體育系男神  38、專業,科技與狠活兒

類別: 都市 | 都市生活 | 體育系男神   作者:王戈多  書名:體育系男神  更新時間:2023-03-16
 
報道。

體測。

介紹教練組和隊友。

介紹訓練計劃。

安排宿舍。

一上午的時間很快就過去。

畢竟是國家隊,麻雀雖小,五臟俱全。

除了任云這個主教練外,還有三個助理教練,兩個隊醫,其中一個兼任營養師,以及十二個隊員。

這樣的陣容,體校自然是沒法比的。

而,楚超也發現了……魯野,的確是隊內的大腿。

他是隊長。

隊內年齡最大,20歲,剛好卡在國青21歲的年齡線上。

最好成績是218(2小時18分鐘),比自己足足快了十分鐘。

即便在國內的職業選手中,也屬于第一梯隊的存在。

當然,他比自己大四歲。

自己還有大把發育的時間。

或許用不了自己,大腿就得易主。

……

職業馬拉松的成績排名,其實很有意思。

翻看著任云發來的資料,楚超第一次觸及到職業運動員頂級圈子的領域。

馬拉松全國前十名的成績分布是這樣的:

第一名,208,兩小時零八分鐘。

第二名,210。

第三名:211。

第四名:212。

第五名到第七名,都是214。

第八名到第十名,都是215。

就像是登山爬巔,越往上走,每提升一點點,都需要付出極大的代價。

到這個程度,真的是已經到達努力的極限,開始比拼天賦了。

目前國內前十中,有三個都是少數民族,應該是從小生活在高原地區,生跑出來的。

要想登頂,天賦,從小的成長環境,自律程度,訓練水平,缺一不可。

圍棋有句話叫做,二十歲不成國手,終生無望。

在體育圈子,也差不多。

技巧性強的體育項目,或許還有少數大器晚成的例子。

但身體要求強的項目,絕對沒有。

人的一生,就是個不斷受錘的過程。

氧氣供給呼吸,使人得以活著,但同時也在日復一日的產生氧化反應,使人自然衰老。

……

“跑一個?”

午休片刻,回到訓練場地,任云笑著看向楚超。

隊內有幾個成員,上午已然跑過一次。

楚超拿到的訓練手冊,上面寫的訓練基數是——三天至少一次全馬。

這個訓練強度,其實算是大的。

四十二公里跑下來,哪怕是職業運動員,也會乳酸堆積,肌肉疲憊,怎么也得休息48小時。

不然很容易導致受傷。

而且,馬拉松這項運動,更有意思的地方在于——不是你練的越多,成績就越好。

因為可能會存在越跑越慢的情況。

就像是一部車子,既要發掘它的極限性能,但又不能讓車子散架或者零件損壞。

這其中精妙的尺度把握,需要教練的豐富經驗,也需要很科學的數據模型。

不過,自己有治愈。

完全就是BUG級的存在。

“跑一個唄。”

楚超站起身來,笑著說道。

自從上次跑完海城全馬之后,自己還沒真正意義上再跑過一次標準的馬拉松。

而……

之前加點了。

力量和速度,都各加了十點。

或許,還能再提高一些。

“配速自己把握,公式你會計算吧?”

任云遞過來一個手環。

跑馬需要計算配速,以便更精準的把控自己的節奏。

不過說實話,上次跑時,楚超還真沒計算過,至少沒有精準計算過,只是有個大概。

“會的。”

任云點點頭,想了想,又說道:“你今天跑出來的成績,可能會比你上次低。”

嗯?

楚超微微一愣:“為什么?”

任云笑道:“今兒天氣不好,溫度高了五度左右,濕度略大,風速略快。今兒能跑230,就算有進步。”

楚超:……

需要專業到這個程度嗎?

“你被小看天氣原因,這是排名第二的影響因素。”

“最合適的比賽溫度是6度到8度之間,高于10度或者低于3度,都會影響成績。炎熱會使無氧代謝的能量供應增加,乳酸堆積增加,提前出現疲勞。寒冷則是會降低肌肉延展性,血管收縮,增加心臟負擔。”

“至于濕度,過大,不利于汗液蒸發和散熱,過小,空氣干燥,排汗過多,可能會脫水。”

“以及氣壓,氣壓低,肺內氧分壓隨之降低,血紅蛋白不飽和,血氧過少,就容易疲勞。相對氣壓高的地方,容易出好成績。所以才要高原集訓。”

“還有風速,一個人跑時,阻力系數0.97,被一前一后包住時,阻力系數只有0.11,如果前面有三個人保護你,阻力系數就只有0.07了。”

似乎看出他的疑惑,任云詳細解釋,各種數據張口就來。

顯然楚超沒有這方面的意識。

而這,也正是楚超最讓他看重的地方。

上次楚超跑的時候,跟個莽夫一樣,一個人獨自跑在最前方,中間還喝了一次水。

但即便如此,依舊跑出228的成績。

這就是塊璞玉啊。

沒有經過精細化的訓練,都能有這個成績。

精細化訓練過后,這個成績,至少還能提升5—10分鐘!

關鍵是,他才16歲!

極有可能登頂。

“呃……”

“那我明白了。”

“沒事兒,我盡力試試。”

楚超輕輕點頭,對于職業的圈子,感受更加深刻。

什么叫專業?

這個就叫專業!

不僅是更高,更快,更強。

還有科技與狠活兒!

拿游泳來說,“鯊魚皮泳衣”研究出來之后,大幅提升了游泳職業運動員的成績,屢次打破世界記錄,第一波使用的人,吃到了很大的紅利。

不過,因為太過逆天,簡直相當于物理外掛,后來就被國際泳聯禁用了。

跑步,雖然沒有這么逆天的物理外掛。

卻也有相關的科技領域。

尤其是跑鞋。

自己目前穿的,只是一百多的入門級跑鞋。

價格更高的跑鞋中,肯定有更適合自己的,可以提供更好的緩震、穩定性和運動控制。

回頭倒是可以看看。

……

“出發吧!”

跑道上,已經準備好。

一個教練,三個助理教練,一個隊醫,以及幾個隊員,都在周圍看著。

楚超站在起跑線,聽到發令槍響,便第一時間沖了出去。

沖沖沖!

……

“起跑這么快?”

魯野看著楚超的起跑速度,有些無語的說道。

這跟個棒槌似的。

馬拉松哪有這么跑的?

看上去很業余啊。

任云看了他一眼,笑笑:“楚超之前練短跑的,百米最好成績10秒87,這個數據什么概念?”

嘶……

魯野頓時就倒吸一口涼氣,有點懵。

“這么牲口?”

他下意識說道。

既有格外狂猛的爆發力,還有強悍的耐力?

這得多變態?

到了他這個程度,才能清晰感覺,要想兩點同時兼備,幾乎是不可能的事情。

人畢竟是有極限的。

任云呵呵一笑,拍了拍魯野的肩膀:“他要超過伱,我就讓他當隊長。”

魯野:……苦笑。

當然,他知道任云是在開玩笑。

“別啊,他還小,帶不動這個隊長袖標。你就把他當成關門弟子培養好了,我還得是大師兄啊。”

……

……

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