爆發力了對百米短跑的重要性不言而喻。李戴的這個爆發力光環,雖然只能增加10%的爆發力,但是對于一項極限時間十秒以內就能夠完成的運動來說,增加的這10%的爆發力,已經可以看成是一個天文數字。
爆發力光環,算是李戴留住學生的一個絕招,正是因為有這個爆發力光環的存在,李戴才會在早晨訓練開始之前給學生們做一次測試,然后記錄下當時的成績;晚上訓練結束后再做一次測試,記錄下成績。早晨和晚上的成績互相一比較,便能夠展現出李戴一天訓練的結果。
李戴雖然不知道這10%的爆發力提升,最終表現在速度上的會有多少提高,但李戴能夠肯定的是,爆發力光環所帶來的成績提高,可以非常明顯的在電子計時器上表現出來。
不過陳海洋的爸爸并沒有抱太大的希望,因為他知道,體育訓練本來就是時間的積累,這一點上沒有任何的捷徑,不可能有一兩天速成的情況。要說一個月也就罷了,現在也就訓練了一個白天的時間,又有什么“訓練效果”可言。
“故弄玄虛,一天的訓練時間而已,能出什么效果,難不成還能快個半秒?這個年輕的教練大概是太想表現自己了,也太想留住學生了,既然使用這種昏招,難道他不擔心,經過一天的訓練,體力消耗了那么多,成績說不定會比早上有所下降么!”陳海洋的爸爸心中暗道。
訓練會消耗不少的體力,成績反倒會不如體力充沛的時候,這一點李戴當然能想得到,所以李戴才讓學生進行了半個小時的休息。對于高水平的職業運動員來說,半小時的休息肯定不夠,但是對于初學者來說,半小時的休息已經夠他們攢一次百米沖刺的體力了。
此時,陳海洋又一次的站上了起跑線處,而陳海洋的爸爸也又一次的站子啊終點處,握住了秒表。
李戴扣下了發令槍的扳機,陳海洋應聲竄出,迅速的開始提速。
“我怎么覺得速度好像變快了!”奔跑中的陳海洋能夠感覺得到,速度比早晨快了一些。
“1、2、3、4……”遠處的李戴手中沒有計時器,他在心中默默的數著數,此時的他也覺得有些緊張,很擔心陳海洋的成績不盡如人意,那樣的話,十有八九是留不下來這個學生了。
“嗖!”
陳海洋的爸爸只覺得一個人影從眼前飛馳而過,他立刻按下了電子計時器上的暫停按鈕。
“不知道海洋這次的成績如何。”陳海洋的爸爸對自己的兒子還是有所期待的,他定睛望向手中的電子計時器,表情突地凝固起來。
“這怎么可能?12秒39,我是不是看錯了?”陳海洋的爸爸使勁的眨了眨眼睛,再仔細看去,電子計時器上顯示的的確是12秒39。
“我兒子之前做測試的時候,最快也沒有跑進過12秒80以內,現在竟然跑了個12秒39,比早晨快了半秒還多!是不是我按早了?”陳海洋的爸爸仔細的回憶了一番,確認自己沒有按早。
“會不會是這電子計時器壞了?也不可能,計時器壞了的話,只會變慢,而不會變快。”陳海洋的爸爸猛的抬起頭來,望著自己的兒子,心中暗道:“難道說這是他今天訓練中所取得的進步?”
此時李戴已經快步走了過來,只聽他開口問道:“成績怎么樣?”
“12秒39。”陳海洋的爸爸老實答道,話語中不免透著一股不自信。
“我記得早上的時候,陳海洋的成績是13秒03吧,進步了0.64秒,今天訓練的效果非常不錯。”雖然這么大幅度的提高是爆發力光環的作用,但李戴毫不猶豫的將功勞攬在自己身上,而后他接著說道:“我記得國家三級運動員的達標標準是手計12秒40,現在陳海洋已經超過了這個數據,如果現在參加測試的話,也能拿到一個國家三級運動員的證書。”
國家三級運動員的資格證書基本上沒有任何作用,頂多算是對個人能力的一種肯定,然而對于普通的初學者來說,國家三級運動員也是一個很鼓舞人心的成績。
陳海洋的爸爸猶豫了幾秒鐘,隨后突然開口說道:“李教練,我想再讓海洋測試一次,你看行么?”
李戴微微一下,他知道陳海洋的爸爸是有些不相信這個成績,覺得這是一個巧合,所以才提出這種要求,而李戴肯定不會拒接,他開口說道:“沒有問題,不過還是讓陳海洋先休息十分鐘吧,連續的測試也容易造成性感線條曲線的勞損。我先把其他幾個學生的測試給做了。”
李戴看了看手中的表格,沖著訓練場大喊一聲:“徐慶亮,做一下熱身運動,準備測試!”
徐慶亮早上是一個人來的,下午放學也沒有家長來接,所以李戴只能讓他自己做測試,回去以后再將成績告訴他的家長。
徐慶亮的人影從終點竄過,李戴按下了電子計時器,他看了一眼上面的數字,開口說道:“12秒42,成績很好。你早晨的成績是13秒10的,今天的訓練,你進步了0.68秒!回去以后別忘了把你今天的進步情況告訴你的家長。”
緊接著,李戴回過頭去,叫了另一個同學的名字:“陸從嚴,到你了。”
……
陳海洋休息了十幾分鐘,然后又一次站上了起跑線。
“各就各位,預備……”李戴舉起了發令槍,隨著一聲槍響,陳海洋又一次的沖出了起跑線。
第二次測試,陳海洋的在心理上也放松了很多,狀態也比之前更好了一些,只不過有距離第一次測試僅僅相隔了十幾分鐘,陳海洋的體力還沒有完全恢復,所以跑出了一個12秒51的成績,比第一次測試慢了0.12秒。
雖然速度比第一次要慢了,但這個依舊讓陳海洋的父親大吃一驚,連續兩次都跑出了出乎意料的成績,陳海洋的父親不得不相信,陳海洋真的是取得了大幅度的進步。
“一天能夠將成績提升這么多,這個李教練可真是神了!如果不是親眼見到,如果不是親自來計時,我肯定不相信!”陳海洋爸爸望向李戴的眼神已經變得不一樣了,在十幾分鐘前,他還覺得李戴是在故弄玄虛,而如今他卻知道,眼前的這個李教練是真的很有本事。
“我想即便是體校的教練,也沒有這么好的訓練水平,這個訓練效果簡直是逆天,怪不得這個李教練敢承諾如果不達標就退款,原來真的有兩把刷子,或許真的該把孩子交給這個李教練。”陳海洋的爸爸想到這里,心中已經做出了決定。
……
李戴等著最后一個學生離開,收拾好了東西,然后鎖上了倉庫的大門。
“不知道這13個學生,最終會留下幾個。”李戴望著眼前這條筆直的道路,心中不免的有些迷茫起來。
“回去以后,打電話和這些家長確認一下吧!”李戴自言自語道。