武道狂歌  十、虎爪功

類別: 玄幻 | 東方玄幻 | 武道狂歌 | 左右X   作者:左右X  書名:武道狂歌  更新時間:2024-10-20
 
艷陽當空,蟬鳴夏日。

七月的乾陽城迎來了夏日氣溫的最高峰。

盡管去過外省其他城市的人們,都說乾省的夏日是除了北境三省外,全國最舒服的省份,也是南方夏天最涼快的地方。

但對于從小生活在乾省,沒去過其他地方的本省人來說,七月的炎熱已然非人所能承受。

不過,盡管天氣再熱,乾陽市的各大武館的學員們,依舊得頂著頭頂炎炎烈日,像往常一樣不斷的練著功。

因為武行里有句老話,叫做“冬練三九,夏練三伏”。

一年四季,嚴寒酷暑便占去兩季,若是因此便不練,那一年還剩下什么?1

虎形門,前院。

急促的呼吸聲,此起彼伏的傳來。

一根根人樁前,一名名青少年頂著暴曬,揮汗如雨的繞樁而行。

但明顯的,受高溫影響,這群青少年的動作以及繞行都出現了變形,動作頻頻出錯不標準,繞行游走也時不時卡頓一下——因為得時不時抬手擦拭從額頭滑到眼睛的汗液。

這大大增加了楊明和任巖兩人的工作量。

平日里,兩人只需一個人督導,對這群青少年進行動作矯正,甚至還游刃有余。

但現在,兩人的矯正喝斥就沒停過!

“方宇,手給我拿下來!”

“邢兆武,停下來做什么?繼續練!”

“穆大超,你今天第幾次停下了?能練就練,不能練就滾回家去!”2

“張海,你再給我偷奸耍滑,信不信我直接讓你滾蛋!”

一聲聲的喝斥,喊得同樣頂著大太陽暴曬的楊明和任巖嗓子都有些冒煙。

但相比起嗓子冒煙,兩人更多的是心累。

一個個學員不斷的出錯,讓他們有種沒完沒了的感覺。

每當這個時候,兩人便會不自覺的看向眾人身后,在那里,一道身影正行云流水,沒有一絲動作錯誤,也沒有絲毫卡頓的,完美演練著“虎步”。

這個人不是別人,赫然正是陳青!

相比起一個月前,陳青的變化非常巨大。

一個月前的陳青,身高不足一米七,身形又瘦又細,整個人感覺摔一跤都能摔斷身上的骨頭。

但現在的陳青,人長高了些許,來到了一米七出頭,膚色呈古銅色,全身肌肉健碩,線條分明,給人一種扎實的力量感!2

若不是親眼見證的話,楊明和任巖根本不敢相信,有人一個月就能練出這種效果!

不過,看著陳青行云流水般絲滑的演練,楊明和任巖賞心悅目的同時,心中也不禁覺得,只有這樣的效果才配得上陳青的努力。1

而看完陳青,再回頭看向其他人,楊明和任巖差點沒起殺心。13

看到這句.突然爆笑

在連續深呼吸幾下,將心情平復后,兩人這才再次繼續督導。

外界發生的這一切,沉浸在“虎步”演練中的陳青并不知道。

就算知道,他也不會在意。

此刻的他,正閉著雙眼,全身心沉浸的演練著“虎步”——這也是他避免汗水流進眼睛的方法。2

至于閉上雙眼后,演練動作會不會走形。

別人或許會,但陳青眼底有著精氣神三項數值為參考,再加上這一個月的標準演練,他的身體早已經形成了肌肉記憶,這讓他即便閉著眼睛也不會練錯。

而這一個月的演練,他時時刻刻都能通過左眼眼底的精氣神三項數值,看到自己的進步。

每一天充足睡眠后醒來,他的精數值都得到了長足的提升,平均下來幾乎每天的提升都在0.01左右。

如今,他眼底的精氣神三項數值已經變成了這樣:

精:1.1753458963

氣:0.536489427

神:1.015348976

精數值已經超過了正常人的1,并且還超出了0.17幾的樣子。

這也是他現在看起來有了肌肉,變得健碩的原因。

精數值代表著他的全身各方面,這一串數值提升后,他的身體自然也跟著有所提升。

而隨著精數值的提升,陳青發現,其他的兩項數值也跟著產生了連鎖反應,相繼得到了提升。

以前,他的氣數值每天早上醒來后,經過一夜的身體消化,這項負責身體供能的數值,一般只剩下0.3幾。

但現在,隨著精數值的提升,氣數值也有了明顯提升,每天睡醒后還剩0.5到0.6之間。

除此之外,他氣數值的存儲上限也拉高了。

以前對這三項數值的實驗中,氣數值再怎么吃也沒法超過精數值。

現在雖然也一樣,但隨著精數值提升到了1.1幾后,氣數值的上限也拉高到了1.1幾。

而體現在外的表現便是,他比之前更能吃了!

