從獲得大姚模板開始開掛  第二十二章 肘人與踢襠

類別: 體育 | 籃球運動 | 從獲得大姚模板開始開掛 | 陳屹   作者:陳屹  書名:從獲得大姚模板開始開掛  更新時間:2021-09-27
 
馬龍正式開始強化低位能力訓練。

開拓者管理層還拉了一支團隊,專門用于一對一訓練服務馬龍,不再是以前的一對多。

如果不是管理層和開拓者名宿比爾.沃頓關系有那么點小尷尬,還想把這位紅色巨人拉來陪練。

雖然沒‘紅色巨人’,但有薩博尼斯這個真.紅色巨人,配置可以說拉滿。

待遇超級大升級,狀元也不過如此!

這是大老板保羅·艾倫的手筆。

據說打完公牛隊的時候,大老板看了戰報。

看見馬龍的46分12板3蓋帽,當時是倒吸一口涼氣,為全美減排做了一份貢獻。

大老板覺得此子天賦異稟,恐怖如斯,加大了投資力度。

本來人就很喜歡投資。

馬龍還沒證明過,他就愿意在馬龍身上花錢。

現在證明了是超級優質股,當然是要加大力度了。

保羅·艾倫可是場面人。

以前可是比爾.蓋茨合伙人,還是微軟的話事人之一!

雖然后來因為釣魚沒有戴頭盔,呸,是因為生病的關系離開了微軟,但他過的依舊瀟灑無比,最喜歡就是投資了。

要闊綽!

總之,馬龍學的還是蠻嗨的。

薩博尼斯教的也挺嗨。

不是因為馬龍學的快懂禮貌,而是因為球隊給錢......

“你想學低位的翻身跳投,如果只是為了‘跳投’那現在已經夠了。”

薩博尼斯小課堂開課:“但只是跳投的話,那么防守人太好預判了。”

“還記得之前和你說的嗎?如果你只會一種進攻路線,防守難度就是10。”

“你會兩種,防守難度不是20,而是100,因為防守人需要去‘想’,你會選哪一個。”

“防守人去‘想’的本身,就是你的進攻機會。”

“為什么喬丹的翻身跳投,防守人跟傻了一樣定在原地?就因為喬丹可以選擇的進攻太多,他的細節太多,防守人根本不知道該選哪一個,重心被連續騙的移動,等喬丹跳投了,只能傻傻的定在地上,仰著頭看著。”

“當然,你小子這身高臂展,在低位哪怕只會一個翻身跳投,防守難度也低不到哪里去。”

“這種得天獨厚的身體優勢,在季前賽甚至常規賽,都能讓你輕松得到很不錯的數據。”

“但到了季后賽的時候,在你體力嚴重不足的時候,只是這樣就不夠了。”

“到了季后賽最關鍵的時刻,就差那么一兩分、三五分,只剩幾分鐘甚至幾秒鐘的時候,能走到最后制高點的往往是在最關鍵的時刻,用最不可思議,最不合理或者最常人難以達到的方式,把那該死的籃球放進籃筐里的人。”

“簡單點來說,如果你想要擁有關鍵球能力,只靠身高是不夠的。”

馬龍很理解薩博尼斯的話。

既然能讓自己變得更好,那他也不會拒絕。

馬龍道:“要怎么做?”

“學‘翻身’之前,首先得學低位‘轉身’,這樣才能有機結合你的低位技術。其實你低位技術的基本功很不錯,就是差了一些細節,不過有時候在高強度比賽時,差的就是那點細節。”

薩博尼斯:“我做示范你仔細看。”

他指揮一個陪練舉著軟墊在身后防守。

薩博尼斯背身卡位:“首先你要把位置卡好,要利用好你的屁股,把防守人壓在身后,這樣才能讓你有足夠的身位去把傳球接好,才能開始發動低位背打的進攻,所以屁股很重要,你的就很不錯......嘿,羅德,把球傳給我。”

“OK。”

看熱鬧的羅德擊地傳球。

“接著就是進攻。”

薩博尼斯雙手接球,一邊做動作一邊講解:“你需要虛晃,也就是假動作,去降低防守人的警惕心。”

“這一點奧拉朱旺的集錦可以看到很多,他是把背打技巧結合起來做的最好的中鋒之一。”

“奧尼爾的低位技術也很不錯,他有怪物級的力量和爆發力,但并不完全依靠自己的力量。”

“這小胖墩靠屁股要位做的很好,低位步伐精湛,前轉身勾手和小勾手很細膩,還有禁區邊的小拋投,底線后轉身完全不比奧拉朱旺差,只是結合與細節差了一些,但他的身體足夠彌補。”

“總之,你的假動作目的是為了讓對手的重心傾向一邊。”

“如果傾向左邊,這時候你就可以用另一側的腳,去繞過對手的臀部。”

“邁大步,抓好球,雙手高舉起來,靠你的雙肘護球。”

薩博尼斯揮了揮那對立陶宛大肘子,嚇的后面的防守陪練后退三步:“記住了,一定要用肘子。”

“這幾場季前賽,我有留意到你進攻的時候幾乎沒怎么用過肘子,都是靠身高護球,證明了你的球品很好,也是個好習慣,但這還不夠好。”

“為什么不加上肘子呢?你防守都知道用肘子,進攻就不知道了?”

