戴沐白、馬紅俊和奧斯卡都跟著陸天羽進行過一段時間的修煉，自然是知道呼吸配合邁步的方式。
唐三、小舞、寧榮榮和朱竹清并不知曉，但是他們學得比戴沐白他們要認真些。
因為聯練習呼吸頻率配合邁步，眾人基本上是慢跑到了索托城，然后又慢跑回史萊克學院。
回到史萊克學院的時候大師見陸天羽背著戴沐白的竹筐，不停的糾正呼吸和邁步出錯的同伴微微點頭。
他相信經過一段時間的修煉，陸天羽肯定會敞開心扉接納身邊的人。
不過該給的壓力還是要給足，大師開始催促眾人加快速度，但陸天羽和戴沐白、唐三一致認為工欲善其事、必先利其器。
只有嫻熟掌握了呼吸頻率配合邁步，才有可能在規定時間內完成大師給的訓練課程。
眾人連續在史萊克學院和索托城之間跑了三個來回后，多多少少都找到了一些感覺。
從第五圈開戰陸天羽就有意加快奔跑速度，隨后眾人的速度越來越快。
但到了第八圈時除了陸天羽外所有人的體力都已接近枯竭，而距離大師定下的修煉課程還有四圈。
思考再三陸天羽將唐三竹筐中的石頭撿了到自己背著的竹筐內，然后將小舞、奧斯卡、馬紅俊、朱竹清竹筐里面的石頭勻一些給唐三。
這樣一來陸天羽背負的石塊重量占據了總重量的一半，這樣堅持跑到了第十圈終于到了陸天羽的體力極限。
雖然黃豆大小的汗珠不停的從陸天羽的臉頰上滑落，但陸天羽的呼吸一直保持在同一個頻率上。
其他人雖然極力保持呼吸頻率和邁步的配合，但終究是初學讓呼吸徹底紊亂。
呼吸紊亂的結果就是體力為數不多的體力迅速流逝，在跑到第十一圈的時候體力最差的寧榮榮已經昏厥過去。
唐三讓小舞和朱竹清把她們的竹筐交給戴沐白和自己，然后讓朱竹清和小舞兩個人交替背著寧榮榮跟著眾人一起跑。
只是唐三和戴沐白背上小舞和朱竹清的竹筐后迅速榨干了他們讓所剩無幾的體力，馬紅俊和奧斯卡也到了極限連邁動步都像是在榨取力氣一般。
此刻剩下的路程只剩下了從索托城回到史萊克學院，以目前的情況來看除非拋棄竹筐內的石頭才能回到學院。
但陸天羽并不想如此簡單的放棄，讓戴沐白去攙扶著馬紅俊和奧斯卡。
讓唐三去攙扶著小舞、朱竹清和寧榮榮，自己則是在走在最中間讓其他人可以稍微借助一下自己的力量。
陸天羽不知道其他人的感想是什么，但他自己覺得這種接近體魄、體力極限的感覺真的很美妙。
再遠的路程只要一直在移動總有抵達重點的時候，在陸天羽、唐三和戴沐白三人竭盡全力的攙扶著其他人站到史萊克學院地面前都松了一口氣。
隨后戴沐白和唐三就感到一直頭暈目眩，緊接著和其他一起倒在了地上沉睡過去。
陸天羽在放下身后的附重后也是感覺一陣頭重腳輕，但此刻還不是休息的時間。
強行開啟生命歸還控制這身體幫助大師他們安頓昏睡過去的唐三、戴沐白、奧斯卡和馬紅俊，至于小舞、寧榮榮和朱竹清自然由村子里面的婦女幫忙安頓。
做完這些后陸天羽才自己回到宿舍，隨便清洗了一下這才躺倒床上接觸生命歸還狀態。
然后陸天羽感覺自己的意識回到了識海深處，將隱藏在識海深處的記憶從頭到尾重溫了一遍。
那些自己已經遺忘的、不愿意去回想的記憶都身臨其境一般的重現出來，陸天羽醒過來的時候發現自己的枕頭都是濕的。
雖然想起了許多自己不愿意去想的事情，但也讓陸天羽回想起了許多有關體術修煉的事情。
特別是陸天羽回想起了霸氣的修煉，霸氣是所以人與生俱來的的力量，分為霸王色、武裝色和見聞色三種。
然而絕大部分人無法注意到霸氣的存在，據說六式就是為了掌控霸氣而開發出來的體技。
