這醫生太懂我了  第九十二章 謝謝你理解我

類別: 都市 | 都市生活 | 這醫生太懂我了 | 轉角吻豬   作者:轉角吻豬  書名:這醫生太懂我了  更新時間:2020-05-05
 
“每次去醫院的時候,基本就是填兩個表,掃一下腦電波,醫生象征性地問幾個問題,他們沒有興趣聽我說話的,開完藥之后,我能從他們的眼神里看出來‘你可以離開了’。”

“其實我只是想得到接納兩個字而已……”

江詩韻笑了笑,“其實也不怪他們,我連自己都無法接納自己,真的做不到,我討厭這樣子的自己。”

“我知道我被拒絕了,我是個壞掉的機器,心理咨詢師都修不好我,都不愿意接納我,只想離我遠遠的,那時候的感覺就是我沒救了,大概這輩子就這樣下去了吧。”

從最后一次心理咨詢之后,她就完全封閉起了自己的情緒,像是罩了一個玻璃罩子一樣,別人能看到的,只有她的樂觀、積極、開朗。

若不是天生敏感,她根本不會察覺正常人的生活是什么樣子的,也從沒想到過自己原來和正常人有這么大的差距。

就像元嘉剛剛說的那樣,江詩韻從來沒有放棄過自己。

生命力如此頑強的她,即便需要自己把手伸進胸膛里,捏著心臟來讓它跳動,也未曾放棄過。

但真的很累很累……

她比任何人都渴望感受生命,但能感受到的只有悲傷。

之前在樓下的時候,江詩韻就一直在猶豫要不要進來,她的猶豫是因為,假如這一次再被拒絕的話,她可能真的就堅持不下去了。

她見過不少的心理咨詢師,那些陪她聊天的人,根本無法觸及到她的情緒,說著書上背下來的話,或者用最嚴厲的詞語,斥責她脆弱、多慮、懶惰,希望能用這些話來打醒她、激勵她。

敏感的她,明明白白地從對方的眼神里看到了不耐煩,動作和表情拒人千里之外,哪怕他們口中說著‘我理解你’。

剛剛跟元嘉的聊天過程中,她體會到了前所未有的暢快感,以至于到最后,連自己說了什么都記不清了。

她只記得,自己一直在說,不停地說,元嘉就安安靜靜地聽著,但她能夠從他的表情和眼神中,讀出來他情緒里的那種共鳴。

他沒有說話,但他的動作和表情就是世界上最完美的語言,江詩韻能接收到他給與的回應。

這是她第一次跟人說起這些事的時候,能從對方的神情里,讀出來一種叫做‘感同身受’的東西。

元嘉能真正地理解她的痛苦和悲傷,哪怕他一句話都沒說,但江詩韻就像打開了心門一樣,把這些年壓在心里的話簍子全都抖了出來。

有時候連江詩韻都覺得自己說的太多了,覺得元嘉可能會認為她煩,要打斷她的話了,但是都沒有。

他就這樣靜靜地聽著,像是她的影子一樣,經歷著她的經歷,感受著她的感受。

茶水已經涼了,恍惚間,她聽到了他的話。

“我感覺屋子里充滿了揮之不去的悲傷……”

就這么一句簡簡單單的話。

“揮之不去的悲傷”

這七個字在一瞬間擊中江詩韻的心臟,她的眼淚一下子全下來了。

跟剛進屋時,那個看起來那么樂觀、那么健談、那么外向的她截然相反。

她再也控制不住情緒,匍匐在桌子上,失聲痛哭。

“謝…謝…元老師…謝謝你理解我…謝謝……”

她全身搐動,那一聲聲壓抑到極致、終于得以釋放的哭聲,仿佛是從她靈魂深處艱難地一絲絲抽出來的悲傷。

江詩韻在元嘉面前整整哭了半個小時。

她終于被人看見了……

終于有人知道她不是脆弱、不是多慮……

終于有人能透過她看似樂觀、積極的玻璃罩子,伸手觸及她的心臟,切切實實地感受到了她的悲傷……

一直以來,江詩韻都很清楚自己要的是什么。

她渴望被愛,渴望被人接納,渴望被人承認,她想像個正常人一樣活著。

“我知道你有多難過,你已經做得很好、很好了。”

這種被人理解的基礎上,發出來的安慰,江詩韻感受到了,她不知道該怎么形容自己的心情。

就是‘爽翻了’的那種感覺,就是壓抑到極致,突然一下子卸下千斤重擔的那種感覺。

四個愿望在一瞬間完成了三個,除了爽翻了,她真的找不到別的形容詞來描繪心情了。

抑郁癥不是抑郁情緒,她不需要語言上的雞湯,也不需要別人來告訴她怎么做,她需要的只是承認和理解。

就像她當時在醫院里拿到那張重度抑郁的診斷書時,她其實是很開心的,覺得自己的痛苦得到了證明,她不是心情不好,她也不是矯情,更不是糟糕的人,她是一個好的人,只是得了病而已。

“元老師對不起,我出丑了……”

