的成長軌跡，這種情況下，如果真紗子還毫不保留地傳授自己的想法，那么，未央即使再優秀，最后頂多成為另一個真紗子。
因此，真紗子得在進行適當的指導之余，注意自己的言行不能過份影響到未央的主觀想法，阻礙她以后作為訓練家的成長。
聽到出戰比賽的是拉魯拉絲后，真紗子想到了一個很好的主意，既能增強拉魯拉絲的實力，又不會影響到未央自身的培育方案。
當然，真紗子不知道的是，事實上拉魯拉絲早就想好了自己的發展方向，無需未央為此而擔心。
作為一個成熟的精靈，自己想出培育方案并嚴格執行是理所當然的。
訓練家？訓練家負責提供食物和訓練所需的資源就好了。
真紗子自然想不到自己的一片苦心會白白浪費，枉她還為女兒的成長操碎了心……
嗯，其實也不算白費，畢竟拉魯拉絲變強，作為訓練家，未央也能跟著沾點光……
能令拉魯拉絲變強的好主意是，教授冥想招式。
冥想，通過靜氣凝神，短時間內提高精神力的招式，能夠有效提高能量招式的威力，而在戰斗之外長期使用的話，也有助提升精神力增長的速度。
冥想是一個戰場內外都十分實用的招式，作為精神力專精的精靈，這一招對拉魯拉絲來說，不可或缺。
當初拉魯拉絲在思考未來要學習的招式時，第一個想起的就是冥想。
提前教授這么一個以后極大可能學會的招式，對未央的培育方案來說，應該不會造成太大的影響，畢竟無論拉魯拉絲走的是那一條路，哪怕是進化成超能、格斗雙屬性的艾路雷朵，強大的精神力絕對是有利無弊。
決定之后，真紗子派出了自己的恰雷姆，單獨對拉魯拉絲進行一對一的教導。
這雖然不是真紗子的王牌精靈，但也是她的主力精靈之一，而且，它是真紗子手頭上唯一學會了冥想招式的精靈。
恰雷姆，少數能使用超能力的格斗系精靈，被稱為“冥想寶可夢”的它據說能夠不吃任何食物，通過瑜珈的姿勢激發體內的超能力，從而和周遭的環境融為一體，強化自身的感知能力，甚至能預知對手的行動。
拉魯拉絲自然是驚喜不已，恰雷姆的種族天賦讓它們天生就能掌握冥想，在這樣的冥想大師教導下，想來不難學會冥想招式。
于是，恰雷姆和拉魯拉絲一同走到了庭院的草地上展開教學，未央和真紗子知道她們幫不了什么忙，跑到廚房準備晚餐去了。
作為一個精通冥想的精靈，恰雷姆似乎真的無欲無求，雖然說不上無精打采，但身為老師的它基本上不會主動開口，拉魯拉絲問一句，它答一句，答案極為精簡，害得拉魯拉絲一直在苦思冥想，換個悟性差點的，可能就永遠都學不會冥想了。
經過一番辛苦的交流，拉魯拉絲大概明白了恰雷姆自身的冥想方式。
冥想招式也是因精靈而異的，不同精靈都有適合自己的不同方法，與其說拉魯拉絲向恰雷姆學習冥想，倒不如說是參考恰雷姆的冥想技巧，摸索出專屬自己的冥想招式。
冥想的第一步，也是最重要的一步，就是通過自身的方式進入極端平靜的狀態，萬念化作一念，一念再化作無念，只有在這種不受外物干擾，身心完全合一的情況下，精靈才能感受到潛藏身心深處的精神能量，以意念勾動自身蘊含的精神寶藏，提高精神力的活性，最終達至增幅能量控制力的結果。
恰雷姆的方式是通過瑜珈姿勢，以外在身印連結內在心靈，快速進入冥想狀態。
只不過瑜珈是恰雷姆的獨有天賦，就算拉魯拉絲能學會跟恰雷姆一樣的瑜珈動作，恐怕也無法達致和恰雷姆一樣的效果。
本來，拉魯拉絲這個種族理應是有著不俗的冥想天賦的，不過，前世信息化時代下的人類經歷，讓拉魯拉絲念頭紛呈，無時無刻都有不同的想法，很難做到真正的心無雜念。
不能靠自己主動進入冥想狀態，那只能借助外在環境的刺激了。
讓我想想，有什么方法能營造出極致的、空無一物的平靜？
又有什么方法能讓潛藏的精神能量更加活躍，即使不用進入特殊狀態，也能感知得到？
突然，拉魯拉絲靈機一動，想到了一個值得一試的方法。
