“靜禪功作為禪宗基礎功法，最重要的就是貼合了禪宗的宗旨‘空無’，所以入禪則靜，靜中求純，純靜為安。”
見癡雙手作說法印，表情端莊的看著楊希，聲音鄭重：“此法分為六種練法，每種都配有對應口訣，今天先教你‘單盤勢’。”
說完，見癡老和尚直接盤腿坐在地上，左腳放在右腳的膝關節上面，然后說道：“陳七，貧僧的動作一定要看清楚，練習時萬萬不可出錯。”
“是的，見癡師傅。”
雖然知道眼前的老和尚會武功，但是看到一個七八十歲的老人盡心盡力的端坐在地上，做著如此難得動作，楊希心里不禁有些感動，也有些難過。
“不過，也可能自己是個偽君子吧，就算如此，我也不想您停下。”
甩走心中的雜念，楊希目不轉睛的看著見癡的一舉一動，唯恐漏掉了任何步驟。
只見經過一些列的一動，楊希發現最后的姿勢很像影視中的禪坐，上身端正，身胸挺直。兩掌在腹前相疊，雙目微閉，就像是在深思一樣。
“陳七，記住，到了此時，練功時要心境放空，用鼻呼吸，意守丹田，這是最基本的姿勢。”
“此外，還有口訣如下：沉手如就陀佛印……”
閉上眼睛的見癡似乎忘記了楊希還是個少年，講了一大段，也不管有沒有記住。
也幸虧楊希兩次穿越下來記憶力變得越來越好，否則還真的記不住這些內容，不過記住是一回事，練會就是另外一回事情了。
“好了，今天貧僧要講的就這么多了，陳七你記下了嗎？”
見癡起身整理了一下僧袍，拍掉了剛剛坐地而沾惹的泥土，而后看著眼前低頭默默回憶背誦的楊希。
“太感謝您了，見癡師傅，您放心，我已經完全記下來了。”
剛剛又在腦海中回憶了一邊見癡講的內容，楊希十分確信，自己每一個動作，每一句話都記下了。
楊希深知基礎的重要性，而且這武功可不是別的，錯了一絲一毫，傷害最大的不是別人，而是自己。
“好，陳七，那你按照剛剛貧僧的動作做一遍，再敘述一下剛剛的話。”
見癡的神情依舊是那么的慈祥，平和，一點也看不出驚訝或者懷疑的神色。
“好的，見癡師傅，先前您是……”
楊希聽到見癡的話，沒有絲毫猶豫，先是系緊了褲子，深吸一口氣，按照剛剛見癡動作的順序一步一步的作著，邊做邊說著口訣，絲毫不顯得慌亂。
“沒想到這個少年資質這么好，就是不知道練習會怎么樣，這就全看你的造化了。”
雖然驚訝于楊希的過目不忘，但是見癡面上卻是不動聲色，只是偶爾點頭示意，表示做的沒錯。
直到楊希完成所有動作，從地上起來后，見癡才一臉微笑的走了過來，說道：“陳七，這第一式你已經記住了，接下來要做的就是勤加練習，爭取早日感知到氣感，這樣你就算入門了。”
“見癡師傅，什么是氣感啊？”
雖然楊希知道這個詞語，但是在練功上還真的不清楚什么狀況才算是練出氣感，他可不敢在這上面不懂裝懂，裝牛叉也是分時候的，這個時候就應該發揮勤學苦問的架勢。
“氣感，貧僧沒講么？”
見癡聽到楊希的話，抬起頭，伸手摸了摸腦袋，臉上露出疑惑的表情：“好吧，可能忘記了。”
“不會吧，不是高手么，難道要老年癡呆了么？”
看見見癡這個樣子，楊希心中一陣吐槽，原劇情也沒顯示這個啊，而且昨天也是好好的，沒想到剛剛發生的事情，見癡也會不記得。
好在見癡接下來詳細的說了一下氣感的解釋。
“氣感就是經過鍛煉后，感覺體內有熱流躥動，有的肢體特別是手臂感覺到脹、麻、沉、痛，動作有阻力像在劃水，打拳時有抽拉的感覺，尤其是雙手時而相吸時而相斥，勞宮、百會、印堂、命門、關元、大椎等穴位有熱脹跳動的感覺。這就是初步練出了氣感。”
“對了，陳七，你知道人體經絡穴位么？比如剛剛貧僧說的百會穴，命門穴。”
這次見癡倒是還記得問了一下楊希關于經絡穴位的事情，練習武功，認識經絡穴位是最基礎的知識，認識穴位是每個人練武前必須要了解的，也因此說醫武不分家，大多練武的也懂一些醫術。
楊希在錦衣衛世界對這些早已熟知，畢竟在錦衣衛也是練武術的，雖然沒有學習內功。
“我知道的，見癡師傅，小時候學習過。”
“好，好，如此，這幾天你就好好練習，有什么不懂的隨時來找貧僧，貧僧還要去整理一些東西。”
見癡抬頭看了一下天色，轉身離去。
此時，經過這么久的時間，已經快到正午了，當然位于群山茂林之中，楊希一點也沒覺得有熱氣，反而覺得很舒適。
“我還是回屋練習吧，也從空間取一些藥物。”
楊希在上一世界雖然沒有得到過內功心法，但是好在得到過一些煉體的藥膏配方，他覺得可以拿出來用一下輔助修煉，
云和寺地處偏僻，老和尚見癡又獨自一人枯坐在這里幾十年，不知道是因為窮沒有煉體藥膏，還是這個世界就沒有，楊希也不能去問，也不打算去問。
坐在偏房內的長凳上，楊希伸手向前，隨著空間波動，一個白色瓶子出現在手中。
“盡管用了多次，但是每次從這個空間取東西都覺得太神奇了，也不知道怎么弄得。”
看著波動散去，楊希是真的覺得這個陪伴自己許久的空間，實在是太方便了，幸虧有了空間才能免去那么多麻煩。
“好了，希望這瓶藥膏在這個世界也管用，畢竟上個世界只是煉體，希望用了后，爭取早日練出氣感。”
楊希手中的藥瓶是錦衣衛世界里，大明皇室專門賞賜給錦衣衛幾大指揮使練武用的，據傳是岳飛遺留下來的藥膏，后來被人獻給皇室。
楊希手里并沒有太多這種藥膏的存貨，不過他知道藥方，他準備這次回去就再制作一些，當然前提是，這次的涂抹會對練功產生效果。
