也就頭兩天，星火有幸得到哈莉一對一的細心教導，之后她都和其他人一樣，每天下午四點（哥譚高中放學后）準時到莊園報道，然后進入重力室進行自己的訓練。
哈莉也沒閑著，她會在訓練室外來回走動，觀察他們的每個動作和身體狀態，并及時糾錯或改進他們的訓練方式。
星火發現她的確不太關注自己，修煉全靠她自覺。
那個叫卡珊德拉的“三師姐”最受器重，其次是芭芭拉，之后是布魯斯父子三人，她和蕾切爾的待遇，連五歲的小海倫娜都不如。
不過她也看出來了，蕾切爾是個巫師，還天生體魄強大，鍛煉的更多是技巧，而非力量。
又觀察了兩天，星火漸漸摸到“武神秘典”的門路。
“我們所有人的鍛煉方法雖然各不一樣，但都在重力室，鍛煉的目標也相似，重復極速消耗體能、極速補充體能的過程。”休息的時候，她對迪克說道。
嗯，雖然她最先認識的芭芭拉，但加入“武道火箭班”后，最親近...或者說最喜歡親近的卻是“大少”迪克。
迪克長得干凈，又能說會道，很會討好女孩。
和他相處，星火真的感受到16歲女孩才有的單純和快樂，而這種感覺是她這輩子都沒有過的，哪怕她“年輕”過，但那時國破家亡，她沒資格去追求單純。
“這就是《武神秘典》，以增強身體素質為主，也即是哈莉師傅說的‘武道是在體內挖掘能量的過程’。”
迪克平日里嬉皮笑臉、吊兒郎當，可提到“哈莉師傅”，臉上出現少見的嚴肅和敬重。
加入培訓班之前，他并不會在面對哈莉時露出敬重的表情。
套用電影《師父》里的臺詞：現在他心眼不正，但只要跟我學了拳，會敬我如神。
無知者無畏。
只有知道了、了解了，才懂得敬畏。
“我知道‘秘典’的目的，現在我關注的是它的訓練思路——讓人體練到疲憊，然后消化食物，補充能量。”星火道。
迪克不解道：“這思路有什么問題？長跑運動員通過跑步來鍛煉自己，籃球運動員通過一系列帶球、運球、投籃等訓練提升自己。
我們的目的是提升體魄，當然要把身體練到極限。”
“這種方法沒問題，但就像你說的，咱們的鍛煉好似長跑運動員練習跑步，太簡單了，不夠‘武神’。”星火道。
“大道至簡，《武神秘典》的思路很簡單，但操作起來難度特別大。
就不說無限鍛煉、無限提升這點，只你的《星火拳法》。
你只練這一套拳，就鍛煉到全身每個部位，速度、力量、靈活、防御全方位提升。
一種鍛煉法，讓你成為六邊形戰士。
而普通人呢？
哪怕只是籃球運動員，他也需要分門別類地練習臂力、腰腹處的核心、雙腿跳躍種類多不說，往往還相互沖突。
練習了力量，結果投籃不準。
增強了體重，速度與靈活下降。
《星火拳法》卻完全沒這些副作用，總體就一套動作，簡單，高效。
關鍵是，普通運動員鍛煉幾個小時才耗光體能。
效率太低。
我們呢？一套動作最長十分鐘。
每天鍛煉四個小時，消耗熱量相當于勤奮運動員苦練一個月。”
“這種效率堪稱武林神話！接觸到《武神秘典》，我像進入了另一個世界。你感觸不深，是因為你是超能者，力量得來太容易。
任何練過武的武道家，在了解《武神秘典》后，都會對哈莉師傅敬畏如神。”
“她真的是武神。”迪克感慨道。
星火道：“我沒質疑《武神秘典》的強大，只是它和我想象的不太一樣。”
“那你心目中的‘武神秘典’是什么樣的？”迪克好奇道。
星火回憶自己這些天看到的“功夫電影”，說道：“盤膝打坐，五心朝天，感悟天地，衣袂飄飄，干凈整潔，然后力量自體內涌出，身體噼里啪啦炸響，從而超凡入圣，一拳打倒一座山。”
迪克嘴角抽搐，“你看的天朝電影？”
“學功夫前當然要了解功夫的文化。”星火道。
“我也看過，但那不是功夫電影，是仙俠傳奇。”迪克向練功房依舊揮汗如雨的布魯斯與卡珊德拉抬了抬下巴，唏噓道：“你看到了，咱們培訓班，最努力的人就是他倆。
芭芭拉每練半小時，停下來休息半小時，我和杰森每練一小時休息十分鐘。
有營養餐補充體力，身體疲勞快速消失，但心累。
他倆經常四小時不停歇。
因為他們是武道家，經歷過真正的功夫修行，那比電影殘酷太多了。
往往是付出一萬分汗水，卻得不到一份收獲。
現在每份付出都有回報，所以他們格外珍惜，也格外如饑似渴。”
“營養餐里是不是加了興憤劑？每次吃完，疲勞立散。”星火好奇道。
“那是神力祝福。”迪克搖了搖頭，解釋道：“咱們的營養餐，無論肉蛋奶，還是蔬菜水果，都來自高能級的奇幻世界，非常有營養。
但普通人難以消化吸收，即便消化了，也只是緩慢補充體力，無法深入細胞，從根源上解除疲勞、滋養筋骨。
神力祝福能保證我們快速將營養餐消化為營養物質。
而且那些營養物質還會流向身體最需要的部位。”