江詩韻接過元嘉遞過來的紙巾,擦了擦眼淚,忍不住撲哧一聲笑出來,她真的很開心,也無比慶幸能遇到一個理解她的人。

就像是兩個情緒相通的人一樣,對方根本不用說什么,她就能感覺到自在和舒服。

心理治療最重要的過程,便是信任的建立。

你最信任的人,其實就是最適合你的心理咨詢師。

對于普通訪客來說,找合適自己的心理咨詢師,首先要在意的,不是對方的各種證件或者資質,而是一種‘感覺’

第一個是,他能夠讓你感覺很容易、很輕松地明白他的意思,他也能很輕松,很容易地理解你的感受,溝通順暢不費勁。

第二個是,你會感覺到有興趣、有熱情跟他聊下去,愿意約下一次的會談。

第三個是,會談完之后,你可能說不出今天聊了什么,但你會明顯感覺到自己受到了某種啟發,對事物的理解更廣闊了、更細致了、更豐富了,對生活也更有信心了。

滿足這三點的心理咨詢師,才是最適合你的咨詢師。

對于很多心理疾病患者來說,他們的要求更簡單,他們不在乎你說了什么,他們只在乎你是否能懂他、能理解他,因為對于他自己的心理疾病該怎么做,他知道的或許比心理咨詢師更多。

很多訪客就是抱著這種期望,一個接一個地找咨詢師,其實他們只是想找一個懂自己的人而已。

當然了,大部分時候,元嘉遇到的訪客都稱不上有心理疾病,只是有心理問題,陷入某種困惑當中而已,這時候就需要他去引導了。

抑郁癥是非常棘手的心理疾病,對于嚴重者來說,單純的心理開導幾乎是不起作用的。

比如正常人午后在院子乘涼,他可以感受到很豐富的情緒,放松、自然、開心等等,但對抑郁癥患者來說,唯一的感覺就是抑郁痛苦,溢滿整個空間。

最有效的辦法就是吃藥,壓制生理層面的精神缺陷,再配合心理治療,解決因為‘抑郁癥’而產生的‘抑郁情緒’

聽著江詩韻的話,元嘉笑了笑,柔聲道:“沒事,哭出來就好了,多久沒在別人面前哭了?”

“唔……七八年了吧,最后一次哭,是因為在餐廳端盤子時,把菜湯濺到客人身上了,被罵哭了,特丟人。”

江詩韻說著往事,她離家后就自己工作賺錢了,那時候年紀不夠,只能去小飯館端盤子,街邊賣過早餐,當過洗頭妹,擺過地攤,一路磕磕絆絆地走來,現在是公司的銷售部經理,大家都夸她辦事能力強,跟她年紀差不多大的大學畢業生拍馬都趕不上她,算是公司的頂梁柱了。

平日里的與人溝通相處,誰都想不到她竟然會是一個重度抑郁癥患者,每晚都會控制不住地哭,第二天又得裝作沒事人一樣去工作。

她從不跟人透露心扉,她很清楚,沒人能理解她的感受,甚至有可能成為公司里大家茶余飯后的談資。

就這樣一直過著,像她自己說的那樣,很累很累,無數次地想要放棄,想從二十八樓縱身一躍。

“其實我也很想上大學的,特憧憬。”

她平淡地說著自己的生活,以及自己的愿望,“我很努力地在賺錢,夢想是擁有一套海邊的房子,元老師,你玩過蹦極嗎?”

“沒有,感覺怎么樣?”

“像死過一次一樣,讓人著迷。”

元嘉重新泡了一壺茶,端起茶壺,給她的杯子斟上,她便伸出雙手扶杯。

衣袖自然地縮起,可以看到左手腕上有三道觸目驚心的疤痕,橫跨整個半截面。

江詩韻不留痕跡地縮了縮左手,衣袖重新擋住疤痕,這幾乎成了她的習慣,她從不穿短袖衫,哪怕再熱的天。

“當時很疼吧?”元嘉問道。

“劃下去的時候沒啥感覺,刀子涼涼的,一會兒才感覺到疼,當時挺害怕的,整個人都在發抖,害怕自己死不了,就多劃了兩刀。”江詩韻說道。

像是在說一件微不足道的小事。

她的目光落在玻璃茶壺里,優雅翻動的綠茶葉子上,微微有些出神。

“你覺得自己是一個怎么樣的人?”元嘉問道。

江詩韻想了想,不知道怎么說,笑道:“我可以用一個動物來形容自己嗎?”

“可以。”

“我覺得我像蟑螂。”

江詩韻的臉色有些自豪,她笑道:“雖然我丑陋不堪,但至少我頑強的很哩,怎么都死不了”

元嘉沒有因為她的玩笑而笑,瞳孔微微顫動了一下,嘆聲道:“你真的挺了不起的,你的生命力旺盛得都溢出來了。”

“元老師,你一夸獎我,我就想哭……”

江詩韻又哭又笑,繼續道:“我時常夢到那天去見的果園,漫山遍野的李子樹,青澀的、紅熟的、新芽,還有空氣中的那股酸酸的味道,我就靠著這點想象過活。”

擁有這般生命力的她,真的挺了不起的。

“愿意嘗試一下催眠治療嗎?”

元嘉看著她的眼睛問。

“好。”

江詩韻幾乎沒有任何猶豫。

她想像正常人一樣。

活著而已。

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