燕京黃寺體育館
室內田徑場,
燕京室內賽第一個比賽日,上午的比賽有條不紊的進行著。
因為參加的運動員較多,這一站的室內賽是兩日賽程。共設男女25個項目,除男女4400米接力和異程接力項目,幾乎涵蓋了當前國際正規室內比賽中的所有比賽項目。
2月22日,上午10點10分,男子60米比賽選手開始按照國際賽事的標準進入了最后的準備程序。檢錄、點名、檢查物品、存留尿檢樣本……
上午10點30分,男子60米的預賽開始。
本次預賽的參賽選手共有74人,分9個預賽小組,國家接力總隊的所有常設、臨時運動員全員報名參加了這一站的60米比賽。其中也包括了在前兩站都只參加了200米比賽的楊祖耀和朱昆。
按照一般賽事的默認慣例,組委會在安排選手組次時基本也是根據水平和名氣的大小來安排了各組的參賽人員。晉級規則采用的是預賽總成績排序,最終總成績前8名進入決賽。
60米的預賽進行的速度很快,一組兩三分鐘的,節奏很是緊湊。就連現場到場的觀眾都感覺可以讓他們呼喊明星的時間太少了。
以往比賽,在單項上,也就只有一兩人最多兩三人可以作為他們呼喊的目標,包括現場主持,在選手介紹時自然的就會有意無意的劃出些重點。
但今天,隨著一組一組的選手輪流上場,隨著一名名國家隊的運動員登場亮相,隨著賽事主持的熱情烘托,體育館里因為明星所帶來的熱烈氛圍被一步步拉高。不管之前是為何而來、是否確實有了解運動員信息,現在他們都知道了有那么幾個人……
在持續不斷的現場氣氛渲染下,比賽進行到預賽的最后一個小組,8名比賽選手甫一登場,體育館里的觀眾情緒被徹底推向了高峰。
一進入賽場,壓臺登場的趙林就被無數“飛人!”“趙林!”的呼喊和加油聲被包圍,讓他不自覺的又一次被感染。比起室外比賽的寬闊場地,密閉的室內場,僅幾千人同呼一人所能營造的氛圍顯得要強烈許多。
習慣性的左手按胸,右手高高舉起,轉身間,略帶著笑容的他,給所有現場的觀眾揮手致意。
笑容過后,趙林的臉漸漸的嚴肅了起來,其實他的心里更嚴肅。
一年前,在這塊場地,當時他是可有可無的小透明。他曾經幻想過,有朝一日同樣要在這塊場地,他能擁有現在這樣萬人齊呼的待遇。
然而現在真正擁有了,他心里卻是有些不太踏實,壓臺上場,全場歡呼,他感覺自己有些受不起了。
教練說過,人要常自省,書上不是也說了嘛,三省其身!
室內賽場,自己60米成績太差了,從去年到現在,從沒一次跑進過6秒6以內,保哥都跑出6秒57了。就連那個誰去年就跑到6秒59,離開教練身邊兜兜轉轉這么久,成績起伏,但重新能接受到教練指導后,剛之前就又一次跑進6秒6了,還比去年提高了0.01。可我呢?
就連楊哥,很少跑60米的人,這次跑60米只為了融合起跑和起速技術找感覺來的。可也跑了6秒63,比自己的最好成績也差不多少,這讓我如何能自處?觀眾們給自己的熱情,看的那是自己之前的成績。現在我在一點點的啃著老本呢!
還是起速太慢了,教練這次教給自己的確實挺難的,而且,他感覺跑起60米,更難!
還是要趕緊的把教練教給自己的東西磨合好吧!趙林心里輕輕的嘆了口氣。
也不知道楊哥是怎么想的!一想到教練教的東西,趙林不由的就又想起來了最近楊哥的折騰。他是真的不理解楊祖耀是怎么想的,教練是說過頂級運動員如何如何,也愿意去培養。但他就是覺得不對。
出于對教練和楊祖耀的尊重,盡管他有些意見,可也什么都沒說。但他怎么可能看不出來點東西,就連那個小朱都看出來不少,何況他?!
