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四百米障礙訓練場。
蘇齊把三班的戰士們都集中在了一起。
“其實我們班的四百米已經算是很強的了，所以要想把成績再提升一些，難度不小，不過我相信我們班的兄弟都可以做到，就像甘小寧同志一樣，在這之前，誰會想到他的四百米竟然能在一夜之間提高那么多，是吧？”
頓了頓，蘇齊道：“這樣吧，我們首先讓甘小寧同志分享一下他的心得和秘訣，好不好？”
“好——”
“好，那我們一起用掌聲歡迎甘小寧同志分享一下他的心得！”
啪啪啪啪啪！
掌聲響起。
三班的人雖然不多，但掌聲還是挺熱烈的。
甘小寧一步踏出，立正，轉體，面向大家，滿臉的微笑：“我的四百米，大家都知道，一直談不上好，但是昨天晚上訓練了一個晚上，成績就提高到了一分五十，實話實說，今天看到那個數字，我真的都不敢相信，這是我有史以來的最好記錄了，我之所以能提升這么快，只有一個原因，那就是我完全按照班代的要求去做。”
甘小寧難得有這么一個機會暢所欲言地表達自己，不由喳喳喳地講了起來。
不過還好，他講得還算可以，大家聽了，都若有所思，也都受到了一些啟發。
待得甘小寧歸隊，蘇齊又道：“剛才甘小寧同志也說了，要想把四百米障礙練好，除了總體上要有一個思路外，還得各個突破，找到自己的弱項，重點突擊，經過我的觀察，我發現我們班大多數同志的弱項，是壕溝，不過壕溝這個項目，卻是李恒宇同志的特長，我發現他過壕溝的時候非常輕松，成績也是七連最好的，下面我們請他來給我們講講他的經驗，好不好？”
“好——”
“李恒宇同志，請你出列！”
啪的一聲，身材頎長的李恒宇一步踏出，立正，轉體，面向大家。
這家伙有點兒緊張，一開始的時候有點兒結結巴巴的，才說了幾句他就緊張地看向了蘇齊，當他看到蘇齊的微笑和點頭后，似乎放松了一些，這才繼續說了起來，不過他也只是一開始緊張，說了三十多秒鐘后，他也漸漸流暢了起來。
“我的經驗是，壕溝這個課目，首先是不能膽怯，其次是一定要一鼓作氣，第三是一定要找到支撐點！”
李恒宇的話不多，言簡意賅。
這之后，蘇齊又叫了其他幾個人分享了自己的經驗。
經過他精心挑選，三班的人，幾乎每一個人都有一個可以分享的環節，每一個人都能出列跟大家交流幾句。
也就是說，哪怕四百米障礙成績最差的那一個，也都有分享的東西，如此一來，大家士氣大振，都覺得自己有些厲害，都找到了自己的價值，臉上都有了光，自然而然的，大家對蘇齊的觀感就好了很多，心里也就不那么抵觸了。
之后，蘇齊讓大家一個環節一個環節的訓練。
訓練這個環節的時候，就讓這個環節成績比較優秀的那個兵出來負責，負責講解訣竅，負責指點別人，負責糾正他人的錯誤。
大家一個環節一個環節地練下去。
如此，全班的人都非常用心，都全身心參與，而且都感覺到了自己的重要作用，到了后來，反而顯得蘇齊不那么重要了，因為每一個環節都有人管。
“下面我們練三步樁！好，甘小寧同志，你先來——”
白鐵軍沖到三步樁的前面，大聲指揮。
他在這個環節里最強，所以三步樁這個環節，由他負責。
甘小寧聽了，嗖嗖嗖幾大步沖了過去。
白鐵軍認真看著，看完后，他大聲地總結道：“大家看到了沒？甘小寧同志過這個三步樁的時候，動作跟以前有了很大的不同，他以前都是大步跳躍，就像梅花鹿一樣，每一步都很有彈跳的感覺，看起來很好看，但其實費力費時間，李恒宇，你的動作跟甘小寧以前的動作是一樣的，這一點你要改過來！”
“好！”李恒宇點了點頭。
這個環節結束，大家又去練下一個環節。
蘇齊一開始還一個環節一個環節地跟著大家，但看了幾個回合后，發現其實他在不在都一樣，沒什么作用了，于是跟大家說了幾句，便悠哉悠哉地回宿舍去了，他想回宿舍拿點水給大家，畢竟練四百米真的很辛苦。
他才走到連部大樓面前，高城就從辦公室窗戶上探出頭來：“蘇齊——你怎么不帶他們練四百米了？”
他還以為蘇齊跟班里的人鬧矛盾呢，被氣了回來。
聽到高城的話，蘇齊抬起頭，笑呵呵地道：“連長，他們自己會練，我回來給他們拿點水？”
“拿水？”高城像看外星人一樣地看著蘇齊。
其他班的人，哪一個不是班長副班長死死盯著，可是你——
你把那些人丟訓練場自己練然后你一個人跑回來拿水？
這么當甩手掌柜你放心嗎？
你真覺得那些家伙一個個都那么自覺？
回過神后，高城急忙道：“蘇齊，你等等！”
說完后，高城一溜煙從樓上下來，一口氣沖到了蘇齊面前。
“蘇齊，叫你當代理班長，這是連里對你的極大信任，是你難得的好機會，你可要好好抓住，別浪費了！”
“知道了連長，我會好好干的！”
“你也知道要好好干？那你還跑回來？你不在邊上看著，他們偷懶怎么辦？”
“偷懶？應該不會的！”
“你——你啊你——”高城用手指了指蘇齊，有些恨鐵不成鋼：“反正話已經給你說到這兒了，要是三班的訓練成績下滑太厲害，我就是想保你也保不住。”
“知道了連長，我會努力的！”
“走吧走吧！”高城不滿的揮了揮手。
“連長，那我去了！”蘇齊于是慢悠悠地走了起來。
“你踩螞蟻呢？”高城一看，大為不滿，吼了起來。
蘇齊連忙小跑了幾步，不過就在高城嘀咕了一聲“這還差不多”然后轉身回了辦公樓之后，蘇齊又慢了下來，繼續悠哉悠哉地走了起來。
“......”高城無意之間看見這一幕之后，抬手扶額，差點暈了過去。
這家伙什么人啊？
這個樣子真的能帶好三班嗎？