這一個月里,陳青從一大碗飯肉菜就能吃飽,慢慢的變成了一碗半,兩碗,兩碗半,三碗……3

這讓虎形門廚房里的廚師都記住了他。

另外,神數值也有了一定的提升,不過并沒有像精和氣這兩項數值一樣拉高到1.1幾,而是就在正常人的1左右徘徊,或高于或低于。

高于的時候是每天剛睡醒的時候,低于的時候則是每天練完功回家的時候。

陳青猜測,神數值的提升,可能跟他這一個月里規律鍛煉和充足睡覺有關。

“現在再讓我遇到孫兵和羅剛這兩個地痞,單對單我應該都能打贏。”3

看著眼底的數值,陳青心中快速的閃過了這一念頭。

曾經在大十字街擦鞋時,這兩人經常勒索欺負原身,穿越過來的陳青雖然靠著機警,來的這三個月里基本都提前拎箱跑路,沒有真正受到過兩人的欺負。

但繼承了原身記憶的他,那些被勒索欺負的記憶卻是無比清晰,仿佛身臨其境一般。

之前一直沒有想法,是因為陳青身體纖細羸弱,沒能力報復,但現在將身體初步練起來后,他頓時便產生了這方面的念頭。1

不過,當前正在練功,他這個念頭僅僅只是一閃而過,并沒有仔細深想。3

……

“開飯嘍~”

正午時分,隨著一聲吆喝從虎形門的廚房里傳來,前院練功的學員們紛紛如釋重負。

而被暴曬著督導的楊明和任巖,心中同樣暗自松了一口氣。

“吃飯吧。”

隨著楊明開口,讓去吃飯,一眾學員們頓時傳來陣陣歡呼聲,然后一個個向著廚房飛奔去。

演練中的陳青也緩緩收起架勢,準備吃飯。

前世作為養生專家的他,深知張弛有度,勞逸結合的道理。

鍛煉身體便猶如打鐵,過剛易折。

金屬都有疲勞度,一旦超過臨界點,便會崩斷。

鍛煉身體也同樣如此。

有句話叫,適量運動,有益健康;過量運動,損害健康。3

當運動太過時,不僅不會有益健康,反而還會損害健康。

生活中便有很多例子,比如運動員,比如種地的農民。

運動員為了競技長期過量鍛煉,不少退役后連正常生活自理能力都沒有;

種地的農民長期在地里高強度勞作,而且頂著太陽暴曬,讓很多明明才四五十歲的農民,看起來老態龍鐘,仿佛六七十歲一樣。

這些都是活生生的例子。

知曉這些的陳青,在過去這一個月里,每天都跟其他人一樣,飯點一到就停下吃飯,吃完后也跟著午休,然后下午時再開練。

也因為如此“合群”,陳青在這一個月里將人都練得大變樣了,也沒有引來其他青少年的找茬,頂多就是有點想不通的嫉妒。

大家都是同樣的練法,為什么就你練成了這樣?

其中不乏一些回去后也加練的。

但都沒有陳青這樣的效果。

當然,這十數名青少年的這一個月鍛煉,也不是完全沒效果,身上肌肉多少都鼓起來了一些的,只是沒有陳青這么夸張的效果而已。

“陳青是吧?認識一下,我叫莊志強。”

當陳青去廚房打好飯,一個人蹲在前院的某個角落里吃時,忽然,一個人寸頭的濃眉少年來到了他的面前,伸手說道。

陳青抬頭看了對方一眼,沒有與對方握手,而是緩緩站起身,淡淡問道:“有什么事嗎?”

終于還是忍不住來找茬了么……

陳青心想。

然而,下一刻,卻見這個叫莊志強的濃眉少年一點也沒在意陳青不跟他握手,反而是一臉疑惑不解的問道:“我想請教一下,你是怎么練出這樣的效果的,你每天回去都加練了多少遍啊?我每天回去都加練到很晚,為什么沒有你這樣的效果啊?!”