教練是說頂級運動員該有自己的判斷啥的,但你首先要確定以你現在的判斷是不能超越教練所能帶給你的吧?教練教不了的,或者已經不方便教的了,你自己去判斷琢磨沒錯,但如果教練的更先進、更科學、更能有助于你提高呢?難道就因為要有這個意識而非要折騰?
他有點懂教練的意思,可能考慮更多的是為他們未來的發展,但趙林同樣不認可。就以他的判斷,他不認為他和楊祖耀的職業生涯能有到教練可以沒的教他們的時候。或許等哪天退役,或許也會干教練,但他也同樣不認為他們誰能有和教練比肩的可能。這在他看來,可不是唯心論!
楊哥看起來是有些意識改變,前兩天訓練他偶有發現,他現在只希望真是……
算了,操不了那么多心!甩甩頭,趙林活動著身體走向自己的起跑位置。
迎著同組選手或是熱切、或是火熱的眼神,趙林只是稍一對視,就心無旁騖的開始做著自己的賽前準備。
“各就各位!”
“預備!”
“砰”
一聲發令槍聲響起,短暫安靜的體育館內,清脆的發令槍聲顯得格外響亮。
隨著槍身響起,一如既然的激昂曲調重新鳴響,在全場歡呼的再次爆炸中,預賽第九小組的8名選手沖出了起跑線,向著終點飛奔而去!
“加油”
“加油!”
“哦”
幾秒的時間飛速而逝,觀眾們的眼神只是來得及關注了目標,釋放激情的喊了幾嗓子,8位選手已經相繼沖過了終點……
“6秒58!”
終點線上,計時牌瞬間打出了第一名的成績!
場邊,
“不錯,不錯!小趙這次跑的不錯!這些運動員們也都跑的不錯!”
看著隨后而來的現場大屏幕上打出的這一小組的全部成績,袁國華不由的贊了一句。
沒有出現意外,哪怕是磨合期間的趙林,依然順利的完成了比賽、取得勝利,以第一次跑進6秒6以內的成績拿下了小組第一。
聽著袁國華的夸贊,林幕也只是略微的點點頭。要說成績有突破是不錯,跑的態度和競技狀態都不錯。但過程終歸還是差了不少。
起跑反應方面,因為屬性的提高和技能改進后的略微增強,現在的趙林已經不算差,正常0.15左右,偶爾的激情些還能有所突破。
而這場比賽中,趙林的反應0.141,中規中矩,在小組中列第二。而第一名的選手則是這場比賽中跟趙林糾纏了大半程的一位來自粵東的選手。
剛袁國華說的“這些”運動員,林幕估計說的大多也就是他了!這名選手,林幕有印象,粵東目前在短跑項目上的頂尖選手之一,百米時常水平10秒40左右。冬訓期間粵東曾經有意向嘗試改進下跑步節奏。只是幾次探討下來,最終也只是選擇的修修補補。
對于這點,林幕沒有發出任何意見。國內這一類型的運動員太多了,不是所有的運動員和教練員都能有這個決心和魄力去嘗試的。現在看來,局部素質的強化確實有了很大進步,但依然沒逃開原本節奏的局限。
而且,當趙林起速完全全力沖刺時,他后面被拉開距離的速度顯得格外的快。之所以能和趙林糾纏了40多米,也只是因為趙林現在的起速太弱了。
機械,擺腿前移哪怕是速度極快,但還是稍顯的有些笨拙,主要還是記憶不深刻的問題。步幅上的肌肉記憶不深刻,身體前傾的角度、擺動腿折疊前移甚至還有些刻意。在60米這樣的比賽中,半程以上的加速進程,顯得格外的慢。
林幕倒是沒特意去強調過60米該如何跑,但其實短跑項目只要不是需要刻意控制節奏的400米,其它項目他們的核心都是共通的。