哈莉沒有把神力借給幾位學員，甚至沒借給自己的牧師芭芭拉。
所謂神力祝福，其實是加持了消化防御專長的半成品神術——哈莉目前還在研究。
對戴安娜、海王那樣80屬性的強者，“厚皮神力”對力量、速度等身體素質的增幅微乎其微。
但對普通人而言，可以讓他們的體魄發生質變。
這是好事，但不利于修行。
哈莉的《武神秘典》操作起來極為復雜、難度很高，但原理極其簡單：通過高強度鍛煉，打破身體極限。
得到哈莉的神力，他們很難讓身體到達極限。
這也是如今哈莉遇到的困境。
普通人使勁折騰自己，只會把身體搞廢。
哈莉防御高，恢復快，能通過食物防御專長修復細胞級的暗傷。
但她現在防御太高、體能太充足，連累到流汗都難，想通過把身體壓榨到極限來突破力量極限，更是難上加難。
除了不讓神力拖累學員的成長速度，還有另一個原因讓哈莉沒法隨便借出神力：讓蓋亞維持神卷者的狀態，帶給她的負擔太重。
轉眼一周過去，來到了周末，星火以為補習班訓練強度會加大。
畢竟幾位同學都放假了嘛。
結果卻大大出乎她的預料。
“周末沒有訓練，我們可以自由活動。”芭芭拉道。
“呃，為什么？”
“周末本來就是休息時間，天天訓練，會把人練傻的。而且咱們都很年青，沒必要把自己逼得太狠。”芭芭拉很奇怪她的驚奇反應。
星火疑惑道：“可平日里我們都鍛煉四小時，從下午四點到晚上八點，把自己逼到極限。現在好不容易放假了，有時間了，反而不鍛煉了”
“一天只鍛煉四小時，哪里到極限了？你白天時，不就經常開著飛車在米國瞎逛？”
“好吧，你們周末有什么活動？”星火本心上也不愿周末也辛苦鍛煉。
“我們去山上問問大家。或者，看哈莉姐有什么安排。”芭芭拉顯得很期待，很興奮，“上次她還帶我們去過夢境王國。
偶買噶，星火你絕對想象不到那個世界有多奇幻，多瘋狂。
我還碰到了圣誕老人，是真正的圣誕老人！
可惜不是圣誕節，哪怕我們拽著雪橇鹿的鹿角不讓他離開，把他氣得吹胡子瞪眼，他也堅持不給我們禮物。”
“這個周末有兩件事。”哈莉還真有安排。
“首先，我要去一趟大都會，為了星際外交的事，若有興趣，可以和我一起。
第二件事，咱們家的營養餐快吃完了，需要去仙境進貨，艾薇被沼澤怪物召了去，你們誰有興趣幫忙跑一趟？”
“我！”芭芭拉立馬舉手，“我早就聽紅法先生和小兔先生無數次說過仙境，早想去看看了。”
說著她還去拉邊上的蕾切爾，“你和我一起去吧，幫我開傳送門。”
雖然曾和哈莉拜訪過一次精靈女王，蕾切爾也沒拒絕同伴的邀約。
“我也想去。”海倫娜墊著腳舉手。
“有危險不？”賽琳娜看著女兒擔憂道。
“又不是第一次了，之前你也和艾薇去過，有什么危險？”哈莉不以為然道。
賽琳娜道：“單純到田莊取貨當然不危險，但我就不信了，她們會那么老實，不胡亂瞎跑。萬一去了妖精集市，被拐賣了咋辦？”
“呵呵，被拐賣了也是好事，至少能幫她們長長見識，知道人心能多險惡。”哈莉笑道。
聽她這么說，賽琳娜反而不擔心了。
“我去大都會。師傅出場，必然會吸引到很多外星使者，作為百大up主，我可不能錯過這場盛會。”卡珊德拉咧嘴笑道。
之前即便周末，她也會留在莊園苦練，但既然師父要離開莊園，當然是師父去哪，她也去哪。
哈莉輕輕點頭，“這次大都會之行，地球的外交政策只是其一，還有另一件事你去見識一番也好。”
“仙境是哪兒？”星火低聲問邊上的迪克。
“一位異世界，是眾多童話人物和妖精的家鄉。”迪克左右看看，尋到坐在門口地板上打盹的刺猬人，用手指了指，“紅發先生就來自仙境。”
“我也想去，那可比動物園刺雞多了，我們一起去吧。”星火興奮起來。
迪克遲疑著道：“我還有事”
“你能有什么事？”
“最近哥譚出了個特別厲害的超級罪犯‘笑疤’，你知道不？我要幫百特曼摸清他的底細。”
星火搖頭。
邊上的杰森很熱情地解釋道：“就是前段時間利用校園巴士搶銀行的那個，臉上有兩條疤，從嘴唇割到耳根，很可怕，像個小丑。
不過他自稱‘笑疤’，堅決不肯讓別人叫自己‘小丑’。
唉，企鵝人將更多精力轉移到房地產與政界后，哥譚地下勢力迎來新一輪的洗牌。
笑疤雖然名聲不顯，但我們發現好幾個中小型幫派背后都有他的影子。
若是迪克接下來的調查證明這點，說明他很可能成為新一任的嘿道巨擘。”
接著他臉頰微紅，補充道：“迪克要調查笑疤的桉子，我可以陪你去仙境。”
迪克瞥了“二弟”一眼，澹澹道：“你文化課又一次不及格，我建議阿爾弗雷德為你請個家教，你就老實待在家里補課吧。”
杰森表情僵硬，呆立當場。
