從‘我懂你’心理咨詢室出來之后，王雅琳并沒選擇立刻回家，她慢慢地走著，感受著曬在身上的太陽。
午后的陽光有些重，長時間躲在房間里，沒曬太陽的皮膚被曬得有些發紅。
王雅琳沒有躲避陽光，而是慢慢地走著，感受著，她很喜歡這種被包圍的溫暖。
不知不覺間走到了蘇大，因為這段時間的抑郁，她已經請假很長時間了。
她走了進去，沒有遇到同學，她也沒主動去找別人。
沒有什么目的地，就這樣在陽光下慢慢地走，走到了田徑場，然后在草坪上坐下來發著呆。
元嘉說的沒錯，她這幾天會想很多的事，坐在草坪上發呆這會兒，她的思緒就已經飄遠了。
她想起前年暑假跟好朋友一起去棕櫚海灘，溫暖柔軟的沙子親吻著腳丫，晚霞染紅海天交際處，海鷗在高空飛翔。
她想起小時候每次過馬路時，總會牽著她手的父親。
她想起生病之時，給她煮粥，然后坐在床邊一口一口喂她吃的母親。
她想起總是跟瘋子似的閨蜜，搶到周董演唱會門票時，抱著她興奮地上跳下竄……
過往的生活像是一幕幕電影畫面，在她腦海里一幀一幀地播放著。
這時候再想起關于母親的回憶時，心里也不那么疼痛了，而是感覺被溫暖包圍。
她學著元嘉教她的方法，接受所有。
每當很思念母親時，她就靜靜地允許自己多想她一會兒，仿佛置身于充滿愛意的世界里一樣。
生活會慢慢變好的吧……
“雅琳？真的是你……”
身邊傳來熟悉的問話聲，然后兩個女孩子就跑到了王雅琳身邊，拉著她的手，跟她一起坐在草坪上。
“你什么時候回來的？最近好多了吧？我們都擔心死了……”
看著好友焦急關切的眼神，王雅琳回過神來，她反手握住好友的手，笑道：“我沒事。”
“那就好！”
兩位好友跟王雅琳說著話，話題圍繞著彼此間美好的一些回憶。
她們還挺奇怪的，一直以來覺得王雅琳不像是太懷舊的人，今天卻說了這么多過去的事。
“哈哈……我是不是有些奇怪啊，好像都是我在說話，你們在聽。”
“沒有啊，不過雅琳，你那么小的時候發生的事都還記得，太厲害了……”
“只是今天突然想起而已，過幾天可能就忘記了吧。”
……
王雅琳走后，元嘉便留在辦公室里整理來訪記錄。
這次的咨詢花了兩個多小時，收獲咨詢積分三百，感謝積分兩百，元嘉收費一千二百元整，包括心理咨詢以及催眠治療，算是他這個‘級別’的標準價，而且相對他起到的實質效果來說，這個價已經很低了。
單以王雅琳今天的治療來比較，市面上那些收費數千甚至數萬元的‘名師’都比不上元嘉的治療效果。
他不會因為同情某個來訪者就打折降價，來訪者也不需要別人的同情，他們需要的是理解和幫助。
元嘉把這次催眠治療利用心錨治療抑郁情緒的過程詳細記錄，方便以后查漏補缺。
整個催眠時長大概在一小時左右，元嘉給王雅琳植入了四個心錨。
第一個是面對孤獨無助時，讓她感受到安全，以及被愛。
第二個是即使母親不在身旁，也不會影響眼前美麗的風景。
第三個是將母親給她的溫暖聯系到太陽給她的溫暖，她其實一直都在。
第四個是讓她跟母親告別時說出的那句話：‘我的情緒里有思念你的一部分，現在我把我的部分留下，屬于你的部分你帶走’
當時王雅琳還一直說不出來這句話，等她能說出來的時候，其實也就是真正放下了，因為在潛意識里，她已經跟母親進行了一次完整的告別。
這四個心錨可以非常有效地轉變王雅琳‘如何看待母親離世這件事’的思維方式，讓她從自己困住自己的框框里跳出來。
催眠治療最大的作用除了植入心錨，就是讓王雅琳見到了她的母親，讓她對母親說出了自己沒有說出來的話。
高二時沒有說出口的道歉、這些日子里的思念、以及沒來得及告訴她的愛……
這個催眠過程讓王雅琳填補了遺憾，做了曾經沒有做到的事，至此對于母親突然離世的執念才放了下來，也不會再因此痛苦，而是將母親變成最珍貴的回憶留在心里。
……
這次的催眠治療對元嘉的幫助也很大，在此之前，他還沒這樣正式地給來訪者進行過催眠治療。
因為之前沒法與來訪者共情，來訪者不信任他，催眠效果很差，進入不了那個深度的狀態，甚至還有睡著了的情況發生。
今天元嘉將系統里的學習成果運用到實際當中，略微有些生硬，但好在還是起到了不錯的效果。
“還得多多學習才行啊……”
元嘉感嘆一聲學海無涯，越是接觸到系統里浩瀚無垠的心理學知識，他才越發覺得自己懂得少。
系統能夠給與他豐富的‘實際心理模擬體驗’，這種學習方式是任何心理學從業者都沒辦法比擬的。
就像很多人以為多看書可以體會人生，后來才發現，沒有足夠的人生經歷是看不懂書的，有些歌初聽沒啥感覺，后來經歷多了，反倒愛上了這首歌。
其實道理都一樣，沒有相似或相同的經歷，就沒法共情。
對于心理疾病來說，只有‘自己’才是自己最好的心理醫生。
……
元嘉整理好文檔，保存到電腦里面，明天再繼續整理了。
催眠過程對他來說，消耗也是蠻大的，他的注意力必須高度集中，通過王雅琳下意識的肢體和表情反應，他要快速地轉換催眠指令。
要是他沒有很好的引導催眠過程，王雅琳在催眠場景中，就可能因為過度地回憶不好的事，而留下更重的創傷。
現在是下午的五點鐘，過一會兒他也下班回家了。
元嘉放松地靠躺在辦公椅上，軟得像家里的小肥貓，這種坐姿雖然不雅，但真的很放松！
他拿起手機，打開QQ。
QQ的好友很多，但現在有聊天的也就只是梔子一個了，就像變成了她的專屬聊天APP一樣。
消息停留在一點三十分。
13點25分，梔子：“元嘉，那我現在要去種西瓜啦。”
13點30分，梔子：圖片
13點30分，元嘉：“加油！”
圖片是她用聊天白板隨手畫的簡筆畫，是一個卡通的長發小女孩，穿著T恤和短褲，左手一點一點黑黑的是西瓜種子，右手那個像玩具一樣的是小鏟子，然后左上方還有個紅紅的太陽。
可可愛愛的畫風。
看著她的畫，元嘉似乎也能想象她的樣子，覺得好萌，然后嘴角不自覺地就勾起笑容來了。
上班時間梔子不會輕易發消息打擾他，這會兒還沒下班呢，元嘉便主動給她發消息。
17點02分，元嘉：“我下班咯，你的西瓜種的怎么樣？”
不到五秒鐘，梔子就發過來好多張照片。
梔子：“圖片圖片圖片……”
梔子：“你看！”
.
.