“你骨架很大,肘子很硬,大肘子可是不比大屁股差的好武器!”

“就拿公牛來說,以你和羅德曼的高度差,架起肘子正好懟他的腦袋。”

“懟他次腦震蕩,以后大蟲還敢那樣防你?這樣不就創造出空間了嗎。”

“油漆區那么擁擠,裁判根本看不見,就算看見了也不會管。”

“籃球是身高的運動,你擁有這項運動最大的武器,投籃的時候知道利用身高,低位打的時候,怎么就不知道用了?”

“這種身高優勢要利用起來!”

“我教你怎么用,這樣架肘最好。”

聽著薩博尼斯的架肘小妙招。

馬龍摸了摸自己肘子上的老皮,來了一個戰術后仰。

好家伙。

他直接好家伙。

架肘也有身高優勢可還行。

不過別說,薩博尼斯說的還真對。

羅德曼防守時候可以架肘他。

那為什么他進攻的時候,不可以架肘?

馬龍發現了自己要學習的地方。

他心里美滋滋的想著:“以后再有人噴垃圾話,只要過三句話,就讓他嘗嘗華國大肘子的味道!”

三句話,讓馬龍給你十八肘!

教了架肘之后,薩博尼斯也開始教步伐。

“轉身最重要的就是腳步。”

“你在低位,轉身腳步不要往外轉,這動作是錯的,因為會拉開和籃筐的距離,增加投籃的難度。”

“步子要再大一點,腳尖盡量朝向籃筐,直接轉向中間位置,離籃筐更近,再用肘子把防守人卡在身后,防守人就沒辦法防你了,只能嘗試從你的頭上和肩膀上去蓋帽。”

“但以你的身高臂展,我想不出誰做到這點。”

“身位優勢,就是低位背打最重要的細節之一。”

“總結一下,就是一次運球,低位轉身,雙肘掩護制造空位,然后面向籃筐完成進攻,勾手或者跳投或者扣籃都行。”

“如果防守人不吃晃,就是舉起雙手干擾怎么辦?那就一次運球之后,側面繞臂墊步上籃。”

“如果不吃晃,也不吃繞臂假動作?有身高優勢,那就像奧拉朱旺一樣,側面一步來到中間后,再做一個后轉身,把防守人壓在身后,利用你寬的一個當兩的肩寬,去隔開防守人,制造出空間,然后再用你長的嚇死人的手臂,外側手去上籃。”

“看上去像是轉身兩次,也是所謂的大夢步伐,很考驗核心和靈活度,不過我覺得你應該可以學會。”

“這一招你應該多學,因為你99%的時候,面對的都是比你矮的防守人,非常實用。”

“對了,你翻身跳投的時候,記得把膝蓋頂起來。”

薩博尼斯做了一個金雞獨立的動作:“這不是為了踢襠,抬腳能方便上身小幅度后仰,更好的保持平衡和出手穩定,也能制造出空間,更難以被干擾。”

“當然,這一腳也有踢襠威脅,跟架肘差不多,目的是威懾你的防守人。”

“普通比賽還好,更殘酷的季后賽的時候,就需要這點小細節來提升你的命中率。

馬龍認真點頭。

騎馬射箭嘛,我懂。

被踢襠?

被踢襠是你自己的關系,我只是為了保持平衡。

既然要融入90年代,那打法當然也得90年代起來。

這很合理!

哦了,這招就叫‘三句話,讓馬龍踢你十八襠’

于是他開始認真學習怎么肘人和踢襠,呸,是學習怎么制造空間。

時間在學習的時候過的很快,轉眼就到了季前賽第四場的時候。

中午時分,馬龍跟著球隊抵達洛杉磯,明天將迎戰西部大魚腩快船隊。

這個客場打完之后,接下來就都是主場,不用再飛來飛去,可以專心訓練一段時間。

有一說一,全美到處飛,隔一天或者兩天就要與一群職業球員打比賽,這強度是真高。

也難怪NBA球員很難在賽季中練出新的武器增強自己。

還好馬龍有免疫徽章,訓練和比賽可以全都要。

就是這樣,搞的比賽完全無法消耗他旺盛的精力。

想著過去在洛杉磯的美好回憶,加上訓練多了也無聊,馬龍下午請了假跑去銀行,打算取一些錢等會嗨皮一下。

取錢的時候,身后突然傳來了熟悉的聲音:“馬龍?”

馬龍疑惑回頭又低頭。

看著面前一臉驚喜的金發少女,他驚訝道:“塞隆?”

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