幾日后，張三豐的百歲壽誕已過，峨眉等人也下了山去。
山上，小無忌的寒毒時有發作，張三豐等人也只能慢慢的先將其大部分毒素抽出，而頭頂、心口、小腹三處地方卻無論如何也解決不了。
只能先讓其跟著蘇海學習國術，以氣血運轉的方式暫緩其毒，同時修煉武當的純陽功。
又過了幾月，武當眾人也沒有找到方法，而治療俞岱巖的事情越不能再拖了。
一個癱瘓了十年的人一聽到有治愈的消息，其中內心的煎熬更勝于沒有希望之時。
只能先暫時教授小無忌武當的純陽功了，先讓他自練，能多保一日便多活一日。
隨即，由張三豐先去西域找到解決了俞岱巖的黑玉斷續膏，而張翠山夫婦也欲下山看望其殷素素的父親和為無忌尋找希望，便將無忌留在了山上走了。
剩余的武當七俠也有各自的事情做，不過蘇海與GOD兩人因為幫助了武當山，允許他們可以觀看其藏經閣的道經與武功。
這一日，只見張三豐快速地返回武當，馬上就將武當七子召集了起來往俞岱巖的臥室中而去。
眾人看著躺在床上的老三，都是莫名的悲哀。不過見到張三豐歸來，大家都是充滿了希望，因為張三豐是興奮的，大家知道俞岱巖有救了。
張三豐說道：“岱巖，你要忍住啊，這個過程有點痛苦，要先將你的已經變形的骨頭慢慢敲碎，然后才能用藥接住，你一定要堅持啊。”
俞岱巖興奮的叫道：“來吧，師父，我都已經忍受這副模樣十年了，我相信沒有什么可以阻止我的。”
待俞岱巖做好了準備后，GOD開始出手慢慢地摸索著他的身體，慢慢地捏碎其變形的骨頭。因為基本都是修煉內功，對人體肌肉骨頭等還是國術比較了解。
剩下的便由張三豐運功逼散其殘存在經脈中大力金剛指的內力，最后再涂抹上拿回來的黑玉斷續膏，就這樣一點一點的修復這俞岱巖的身體。
幾日后，看著可以慢慢站起來移動的俞岱巖，大家都高興了起來。
而這一日，等到張三豐調理好了精神，GOD也實現了與張三豐的論道，只見武當七俠與蘇海坐在周圍，而張三豐與GOD坐在中間，兩人交流這自己的習武心得與見聞。
先是GOD講道：“我修煉的是一種名為內家拳的拳術，以身體為本，主要為易骨，易筋，洗髓也，以人體比作泥土，初始松垮無力，泥土打人無有勁道，而將泥土整合形成硬石就為易骨，以硬石打人輕者至痛，重者骨斷。而這第一層的功夫我們命名為明勁，明勁拳中之剛勁，一招一式大開大合，聲勢極其浩大。”
說完站起，一拳打出，“嘭”的一聲在空中響起。
同時坐下后，繼續講道：“而易筋，乃是柔勁的功夫，硬石雖強，可過剛易折，練習柔勁就將剛猛給收住，再次熬練己身大筋，如將人體骨骼整合的手腳等大筋一般，打人時力打七分收三分。世故我們稱之為暗勁，這等功夫在人體暗處不在明，全方位的強化人體，將硬石練為金鐵，打人更痛，而更強的是將一股暗勁打入人體，由內而外的破壞。”
說完，對著地面磚塊輕輕一拍，眾人見之，看著GOD輕輕一吹，那地磚如風化般化做灰塵。
眾人見到這一手，都莫名感到驚訝，這種在他們看來聞所未聞的新奇方式，都在暗自思索和應對。
反倒是張三豐見此，頗為的有些驚喜，開口道：“道經有云：人有三寶，精，氣，神，閣下這是專門走的練精的路子啊，可因我們只注重練氣一道，而江湖中的外家煉體之術也只有閣下所說的明勁，卻無后面的暗勁煉體，所以只能剛猛有余，而又無暗勁煉體，所以只能在人體強盛后暗疾叢生了。”
待眾人明白后，GOD再次說道：“而易筋之后就是洗髓了，因為骨髓造血，洗髓就是強大血液，將血液練如鉛汞，不過骨骼本身密度就大，而以勁洗髓會導致骨斷，所以我們模仿老虎等動物，以音洗髓淬煉骨骼密度，同時聲音發動，還可以帶動內腑，達到熬練內臟的作用，我們以虎豹雷音，釣蟾勁等方式，聲音的震動帶動骨頭和內臟，慢慢地來熬。”
說完，身體用勁，發出聲勢浩大的雷音，而后，全身震蕩，腹部鼓氣吞吐如雷，眾人聽之，好像面前出現了一頭如牛般大小的巨蛙，對著天地呼吸吞吐。
待得眾人感受完時，繼續說道：“待得洗完骨髓，強化內臟，全身換完血液后，身體的強度就如精鐵百煉后而成鋼一樣，此時勁力剛柔共濟，猶如一體，此為暗勁圓滿，而后需要專練呼吸了，此呼吸非口鼻之呼吸，乃毛孔之呼吸也，從全體八萬四千毛孔云霧騰起，乃是精神上的呼吸，毛孔的一張一合乃受精神的控制，洞細入微，一羽不能加身，蠅蟲不能落，”
隨即GOD全身用勁，只見GOD的全身泛起紅色，猶如一個燒紅的大丹爐，眾人坐在旁邊都能感覺到熱量。
漸漸的隨著GOD毛孔張縮，身邊騰起白霧來。隨著GOD慢慢恢復，卻見其右手一抓再放開，眾人只見其一只蚊蟲在其手中欲飛不能。
再次為眾人演示完，GOD繼續講道：“待到了化勁，人體通過毛孔的感知就會相當的敏感起來，一有風吹草動，全身就會炸毛戰粟，而要前進就需要精氣內藏，鋒芒內斂，將精氣神，心，意，形都聚斂在一起，形成圓坨坨，光溜溜，不可琢磨，不可感覺的圓球，就像道經中的金丹一樣。而實現這一步就需要還丹坐跨，將精神氣血等凝聚為丹田一處，發力時也將如天崩地裂一般。此乃丹勁是也。”
隨即只見GOD全身內斂，一身鋒芒盡散，整個人如其古稀老人一般，暮氣沉沉的。
“此時過后，就是筋骨發力，震得不蕩，節節挪移，爆而不響為罡氣，罡者，乾罡正午，大陽至陽，暗勁凌空打一寸的功夫，這又被稱為打破虛空，成就不壞。”
說完GOD也不再為眾人演示，而是繼續說道：“再然后就是打破虛空，可以見神的功夫，精神由外向內而見己身，觀察自己的全身筋肉血液等。最后是我才突破的，我稱為圣胎，以氣血養精神，壯大靈魂，感悟心靈，具體如何，我還在還在摸索中。”
眾人聽完都其暗自思索，結合自己的武道見識對其探討。
而GOD講完也閉上眼睛，慢慢地觀想自己的一生所學，通過這次講道對自己的見識心得也慢慢的梳理。