陸天羽回憶了一些夢中浮現出來的記憶，急忙找來筆記本將修煉霸氣的方法記錄下來。
目前來說陸天羽最缺的就是視力和防御兩項，而霸氣中的見聞色霸氣和武裝色霸氣剛好可以彌補這兩個缺點。
至于霸王色霸氣就要看自己有沒有這樣的資質了，霸王色霸氣是唯一無法通過修煉而掌握的霸氣。
做好有關修煉霸氣的筆記后陸天羽這才感覺自己餓得慌，急忙穿戴整齊后來到食堂找吃的。
陸天羽來到食堂的時候只看見小舞和朱竹清在，據小舞說唐三和戴沐白都已經吃過飯回宿舍修煉了。
提到修煉陸天羽的腦海中又浮現出了霸氣的修煉，陸天羽風卷殘云般的消滅了自己的食物后匆匆跑出食堂。
來到操場上開始仔細修煉起了六式中自己沒怎么用過的鐵塊、紙繪和指槍來，也是到了這個時候陸天羽才明白過來這三式的主要目的是什么。
鐵塊應該是為修煉武裝色霸氣打基礎，而紙繪是為了修煉見聞色霸氣打基礎，指槍和嵐腳則是為修煉者熟練運用武裝色霸氣和見聞色霸氣打基礎。
只是陸天羽雖然能借助魂環嫻熟的施展出鐵塊、紙繪和指槍來，但要想將這三式修煉到登峰造極的境界需要耗費大量的時間和精力才行。
權衡利弊以后陸天羽決定先修煉一個月的鐵塊和紙繪，然后再著重修煉進度最快的那一式。
畢竟要想同時完成見聞色霸氣和武裝色霸氣的修煉條件很難湊足，最重要的是沒有人能準確的指導自己如何修煉霸氣。
這虛要自己用足夠的耐心和精力去慢慢實踐和研究，畢竟自己知道的只是大概的修煉方法而已不可能胡子眉毛一把抓。
清晨時分陸天羽已經制定好了一套完整的修煉規劃來，接下來自己只需要嚴格按照自己制定的修煉規劃進行修煉就好。
早課的時候大師給眾人發了一張修煉課程表，上午三個小時的體能、體魄訓練可，中午是三個小時的理論知識課程，下午進行四個小時的分組實戰課。
然后剩下的十四個小時讓眾人休息，這樣的課程安排對于其他人來說已經是完全超標了，但對陸天羽來說自己還有四個小時的時間可以用來修煉鐵塊與紙繪這兩式體技。
大師第一天指導眾人修煉的時候就進行處罰，目的只為為了給眾人一個下馬威，讓眾人知道如果怠慢了他的指導會是什么后果而已。
在接下來的一段時間里，大師所傳授的知識對于陸天羽、唐三和小舞來說都是四年前的課程。
所以一天修煉下來感覺特別輕松，不像馬紅俊、奧斯卡他們那樣還需要背筆記內容。
晚飯過后就是眾人自由安排的時間，陸天羽找到了閑置下來的李郁松，拜托他配合自己修煉六式之一的紙繪。
李郁松是擅長快速進攻的強攻系魂師，用來配合修煉鐵塊這式體技再適合不過。
只是陸天羽高估了自己對鐵塊的掌握，也低估了一位強攻系魂帝的實力。
僅僅是半個小時的時間就被李郁松打得鼻青臉腫的，但這也激起了陸天羽的好勝之心。
在腦海中一遍又一遍的回憶施展鐵塊的技巧，然后全神貫注的承受著李郁松的攻擊。
只可惜差陸天羽所掌握的鐵塊和李郁松的實力差距不是一時半會就能彌補過來的，第一天修煉感覺就像是硬生生的挨了四個小時的打。
拖著疲憊的身體回到自己的宿舍泡澡、修煉魂力一起搞定，進入深度睡眠后外附魂骨自帶的虎豹雷音開始治療陸天羽身上的損傷、舒緩陸天羽緊繃的神經。
第二天清晨被生物鐘叫醒的時候精氣神都恢復到了巔峰，在結束了大師的課程后陸天羽帶找到了趙無極。
陸天羽準備在趙無極的重力增強之下，借助趙無極的大力金剛掌來修煉紙繪這一式體技。