利用最有效率的起速,用最高速度維持更長的途中時間,用最爆發的力量完成沖刺,原理永遠不會變。一位頂尖的百米選手,只要他的技術成型,他也不會因為是60米和100米的差別,成績差的太多。
規范步幅,規范加速動作,其實就是為了讓這一部分的技術節奏定型,步幅、步距、步頻,只要有了足夠深刻的記憶,不論你百米或是48步或是45步,甚至于42步、43步,只要進入比賽中,或許有偶爾的步伐大小之別,但整個的速度曲線是不會有多少變化,如果變化起伏大,只能證明這位運動員的修煉還不到家。
比如現在的趙林,顯然就是還沒修煉到家的這一類。不但是他,之前上場的幾人,都有這里那里的問題。
林幕倒也不算失望,失望本身就是源于不該有的期待。林幕原本就沒指望他們能醍醐灌頂般瞬間覺醒,體育運動可不是玄幻。
而且,或許在他看來,這樣的磨合過程,一點點增加磨合記憶的過程可以再稍微長些。讓他們在磨合的過程中,讓身體中的這種感受磨合的意識可以更深刻些。林幕本就不希望他們練出來的是某一情況下的固定套路,只有有了足夠深的節奏意識,才能在未來身體素質不斷強化的過程中時常完成自我的節奏調整。這才是林幕所認為的這一改動的最大意義。
“老孟,老陳!”想到了這里,林幕偏過頭喊了聲陳建海的主管孟教練和帶著何俊的陳教練。
“林指導!”
“林指導!”
原本在等待現場大屏幕后續顯示,聽到林幕的呼喚,連忙的湊的近了些。
“唔臨時想起來的,就想著和你們交流下!”林幕微笑著說道,:“也包括老劉你……”
“嚯,這決賽名單有點意思啊!哈哈!”被林幕點到名,劉仁還是看完了現場大屏幕打出的男子60米比賽決賽名單才回過頭來。
劉仁說的話,也使得幾位教練把目光重新投注到現場的大屏幕上。
大屏幕上的選手成績排序,依次打出:
“1,沈歡,南湖,成績6秒571,Q;
2,沈保,蘇省,成績6秒574,Q;
3,趙林,南湖,成績6秒578,Q;
4,陳建海,粵東,成績6秒603,Q;
5,何俊,渝城,成績6秒624,Q;
6,楊祖耀,滬海,成績6秒629,Q;
7,朱昆,徽省,成績6秒656,Q;
8,胡珂,華清,成績6秒661,Q;”
林幕看完了決賽選手名單,也是不由的笑了笑。
之前預賽全程看下來,誰進決賽其實他們都已經心里有數。但真正一個個的打出來,這一排列,看著確實是挺有意思。
整體成績都不錯,按照以往的國內成績,哪怕是世界上一些規模較小的室內比賽,這樣的一組成績也都能算的上不錯。這幾乎也代表了當前國內在短跑60米項目上的最高水平了。
真正有意思的地方是,這8個人,全部都是林幕現在所執團隊的已在和將在成員。一場室內賽,決賽演變成了團隊的練習賽。
林幕不在意的笑了笑,“誰贏誰輸都不重要,比賽的過程才是重要的……”
成績擺在那里,目前國內能跟他們爭的確實很難找到,哪怕他們是在磨合期。
其他教練也是認同的點點頭,誰輸誰贏確實不重要,他們也包括這些運動員,沒誰會在乎一個室內賽分站賽的冠軍頭銜。
“說下剛剛的問題!”林幕收回了目光,朝著幾人看了看,:“之前你們做的訓練計劃,按照現在我觀察到的進程,不出意外,我認為一兩個月時間內基本能達到初步效果。或許后續在穩定的磨合段時間,成績有所提高,可以預期……但我覺得訓練計劃上,或許可以做些嘗試……”
說到訓練計劃,哪怕是剛進來不久一直充當著小透明的陳國斌,這時候也是瞬間打起了十二分精神。