陳青一怔,沒想到對方居然是問這個,他還以為對方是來找茬的呢。

看著對方臉上不加掩飾的疑惑,陳青想了想后,回道:“我回去沒有加練。”

“沒有加練?!”

莊志強一臉愕然,隨后皺起眉頭,狐疑的看著陳青,“我讀過書的,你可別想騙我!你一個月前還是那副瘦猴樣,一個月后就變成了現在這樣,你跟我說你每天回去沒有加練?!”2

“我回去以后確實沒有加練,信不信由你。”

陳青淡淡回道。1

人體合成肌肉或脂肪需要營養的同時,還得有充足的睡眠。4

可惜這個世界的人不懂這個道理。

白天練完后,回去不好好睡覺,反而還加練,這只會讓身體沒時間合成肌肉或脂肪。

當然,陳青能練成這樣也不止是好好睡覺的問題,還有每天動作無比標準演練的功勞。

跟他一起練的這些人,動作看似跟他差不多,但很多人其實都并沒有完全達標。

不標準,鍛煉的效果便會大打折扣,所謂“差之毫厘,謬以千里”便是如此。

“哼!我就不信!除非讓我去你家,或者你跟我回我家住一段時間!我要親眼看著你沒加練!”

莊志強哼聲說道。

“?”

陳青覺得這人腦子怕是有點問題。

不欲再理會對方,陳青端著碗便準備走開。

也就在這時,楊明剛好也從中院走了出來,在目光掃視了一圈前院后,鎖定了陳青這邊,招手道:“陳青,過來一下。”

陳青見狀,順勢走了過去。

那叫莊志強的寸頭濃眉少年,見是楊明叫陳青,便也不敢糾纏。

“什么事?”1

陳青來到楊明身前后,問道。

楊明笑著說道:“紅師姐叫你去中院一趟。”

陳青聞言,頓時有些驚訝。

這一個月里,他都沒有再見過何夕紅。

對于這位將他帶進虎形門的師姐,他心中是非常感激的。

有心道謝,但奈何一直沒有機會,也沒有金錢去付之行動,于是便耽擱了下來。

可沒想到,一個月后,對方居然主動叫他去中院,這讓他一時間有些無措。他問道:“紅師姐叫我做什么?”

“誰知道呢。”

楊明聳肩攤手道:“你進去不就知道了。”

陳青見狀,只能無奈的將手中還剩一半飯肉菜的大碗遞給楊明,留下有點懵的楊明,獨自走進了中院。

很快,陳青再次來到了占地寬廣的中院。

中院的練武場里,何夕紅早已經負手在此等候。

今天的何夕紅,穿著一身白色練功服,頭發簡單的扎成了馬尾,氣質盡顯干練。

在看到陳青后,她微微笑道:“小鞋匠,一個月不見,練得很不錯嘛。”

陳青聞言,一臉不好意思的撓了撓頭。2

忽然,他注意到,在何夕紅腳邊有一個竹籃,走近后他看到,竹籃里是一個個綠色的,個頭不大的果子。

似乎是注意到了陳青的目光,何夕紅也低頭看向了腳邊的竹籃,她笑著說道:“最近想吃生核桃了,所以叫廚房那邊買了一籃。”1

原來是核桃……

陳青一臉恍悟,隨后收回目光,開口問道:“師姐,你叫我來是有什么事吩咐嗎?”

“也沒什么事,就是想讓你幫我開這些核桃而已。”

何夕紅笑著俯身,伸出右手,從腳邊的竹籃里隨手抓起了三個生核桃,遞向了陳青,同時說道。

陳青聽后,雖奇怪為什么會特意叫他來開核桃,但還是伸手準備先接過核桃,再找工具來開。

但就在這時,何夕紅遞過來的右手忽然一收,笑著說道:“不許用工具,用你的手指開。”

“用我的手指開?”

陳青聽得一愣,“用我的手指怎么開?”

“像這樣。”

何夕紅輕笑一聲,拿著核桃的手一轉,將一顆生核桃從掌心轉到了拇指和食指、中指間,然后三指往內一扣!3

“啪!”

覆蓋著綠色果皮的生核桃,瞬間應聲而碎。2

陳青看得頓時雙眼睜大。8

這時,何夕紅才淡淡的說道:“你的‘虎步’練得已有根基,今天便教你我虎形門的打法。剛才你所看到的,便是我虎形門的打法之一,‘虎爪功’。”

請記住本站域名:大風車小說, 搜索 "大風車小說" 即可找到本站.
(快捷鍵←)
上一章
目錄
下一章
(快捷鍵→)