“全體注意，列隊集合！”
嗖嗖嗖，所有人快速集合，按照高矮個站成方陣。
大眼老姐登上高臺，軍官一般威風凜凜的說道：“現在，我宣布，九城大賽備戰訓練營正式成立！從現在開始到大賽正式開賽一共兩個月的時間，這兩個月時間內你們每天的訓練時間是早八點到十一點、下午兩點到五點、晚上七點到十點，每日共九個小時。”
“時間上來說非常寬松，并不耽誤你們的吃飯休息和個人事務。”
“我本人的訓練策略是狠練、狠休息，在訓練中間留出充足的時間讓你們的身體復原。”
“但是我也提前提個醒，那就是每一次的三小時訓練周期內，強度可都不是鬧著玩的。”
“現在參與訓練的學員是八十七人，明天還會有土木堡其他正學精選出來的學子填充進入訓練營，計劃將總受訓人數提升到百人左右。”
“但這一百人，是會不斷刷下去的。”
“本次訓練大概分成兩個階段，前一個月是第一個階段。而第一個階段的末尾會進行一次大考核，凡是沒有通過考核的都會淘汰，讓你們回去準備年考歲試也算是對你們負責。”
“而考核的標準，很簡單。”
“有請五位助教上臺！”
老姐一聲令下，在學生矚目之中，五名老師走上臺去。這五人有男有女，看起來年齡都不大，平均在二十六七歲左右。他們年輕自信，他們風采照人，他們年紀輕輕就已經是土木一學的教師，在社會上也是拿得出手的身份了。
老姐一揮手：“放開了，讓他們感受感受。”
五人聞言，全都放開了對氣息的控制。
剎那間，學生們呼吸一窒，全都覺得壓力鋪面。不出意外這五人全都是銳氣高手，氣息勃發之下對精氣境界的學生有天然壓制。
當然，也有不當事的。
比如說石鐵心，上下一掃量，心中有了數：“大概是銳氣初段到中段左右，修為一般般。”
他拿印青苔比，覺得這些年輕老師一般般，心中也沒有什么壓力。其他一些同樣有特殊參照物的，也都是類似的心態。尤其是小牛犢子，好像完全沒感覺到教師氣勢的存在。
老姐在上面環視一圈，對所有人的本能反應都心中有數。
有學生開口問道：“老師，一個月后是這些老師考核我們嗎？”
啪，老姐彈了個破空指，竟然隔著十米距離啪的一下把那學生的腦門都彈出一個紅印來：“不長記性，我說過了，訓練期間要叫我教官大人，都聽明白了嗎？”
大眼老姐這一手可謂驚艷全場，包括五個助教老師在內，所有人都震撼了。隔空攻擊、破空氣勁，這種能耐一般都是戰氣高手的專利，從來沒聽說過銳氣有人能做得到的。
見識越廣越知道牛逼，顧少懷就是震撼最大的那個，看大眼老姐的表情都是一副懷疑世界的模樣。土木堡這城市有病吧，怎么會在這里碰到銳氣破體的家伙？
于是大眼老姐的形象瞬間拔高了，全體人員鄭重其事大聲答道：“明白了，教官大人！”
“這就對了。”老姐滿意的點頭：“一個月后，由這五位助教對你們統一考核。他們都是年輕的銳氣高手，每一個人的擅長方向都不一樣。而你們的考核標準很簡單——打贏他們。”
“啊？”學生們嘩然了，全都不敢相信自己聽到的話：“精氣打銳氣？這是天方夜譚！”“太夸張了，根本不可能。”“教官，你說夢話呢？”
包括那五個助教，他們來之前也只知道是來幫忙的，并不知道具體內容。當然了，年齡大一些就是沉穩一些，五人一想就心領神會，這肯定是這位大姐的說辭，是一個下馬威，并不是真的會這樣要求。
但老姐看起來卻非常認真：“這不是可能不可能的問題，而是必須做到的問題。你們以為九城大比是什么水平？一句話：如果連這五位助教都打不贏，那就別去了，去也是丟人現眼的！”
助教頭上冒出了汗滴，總覺得自己的能力遭到了巨大的鄙視。
“你們也不要覺得不可能，我這訓練營就是為了超越自己、超越過去、挑戰不可能而存在的。所有人兩分鐘內換上武道服，重新集合，然后跟我去一號場館！”
所有學生都快速行動起來，一個個跟攆鴨子似的跑得飛快，去更衣室換過衣服之后又嘩啦啦的跑回來，在場館中集合整隊。
“向右轉！齊步走！”老姐喊著口令，鏗鏘有力，帶著某種讓人熱血沸騰的感染力領著學生走到了一號場館。
學生們進來一看，這里變化巨大，好多設施重新排布，而且增添了茫茫多的新設備，看起來是下了本了。
這就是我們訓練的地方嗎？看著好高端啊。
老姐強勢說明：“這里就是以后熱身運動的地方，每一次正式訓練前都必須在此完成熱身。”
學生們看向那些大型設備——熱身？不像吧！
“不明白啊，行，我給你們演示一下，咱們營的熱身是這么做的。”老姐一抬手，啪的一下打了個響指：“音樂，起！”
還有音樂？
這么來勁兒的嗎？
下一刻，學生們聽到了熱烈的節奏和熟悉的旋律，還有在蒙童時期每日必聽的套路。
“太陽系第二套蒙童學子廣播體操，時、代、在、兆、喚！”
臥槽！
學生們滿腦袋驚嘆號，還是那熟悉的配方，還是那熟悉的號角，這完全就是那個廣播操啊！
話說我們的熱身運動是做廣播體操嗎？
再看前面，大眼睛老姐已經開始甩手甩腳了。
“預備、起！”
“一二三四、五六七八！”
“嘿！嘿！嘿嘿嘿嘿！”
在熟悉的嘿嘿聲中，老姐一俯身雙腳沖天，輕松的做起倒立俯臥撐。
“二二三四、五六七八！”
臂部肌肉運動，雙腳不搖不擺，完美踩點
“三二三四，五六七八！”
手臂用力，整個人竟然倒著撐飛起來，仔細一看所有身體重量完全由手指承擔，掌心竟然沒落地。
“四二三四，五六七八！”
每一下飛起半米高，混合著凌空擊掌，學生們都看傻了。
“伸展運動！”
老姐雙腿一彎，腰部瞬間彎出一個驚人的弧線。小腿肚直接垂到了后腦勺，兩手一伸抓住腳踝，老姐把自己弄成了一個反弓的圓環。
“一二三四、五六七八！”
一瞬間，這個反弓圓環就咕嚕了出去，速度飛快。