趙無極的實力相比起李郁松來說更強，而且在他施展重力增強的情況下施展大力金剛掌不會受到重力的影響。
而陸天羽要克服重力增強的影響再施展紙繪躲避大力金剛掌的攻擊，結果自然是被趙無極狂虐四個小時。
回到宿舍泡澡時冥想打坐修煉魂力，然后通過深度睡眠來治療身體損傷、緩解精神壓力。
第二天又活蹦亂跳的出門接受大師、趙無極或者李郁松的訓練，時間一晃就過去了一個月。
寧榮榮、朱竹清、小舞和唐三也在這個月見識到了陸天羽的瘋狂，連續三十天不間斷的進行十四個小時的高強度修煉。
她們就是每天保持十個小時的修煉，就感覺自己都敢快累得喘不過氣來了一般。
而陸天羽修煉了一個月的紙繪和鐵塊后發現兩邊的進度都很不錯，在三天前意識到自己在修煉的時候不一定只是使用一種體技。
當然側重點還是要有的，要不然就無法真正意義上的將鐵塊和紙繪修煉到登峰造極的狀態。
大師這邊從第二個開始就逐漸減少了理論知識的傳授，而是將時間用在了各自的魂技修煉上。
為此大師還專門找趙無極和陸天羽協商，他想讓趙無極每三天開設一次重力修煉課程。
其實最重要的是讓陸天羽改變自己的修煉規劃，因為陸天羽是隔一天就要找趙無極修煉四個小時。
其實對陸天羽來說改變修煉規劃沒多大難度，本來陸天羽就在考慮是著重修煉鐵塊還是著重修煉紙繪。
讓趙無極每三天給眾人開設一堂重力修煉課程，正好讓陸天羽將精力放在鐵塊修煉上面。
在第二個月的理論修煉課程上，趙無極和大師一起來到了操場上。
大師的目光在一眾學員的臉頰上掃過以后才道：“從今以后理論知識改為自主提問，理論知識課程改變為魂技修煉開發課程。”
對于戴沐白、馬紅俊、朱竹清他們來說，從沒聽說過魂技還要修煉的。
大師早就猜到了戴沐白他們不清楚魂技怎么開發，看向陸天羽道：“小羽，你來示范一下魂技是怎么開發的。”
“是，大師......。”
陸天羽聽了大師的話以后馬上做出回應，然后走到操場中央面向戴沐白他們瞇著眼睛道：“我想大家都很疑惑我為什么會那么多像是魂技又像是自創魂技的招數。”
“趁此機會我就給你們講講這其中的關系吧，首先我的第一魂技名叫六式。”
說到這里陸天羽看向唐三道：“小三，來搭把手才能更好的解釋。”
唐三點了點頭來到了陸天羽身邊，陸天羽繼續道：“六式是六種依靠身體施展的體技，首先是你們都見過的剃、月步、嵐腳。”
話音落下陸天羽的身影就在操場上快速閃動五次，然后又跳到空中連續位移五次，最后猛然踢出右腳激發出一道五六米長的淡青色氣刃轟擊在操場上。
“轟隆......。”
轟鳴聲過后平坦的操場上露出了一道八九米長、手巴掌寬、五六公分深的溝壑來。
陸天羽落到操場上以后看投給唐三一個眼神，唐三馬上發動魂技召喚出了一大叢藍銀草藤蔓相互交織在一起形成了一株水缸粗細的巨大藤蔓。
“接下來我施展的就是通過開發嵐腳而衍生出來的招數，看完以后你們就會明白魂技是怎么開發的。”
說著陸天羽的身影再次消失在眾人的眼中，緊接著就聽到空氣中穿出來一聲爆鳴。
“嵐腳·飛燕......。”
操場上驟然閃過一抹亮青色的光刃，瞬間沒入了唐三召喚出來的巨大藍銀草藤蔓上。
足有水缸粗細的藍銀草藤蔓上出現了一道五六米長、二指寬，斷開三分之一藍銀草藤蔓的斬痕來。
陸天羽的身影再次出現在了眾人面前道：“飛燕這一式嵐腳變招最大的優點是攻擊速度，達到了敏攻系魂師第二魂環的攻速。”
在場的人中朱竹清剛好是二環敏攻系魂師，聽了陸天羽的話輕輕點頭表示沒有問題。