“不用這么正式,首先說下,這是我的個人建議,不算隊里對你們的要求。最終訓練計劃按照你們和運動員的意愿為主,隊里和我個人對于你們的要求是有所提高,但提高多少,如何提高。取決你們……”
體育館內,喧鬧比起之前稍弱,但也依然嘈雜,幾人都是湊的更近了些。
哪怕是林幕強調了個人建議,其他教練們可不會真當無所謂,事實證明,一般時候,林幕的建議都有很大的建設性。
只是林幕接下來說的,卻讓他們不知道要如何去做這個決定了。
“林指導,這確實有些難下決斷,畢竟今年的奧運會也就只有5個多月時間了。下次的世界大賽還有兩年,中間的跨度太大了……我怕……”
看著眉頭緊蹙著離開去找自家運動員的幾位教練同事,袁國華稍有些擔心的說道。
運動員的每次改動,牽一發動全身。何況幾名運動員的變動更是會直接影響到他們整體的接力項目。雖然林幕是接力總教練,更多的時候是管全盤的計劃方向的。真正的接力訓練和比賽還是劉仁在負責,但作為團隊總教練,無論怎么算,也是分不開的。
“放心吧,老袁,我說了是個人建議,只是我所提出的一個發展思路。設計到運動員的發展方式和理念的問題。誰都不會強加于人的……”
“我不……算了!現在情況如何,無法去判斷,走著看吧!”袁國華搖了搖頭,他一次次的被林幕刷新認識。
人常說,超前半步的是天才,超前一步的是瘋子。在袁國華看來,林幕完全就是介于半步和一步之間的人。他有些不好判斷。
“咱們也去吧,運動員們應該也集合好了,中午好好休息,下午的決賽……”
下午18點10分,
60米決賽前,檢錄室的選手等待區內。
決賽的八名運動員已經完成了賽前的檢錄,各自安靜的坐在位置上。
盡管都是熟悉的隊友,但是到了比賽階段,不論是出于賽事方的紀律要求還是自身的原因,彼此間也不會多做交流。
更何況,午間時間,教練簡短的談話也讓他們沒多少心思去和隊友們寒暄。
現在、未來,可持續性發展?真是有些頭疼,也是個艱難的決定,先跑完這場比賽吧……
坐在一個角落,眼角不時的掃了下同處一室的另外幾人,胡珂的心里有些翻滾。進決賽本該是件高興的事,但他現在卻是有些高興不起來。
不是說這幾人給了他壓力,賽前就沒想過以自己現在的水平可以跑出能超過那幾人的成績。但那個平時在訓練場存在感都不很強、專項200米的小朱,成績都比他要更高些,讓他有些難以自處。
他可是有了解過,這個比他還小上幾歲的朱昆,去年10月前,還是個成績不上不下的400米運動員,一切的轉折也只是過去了幾個月,也只是因為了那個人。
7個人啊,接力總隊!胡珂輕呼了一口氣,心里思緒不停的跳動。
檢錄室內,運動員們等待的時間并不太長,隨著再次點名確認號碼,8人便跟隨著領路的工作人員走進了室內場館的跑道賽場內。
在國內堪稱豪華的決賽陣容一經登場,現場的歡呼直掀頂棚,不管怎么算,這樣的一次決賽選手陣容,在國內確實難得一見。
走在隊列的最后,看著前方幾人隨意的一舉一動就帶起了陣陣浪潮,胡珂心里隱隱的有些發顫,但似乎又有些心底的躁動。
“預備!”
熟悉的預備聲音響起。
“砰”
一聲發令槍響,燕京室內賽男子60米的決賽開始……
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