第一遍，“抓緊我，在我采取行動之前，在我的心放開你之前。”
第二遍，“抓緊我，在我采取行動之前，在我的心放開你之前。”
歌詞，相同；旋律，相同；舞步，相同。
但是，呈現出來的效果卻截然不同。
眾人看著眼前的李容夏，不敢相信自己的眼睛，仿佛見證了大變活人的魔法一般，大家的第一反應都是看向金相彬，期待著金相彬能夠說出一點什么，但他也卡殼了。
李容夏也看向了金相彬，并不是挑釁或者斥責，而是用詢問的眼神，等待著金相彬的反饋——別人說一百遍一千遍也抵不上自己領悟出來的一遍，因為前者是別人的，后者是自己的，這是本質區別。
正是因為金相彬的綜合實力最出色，所以他也更加明白其中的鮮明落差，深深的挫敗感讓他發不出聲音來。
李容夏也沒有咄咄逼人，而是轉頭看向了其他人，投去了詢問的眼神。
賴冠霖遲疑了一下，“眼神不同嗎？”他吞咽了一口唾沫，“剛才容夏哥的眼神就好像能夠殺人一樣。我是說，第二次的時候。”
“正確，也不正確。”李容夏回答到，“眼神是非常重要的一部分，從開場的時候，就必須用眼神形成壓制，我們需要一種能夠撕碎舞臺、能夠壓制全場的氣勢，不管遇到什么困難，我們都能夠告白成功，這種男子漢的強勢眼神非常重要。”
“但是！”
話語一個轉折。
“表情演技是后面的部分，我們現在依舊在練習基本舞步，眼神和表情后面再慢慢琢磨，現在你們看到的，表情是舞蹈的一部分，但注意力應該放在舞步本身上。”
在WM娛樂，李容夏能夠成為輔導老師，不僅輔導聲樂，而且也輔導舞蹈，不是因為資歷年限足夠，而是因為他的綜合實力不僅出眾而且平衡，從“Produce101”的評級舞臺和主題曲評價兩次表現就能夠看得出來。
李容夏確確實實明白應該如何完整地并且出色地展現一個舞臺，從情感的解讀到旋律的閱讀再到技巧的運用，全方位的從細
節入造一個整體，此時此刻，就這樣芝麻大小地拋出一些細節確實讓練習生們大開眼界。
金龍國欲言又止，他擁有一些想法，但不確定，然后就看到李容夏鼓勵的眼神，于是一個沖動就說出口了，“力量。我是說，第一遍的時候，容夏哥的舞步很到位，沒有什么瑕疵，但感覺不到生命力；但第二遍的時候，整個肢體語言的動作注入力量之后，就變得鮮活起來。”
“啪！”李容夏打了一個響指，“正確。”
金龍國的笑容頓時綻放了開來。
“龍國，你來，試試看。”李容夏的隨后一句話就讓金龍國的笑容僵硬住，但李容夏積極地將金龍國拉到了中央，“不用擔心，我們都是這樣過來的，從零開始，一點一點學習，舞臺底下的訓練越刻苦越積極，舞臺之上的表演就越輕松越自如。”
懵懵懂懂地，金龍國就站在了中央位置。
李建旻也躍躍欲試地原地跳躍著，“容夏哥，我也可以和龍國一起試試看嗎？”
“哦，那就一起來。”李容夏招了招手，“冠霖，你也要一起嗎？”
賴冠霖還是有些缺乏自信，擺了擺手。
李容夏也沒有勉強，轉頭看向金龍國和李建旻，“你們先做動作，看，揮臂，停，就是這一個揮臂的動作。”
李容夏站在兩個人面前，其他所有視線也都全部聚集過來，“揮臂的時候，如果沒有任何力量或者控制，就好像伸懶腰一樣，往后一揮，這樣看起來是沒有任何線條美感的，但是，揮舞的時候肌肉一收！”
“啪！”
“停！”
“收！”
干脆利落的一個揮臂動作，立刻就能夠感受到力量在停頓下來的手臂動作里激蕩，整個舞步的感覺立刻就與眾不同起來。
此時，金相彬已經明白過來了，其實就是每個動作都需要發力并且控制力量，不是為了發力而發力，而是控制住力量的爆發，讓力量在緊繃的肌肉線條里激蕩，呈現出來的就是一種收放自如的寸勁，賦予動作線條更多延展的可能性——
簡單來說就是，看起來手臂好像要揮出去了，卻又緊急剎車控制住了，然后視覺效果就能夠感受到手臂的延展，并且能夠感受到揮臂動作里的力量。
“可是，容夏哥，這要怎么做到？”金龍國滿頭都是問號，看起來簡單，依舊是揮臂動作，但力量的收放自如到底是怎么做到的？
李容夏轉身面對著他們，“你們在做動作的時候，手臂、前臂、手掌，每個位置都需要感受到一種力量的流動感，整個來龍去脈都要清楚，力量是從肩膀經過手臂傳遞到手掌，就好像揮舞棒球棍一樣，然后全面把力量往外甩出去。”
“但是！”
最重要的永遠是“但是”后面的部分。
“你們也必須知道動作的終點在哪里，比如說，自己肩膀右上角四十五度的側后方位置，那么動作即將抵達終點的時候，就需要收力，最簡單的動作就是手掌緊握成拳，在定點位置的時候把拳頭攥起來，同時肌肉緊繃起來，完成剎車。”
嗖嗖！
伴隨著李容夏分解動作的講解，金龍國和李建旻很快就完成了動作，雖然還有些生疏，但整個舞步動作的感覺頓時就出來了，發力、停頓、收力，然后揮臂動作點到為止卻又余韻深遠的視覺效果就呈現出來。
就連賴冠霖有模有樣地跟著學習了一遍，也揣摩出了些許門道，他的臉上立刻就浮現出了一個笑容。
“但很多時候，我們的舞步不能通過握拳來完成收勢，所以，你們需要記住握拳肌肉收縮緊繃的如此感覺，然后復制黏貼到不同的動作里。比如說，大鵬展翅的這個動作，雙手手臂往后張開，如果只是這樣支撐起來，沒有力量，那么舞蹈動作看起來就很蠢，好像小學生幻想自己雙手就是翅膀一樣。”
李容夏的話語頓時讓李建旻傻乎乎地笑了起來。
“但是，雙手往后支撐到四十五度的位置時，肌肉收縮，完成一個緊急剎車，并且定位，保持住這樣的動作一個四分之一拍，形成凝滯感，那么力量的傳遞就能夠出來，動作立刻就會變得瀟灑帥氣起來。”
舉一反三，李容夏順勢進行講解，然后大家都跟著依葫蘆畫瓢起來。
